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    糖質制限

    糖質制限信者「米を食ったら太る!」←これ見てみろwww

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:26:17 ID:l8x
    一年間当たりの一人当たりの米の消費量世界ランキング(出典はFaoStat2013)(175か国中)
    1位:バングラデシュ・・・171.73kg
    2位:ラオス人民民主共和国・・・159.11kg
    3位:カンボジア・・・159.1kg
    4位:ベトナム・・・144.56kg
    5位:インドネシア・・・134.62kg
    33位:日本・・・59.85kg
    この6か国の女性の痩せ(BMI18.5未満)の割合(出典は世界保健機関2016)(200か国中)は
    2位:バングラデシュ・・・22.84%
    3位:ベトナム・・・17.95%
    12位:カンボジア・・・13.81%
    18位:インドネシア・・・12.41%
    21位:ラオス人民共和国・・・11.1%
    34位:日本・・・9.31%
    この6か国の成人女性の平均BMIランキングは(出典は上と同じく世界保健機関2016)(200か国中)は
    195位:日本・・・21.82
    194位:ベトナム・・・21.94
    191位:バングラデシュ・・・22.05
    188位:カンボジア・・・22.39
    180位:ラオス人民共和国・・・23.21
    167位:インドネシア・・・23.9
    この6か国の成人女性の肥満率(BMI30以上)ランキング
    200位:ベトナム・・・2.71%
    199位:日本・・・3.86%
    197位:カンボジア・・・5.06%
    195位:バングラデシュ・・・5.19%
    190位:ラオス人民共和国・・・7.02%
    175位:インドネシア・・・9.28%

    米食の国は痩せてますがねえ・・・


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    最近の糖質制限ブームのせいでミスドの売上減少続いてるらしい

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/11/15(水) 18:14:05.60 0
    そんな中だした新メニューがパスタやピザ
    no title


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    糖質制限はやめるとリバウンドする←やめなきゃいいじゃん

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/09/27(水) 11:17:05.434 ID:mz0GWK3lM
    痩せてもまた馬鹿食いしたらリバウンドする
    くらいアホな反論

    それに糖質制限をやり遂げると糖質を欲さなくなるみたいよ


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    おから、糖質制限ブームで脚光=米菓やアイスの原料に

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 19:05:15.29 ID:CAP_USER
    おからに熱い視線が注がれている。カロリーが低く、食物繊維やたんぱく質を手軽に取れるとあって、糖質オフを掲げた商品の原料に引っ張りだこだ。人気の高まりを受けて豆腐メーカーも増産に乗り出している。

     亀田製菓はおからの粉末を混ぜた米菓「45gうす焼クリスプ」を9月に発売した。おからを入れていない従来品に比べて糖質が3割少なく「ほんのり大豆の香ばしさも加わった」(同社)。発売以来、想定以上の売れ行きを示…
    https://www.nikkei.com/article/DGXMZO23112890U7A101C1000000/


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    夜に米食わない生活に慣れてしまった結果wwwww

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    00
    1: 名無しダイエット 2017/11/06(月) 07:26:35.519 ID:DARdTmnvp
    体重がどんどんへるし、顔のむくみが少なくなった気がする


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    糖質制限中で食べられる安くてうまいもの教えて

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 01:32:16.27 ID:/aIS6n7b0
    クレメンス


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    糖質制限は痩せるという意見がネットの主流だけどいまいち信じられない

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/11/01(水) 12:09:26.815 ID:09ZxMK5d0
    俺の周りで糖質制限している人全員デブなんだもん
    その癖全然痩せてる気配すらないし


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    【画像】炭水化物抜きダイエットでタカトシのタカ18kg減、ゆいP16kg減、wwwwww

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    1: 名無しダイエット 2017/10/27(金) 16:59:18
    no title
    http://www.narinari.com/Nd/20171046377.html
    番組ではこの日、ゆいPが「(タカトシの)タカさん、痩せすぎじゃないですか。病気されてるのかと思って。それくらい痩せちゃって」と心配。タカは「炭水化物抜きダイエットです」と答えると、おかずクラブの2人は「私たちも今やってるんです。私、なんと5月から夜その炭水化物抜きダイエットで、今マイナス16kg。106kgあったのが、今90しかないの」と明かした。

    するとタカは「俺も、5月から炭水化物抜きやって、18kg痩せました」と告白し、これには、おかずクラブの2人も「えーっ、すごい!」と驚きを隠せない様子だった。
    no title


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    「最強は」糖質制限じゃなく「低GI+」

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/10/21(土) 22:50:26.16 ID:FwcF9VIm0
    低糖質で痩せる!
    ボーとする?アホか!
    脳はケトン体で動く!!

    騙されるなよ

    ケトン体で確かに脳は動くが
    それは非常用バッテリーみたいなもんや
    糖質を制限すると身体の中は非常事態宣言が発令される
    筋肉と脂肪を溶かしてケトン体を作り出し脳に栄養を送る
    空腹の緩和と溶ける筋肉をギリギリで維持するために
    極端な高タンパク質食に偏よらせ
    運動もするように指導する
    結果痩せる
    ■補足
    GI値とは食品の炭水化物50グラムを摂取した際の血糖値上昇の度合いを、ブドウ糖を100とした場合の相対値で表すとされる。
    GI値 = 「試料」摂取時の血糖値上昇曲線の面積) ÷ 「ブドウ糖」摂取時の血糖値上昇曲線面積 × 100
    1
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    目安として白い炭水化物より茶色い炭水化物のほうがGI値が低い傾向にあるようです。
    グリセミック指数_WIKI低インシュリンダイエット・GI値について


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    夜だけ炭水化物抜いたら簡単に痩せてワロタwwwww

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    00
    1: 名無しダイエット 2017/10/24(火) 17:18:24.712 ID:sHCAC9sC0
    コンビニの冷食とサラダ、糖質オフの酒で痩せたやったぜ


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    「どんだけ食べても痩せる」最強のダイエットのやり方教えるで

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    1: 名無しダイエット 2017/10/19(木) 14:25:04.47 ID:YxM/NcgzH
    最強のダイエット法、糖質制限のやり方教えるで

    最初に言っとくけどダイエットでカロリー制限をするのは身体に良くないからやめろ。

    メシはきちんと食え。


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