俺氏、糖質制限ダイエット初めて３日間で挫折しそうになるｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 16:55:53.102 ID:x6be62NU0

結構きつい
でも痩せるな…

ワイ「痩せたい。何すればいい？」識者「筋トレ、ランニング、糖質制限ですね」

1: 名無しダイエット 2019/03/21(木) 14:13:26.85 ID:WRUnMhwjr

識者「筋トレは週3日でいいです。15回×3セットを3周」
識者「ランニングは筋トレの空き日に。5kmから始めましょう」
識者「糖質は夜抜くだけでOK！」


ワイは諦めた

糖質制限ダイエット5日めワイ体重変化なし

1: 名無しダイエット 2020/07/31(金) 19:24:11.53 ID:9wUgLWLYd

ほんまに効果あるんか？

糖質制限ダイエットやったら体重が激減したｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 08:38:57.967 ID:123hu+Lx0

おやつに唐揚げと山盛りのごはんを食べるの辞めたら5k痩せた

【悲報】糖質制限ぼく、体脂肪を削り過ぎたのでヤバいレベルの寒がりさんになってしまう

1: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:08:07.26 ID:Fk0SypAzM

室温29℃なのにそれでも寒い🥶


まあ、それだけ体脂肪を削ぎ落とせたってことなんだろうけど

炭水化物禁止してる人って飯は一体何食うの？

1: 名無しダイエット 2019/08/21(水) 10:37:12.004 ID:p6HvD4KE0

ご飯もパンもダメじゃん？

糖質制限しなきゃと思ってたやけどパンとチャーハン食べちゃったｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 05:06:25.45 ID:uQBf7W0Q0

あかん

痩せたいデブだけど、炭水化物を0にすればいいんだろ？

1: 名無しダイエット 2019/02/09(土)16:43:20 ID:SCy

夜中から今起きるまでにこれだけ食ったんだが
もっとたんぱく質摂ったほうがいいのか？

【朗報】ぼく、糖質制限ダイエットにより178cm/88kg→64kgの減量に大成功ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/10/28(木) 21:01:53.88 ID:lOIVqAlxM

しかも4ヶ月間でコレだからな

糖質制限の威力マジでヤバすぎるだろ…………

【悲報】ケトジェニックダイエット、難しすぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2022/05/23(月) 18:36:53.65 ID:loYqLFZUM

始める前から挫折しそう

【は？】糖質制限4日目だけど痩せないぞ！！

1: 名無しダイエット 2019/02/06(水) 07:20:17.057 ID:l0FpnwT50

どうなってやがる