ワイ｢アクエリ飲もうかな｣トッモ｢糖分が多いから絶対だめ！糖尿病になるよ！｣

1: 名無しダイエット 2018/05/13(日) 11:28:11.75 ID:yicTm4J00

ワイ｢ラーメン食いにいかね？｣
トッモ｢脂っこいから身体に良くないよ！😡｣

疲れた😫

英国の栄養学の本「主食は穀物とかいう人類の大きな誤解」

1: 名無しダイエット 2018/05/13(日) 18:26:18.25 ID:CAP_USER

最も権威ある英国の栄養学の本「ヒューマン・ニュートリション（第１０版）」（日本語版、医歯薬出版株式会社）には、「人類の本来の主食は穀物ではないし、まだまだ穀物ベースの食物に適応していない」と明記してあります。私も全く同感です。

　このことを、あるホルモンの特徴から考えてみたいと思います。

　◇血糖値を下げるホルモン「インクレチン」
　糖尿病の内服薬は、現在７種類あります。その中に「ＤＰＰ-４阻害剤」という薬があります。
ＤＰＰ-４阻害剤は、「インクレチン」という消化管ホルモンを血中にとどめる作用があります。

　現在知られているインクレチンは、小腸上部から分泌されるＧＩＰと、小腸下部から分泌されるＧＬＰ-１の二つです。
血糖値を低下させるホルモン「インスリン」が膵臓（すいぞう）から分泌されるのを促進します。

　食事によって消化管内に炭水化物や脂肪が流入すると、その刺激を受けてインクレチンが分泌されます。
そして、血糖値の上昇と共に、膵臓のβ細胞からインスリン分泌を増加させ、
α細胞から分泌されて血糖値上昇に働くホルモン「グルカゴン」を抑制します。

　◇ＤＰＰ-４阻害剤の働き
　インクレチンは、血中でＤＰＰ-４という酵素によって速やかに分解されます。
血中のインクレチンの量が半減する「血中半減期」は、ＧＩＰが約５分、ＧＬＰ-１は約２分と非常に短いことが特徴です。

　そこで登場したのが、ＤＰＰ-４阻害剤です。
ＤＰＰ-４の働きを阻害してインクレチンを血中に約２４時間存在させ、血糖値の降下作用を発揮させるのです。

　◇インクレチンが数分で半減する理由
　ＤＰＰ-４阻害剤は、極めて理論的に構築された、とてもいい薬です。
しかし、根源的な疑問が湧いてきます。なぜ、人体に役立つホルモンが、わずか数分で半分に分解されてしまうのでしょうか。

　一番リーズナブルな説明は、人類にとってインクレチンは、食後約２～５分程度働けば十分だったということでしょう。

　農耕を始める前の人類は、約７００万年間も狩猟・採集をして生きてきました。
魚介類、小動物・動物の肉や内臓や骨髄、野草、野菜、キノコ、海藻、昆虫などが日常的な食料で、
木の実、ナッツ、果物、山芋なども時々食べていたと考えられています。

　穀物のような血糖値が上がりやすい物を日常的に食べていないのですから、
インクレチンが常時活性化している必然性はないのです。
インクレチンが数分で分解されるという生理学的事実は、主食が穀物（糖質）ではない状況で、人類が進化してきたことの証拠といえるのだと思います。

　◇７００万年間の進化の重み
　農耕が始まり、穀物を常食にするようになると、食後血糖値の上昇が日常的に生じるようになります。
こうなると、インクレチンに大いに活躍してほしいところです。

　しかし、さすがに７００万年間の進化の重みがあるのでしょう。
穀物が主食になった４０００～１万年ぐらいの歴史では、
ＤＰＰ-４がすぐに分解してしまう体内の“癖”を変えるような突然変異は起こらなかったのだと思われます。

　◇「生活習慣病の元凶は精製炭水化物」説
　冒頭で紹介した「ヒューマン・ニュートリション」は「穀物の過剰摂取の害、
特に精製炭水化物による『血糖およびインスリン値の定期的な上昇』が多くの点で健康に有害」と強調しています。
精製炭水化物とは、白いパンや白米などの精製された穀物のことです。未精製のものに比べて、より急激に血糖値を上昇させます。

　インクレチンの特徴からも、穀物を主食とする現代人に糖尿病が多発しＤＰＰ-４阻害剤を使わなくてはならないことからも、
穀物を主食とした食事が人類に合っていないことは明らかなのではないでしょうか。

関連ソース画像


Yahoo!ニュース
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180512-00000012-mai-soci

クロちゃん、健康になれと言う医師団に反論「美味いもの食って早死にならそれでいい」

1: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 07:20:38.69 ID:gEiHHNfNM

「まずいもの食って生きながらえても、それは幸福とは言えない」

クロちゃん、糖尿病の数値改善も安定の裏切りで批判殺到ｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2018/04/23(月) 22:46:02

http://www.hochi.co.jp/entertainment/20180423-OHT1T50149.html
安田大サーカスのクロちゃん（４１）が２３日放送のＴＢＳ系「名医のＴＨＥ太鼓判！」（月曜・後７時）で、教育入院の成果をぶち壊す暴飲暴食が暴露された。 　過去の同番組で深刻な２型糖尿病と診断されていたクロちゃん。教育入院の結果、空腹時血糖が２３３から１０３、ヘモグロビンＡ１ｃも１１・７から５・５と、いずれも正常値へ劇的改善。クロちゃんが「僕がやってることは間違っていたとはっきりわかった」と殊勝に話すと、出演陣、医師団から称賛の声が相次いだ。

しかし続くＶＴＲでは、ＳＮＳによる虚偽報告の実態が暴露される。テレビ局でサバ弁当を選び、ご飯を半分よけてはみたものの、同じく用意されていたトンカツ弁当からカツを取り出してパクリ。夜には焼き肉へ。「ほかで帳尻合わせるから」とカルビを頬張り、ライスをおかわりし、酔っぱらってご機嫌。スムージーとササミでスタートした同日の摂取カロリーは結局３０００キロカロリーを超えていた。

塩分の過剰摂取による“要注意レベル”の慢性腎臓病も指摘され、「不健康な生活するために一生懸命努力して健康になったんだから、たまには不健康なことしてもいいじゃん！」との逆ギレ・ギャグもダダスベリだった。

糖尿病の症状全部当てはまるんやけど痩せてるから違うよな？

1: 名無しダイエット 2018/04/14(土) 11:20:40.62 ID:T5Xeso+R0

痩せてたら糖尿じゃないよな？

糖尿病の病院行ったらhba1c10.1だった…俺死ぬのかな？

1: 名無しダイエット 2018/03/20(火) 18:24:59.71 0

死ぬのかな

■参考

糖尿病で死ぬとか脅かしてくるカスども、５年放置しとるが全く健康や

1: 名無しダイエット 2018/03/24(土) 15:56:04.72 ID:rF6seI4ud

死ぬわけねーだろバーカ
５年放置しとるが全く健康や

20分以内に餃子100個食べたら代金無料+生ビール、餃子無料券プレゼント

1: 名無しダイエット 2018/03/28(水) 13:13:16.99 ID:H+PjUIsaa

やる？

https://www.atpress.ne.jp/news/152640

【最新研究】糖尿病は5つに分類でき、それぞれに合った治療が可能になる！！かもしれない

1: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 21:01:55.04 ID:CAP_USER9

http://www.bbc.com/japanese/43253293
ジェイムズ・ギャラガー健康科学担当編集委員、BBCニュース

糖尿病は5つの疾病に分類でき、それぞれに合った治療が可能になるかもしれない――。スウェーデンとフィンランドの科学者らはこのほど、こんな研究結果を発表した。
血糖値がコントロールできない病気、糖尿病は従来、1型と2型に分類されてきた。

研究者たちは今回、糖尿病のより複雑な姿が分かったことで、オーダーメイドに近い治療法ができる可能性があると考えている。
専門家らは、研究内容は糖尿病治療の未来を示しているが、治療法がすぐに変わるわけではないと指摘した。
世界中で大人の約11人に1人が糖尿病を患っている。糖尿病は心筋梗塞や脳梗塞、失明、腎不全や手足の切断のリスクを高める。

1型の糖尿病は免疫疾患の一種で、英国では糖尿病患者の約10％がこの分類に入る。免疫システムが間違って、体内でインスリンを作るベータ細胞を攻撃するため、血糖値をコントロールするホルモンのインスリンが不足する。
2型は、体脂肪がインスリンの働きに影響を及ぼすもので、不健康な生活習慣が大きな要因。
スウェーデンにあるルンド大学の糖尿病センターとフィンランド分子医学研究所で実施された研究では、1万4775人の患者の詳細な血液分析が行われた。
医療誌「ランセット糖尿病・内分泌学」に掲載された研究結果によると、患者はそれぞれが大きな特徴を持つ5つのタイプに分類できるという。

◆1群　－　深刻な自己免疫性糖尿病で、典型的な1型とよく似ている。若く健康的に見える人がインスリンを作ることができなくなる

◆2群　－　深刻なインスリン欠乏症の患者は最初、クラスター1の患者に非常に似ている。若く、健康的な体重だが、インスリンを作ることが困難になる、しかし、免疫システムが原因ではない

◆3群　－　深刻なインスリン抵抗性の糖尿病患者は通常太りすぎで、インスリンを作れるが、体はそれに反応しなくなっている

◆4群　－　肥満と緩やかな関連があり、主な患者は非常に肥満だが、代謝は3群の患者よりもずっと普通の人に近い

◆5群　－　年齢と緩やかな関連があり、ほかのタイプよりも年齢がかなり高い人が発症する。症状は軽い傾向がある

論文を執筆した研究者の一人、ライフ・グロープ教授はBBCに対し、「非常に重要で、精密医療に向けた本格的な一歩だ。理想的なシナリオでは、診断に適用し、より良い治療を目指すことになる」と語った。
より深刻な3つのタイプには、より積極的な治療を施すことができると、グロープ教授は話す。
2群に入る患者は自己免疫疾患ではないので、現在は従来の2型に分類されるが、原因は肥満よりもベータ細胞の異常であり、1型により近い治療が望ましい可能性がある。
2群は視力を失うリスクがより高く、3群は腎臓病のリスクが最も高い。そのため、検査を高度化することで一部の類型は恩恵を得る。

より良い分類に向けて

コンサルタントで臨床科学の専門家、ビクトリア・セイラム博士（インペリアル・コレッジ・ロンドン）は、従来の1型、2型の分類は「とても正確な分類とはいえなかった」と話す。
セイラム博士は新たな分類について、「糖尿病をどのような病気としてとらえるのか、将来の姿を示しているのは確かだ」と語った。
しかし同博士は、今回の研究は北欧の人々のみが対象で、南アジア系の人々の糖尿病リスクの高まりなど、世界各地の状況はかなり違うため、すぐに糖尿病治療が変わるわけではないと指摘する。

セイラム博士は、「依然としてたくさんのことが分かっていない。世界的には、遺伝子や各地域の環境による影響で、サブグループの数が500に及ぶ可能性も十分ある。研究は5つの分類を提示したが、数は増えるかもしれない」と述べた。
英ウォーリック大学医学部のスデシュ・クマール教授は、「これが第一歩に過ぎないのは確かだ。（研究で示された）分類に沿って違った治療をすればより良い結果が出るのか確認しなくてはならない」と語った。

慈善団体ダイアビーティーズUKのエミリー・バーンズ氏は、糖尿病のより良い理解が「個人に合わせた治療や、合併症のリスク低減」に役立つと語った。
「今回の研究は、2型糖尿病をより詳細に分類する上で期待が持てる一歩だが、患者にとっての意義を理解するには、下位群についてもっと知る必要がある」

（英語記事　Diabetes is actually five separate diseases, research suggests）

糖尿病ってお茶いっぱい飲めばいい？

1: 名無しダイエット 2018/03/13(火) 12:55:39.76 0

おしえて糖尿病

糖尿病なんだが透析つらい…

1: 名無しダイエット 2018/02/25(日) 10:29:51.88 ID:M9n58uNMO

透析つらい