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糖質制限
2024年11月05日
2024年11月04日
2024年11月01日
2024年10月26日
これってご飯減らした分、タンパク質とかとって良いの?
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2024年09月30日
175cm77キロ
腹だけでてるHIKAKINみたいな体型や
内臓脂肪がやばい
腹だけでてるHIKAKINみたいな体型や
内臓脂肪がやばい
2024年09月22日
1日1食
糖質抜き
酒は焼酎
メリット
ダイエットにありがちな空腹感がかなり軽減される
デメリット
体にすごく悪い
免疫力が低下する
糖質抜き
酒は焼酎
メリット
ダイエットにありがちな空腹感がかなり軽減される
デメリット
体にすごく悪い
免疫力が低下する
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2024年09月20日
2024年09月17日
ダイエットしたいからご飯は半分にして、野菜と卵とか魚とか食べてるんだが、体が冷えて頭が回らなくて困ってる
低血糖ってやつ?
そこまで過激にやってないのに、ちょっと減らしただけでこれだと、食事制限辛くて続かない
運動もそこそこしてるが、とりあえず食事は減らしたいのだが…
何か対策法ある?
低血糖ってやつ?
そこまで過激にやってないのに、ちょっと減らしただけでこれだと、食事制限辛くて続かない
運動もそこそこしてるが、とりあえず食事は減らしたいのだが…
何か対策法ある?
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2024年09月17日
省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい先日のお夕飯 かしわ飯 ワカメ爆増赤味噌汁 厚揚げ塩レモン 鶏ひきとひじき袋煮 キャベツのオーブン焼 大豆製品が多い日 炊き込みご飯は具だくさんにして結果的にお米の量減らせた(ง ◜ω◝ )ว♪ 夜に虫の声が聴こえると癒されるね #糖質制限 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい さらに表示
— 花豆@低糖質レシピ(@hanamame1003) September 10, 2024
2024年09月15日
110kgから91kgになったのに
ここ数カ月停滞してる
ここ数カ月停滞してる
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