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    肉食

    ビーガンを論破できた肉食系さんが一人もいないwwww

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    1: 名無しダイエット 2019/08/19(月) 10:18:19.453 ID:kBTNyiF/0
    これが現実


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    【偏った思考】1ヶ月菜食主義生活したら如何に肉が健康に悪いかがわかった!!

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    1: 名無しダイエット 2019/07/10(水) 22:21:19.278 ID:+8hL6D7gp
    俺はそもそも肉が大好物だった
    かなりの肉マニアで動物が殺されても平気だったよ
    まずは実験と思ってしばらく肉禁止にして菜食主義生活をした

    ・肉食をすると心の健康を悪くする
    ・肉食をやめると精神的に健康になる
    ・自責の念や環境破壊による自分の罪が無くなる
    ・精神的に上の段階に行ける

    たった1ヶ月でこれだね

    久々に肉を食べたが非常にまずいし当時は気づけなかったことに沢山気付いた
    まず、食べる必要はないと身体が拒絶するのと臭くてこれは食べ物ではないと認識する

    おまえら、ヴィーガン叩きする前に1ヶ月だけでいいから菜食主義生活してみな
    本当のことがわかる



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    【食生活】日本人の“肉食事情”に専門家が警鐘!?「加工肉や赤肉には、発がん性のリスクが高い」

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    1: 名無しダイエット 2019/06/23(日) 13:23:57.93 ID:W39bp6yM9
    https://news.infoseek.co.jp/article/postseven_1395980/
    「夏バテ防止のために、週末は家族で焼き肉を食べに行こうかな」
    「糖質制限ダイエットを始めたので、たんぱく質摂取のため赤身の肉を積極的に食べています」
    「夏休みには子供たちとバーベキューをする予定」

     生活スタイルの変化により、肉を食べる機会が増えているという人は多いのではないだろうか。 
    実際、農林水産省の「食料需給表」によると、肉類の1人あたりの年間消費量は、1960年度は5.2kgだったのに対し、2016年度は31.6kg。
    なんと6倍にも増えているのだ。
    ところが、そんな日本人の“肉食事情”に、専門家たちは声をそろえて警鐘を鳴らしていることをご存じだろうか。

    ◆加工肉を毎日50g食べると大腸がんリスクが増加
     2015年10月、世界保健機関(WHO)の外部組織にあたる国際がん研究機関(IARC)は、
    「加工肉や赤肉には、発がん性のリスクが高い」との調査結果を発表した。
    IARCは加工肉を「グループ1」、赤肉を「グループ2」に分類し、
    「加工肉を継続して毎日50g摂取すると、大腸がんのリスクが18%増える。赤肉は加工肉ほどの強い証拠はないが、毎日継続して100g摂取すると、
    大腸がんのリスクが17%増える」と発表している。

     加工肉とは、燻製、塩づけ、乾燥、防腐剤添加などにより、保存加工された肉のことで、ハムやベーコン、ソーセージなどがこれに当たる。
    赤肉とは、哺乳類の肉で、牛・豚・羊・馬などの肉をいう。鶏肉は赤肉には含まれない。


    「肉」が健康に与える影響については、IARCの発表以前から指摘があった。
    2007年に改訂された世界がん研究基金と米国がん研究協会による報告書『食物・栄養・身体活動とがん予防』では、大腸がん予防のために、
    「赤肉は調理後の重量で週に500g以内に抑え、加工肉は控えるように」と勧告しているのだ。
    日本人はというと、赤肉摂取量の平均量が、1人1日あたり50g、加工肉は13gと少ないことから、国立がん研究センターは、
    「平均的な摂取の範囲であれば、赤肉や加工肉ががんの発生リスクに与える影響はないか、あっても小さい」としている。

    また、「飽和脂肪酸も含まれるため摂りすぎると動脈硬化、心筋梗塞のリスクが高まる」と前置きした上で、
    赤肉にはたんぱく質やビタミンB、鉄、亜鉛などの健康維持にとって有効な成分が豊富に含まれていることから、
    「摂取量が少なければ脳卒中のリスクを高めることがわかっているため、極端に肉を制限する必要はない」と発表した。

    だが、食品ジャーナリストの郡司和夫さんは「日本人の平均摂取量が低いからといって、安心できるわけではない」と言う。
    「本当に平均摂取量の範囲内なら大して問題ないのでしょうが、現代人の食事内容は個人差が非常に大きい。
    食生活に気を配って肉をほとんど食べない人もいれば、栄養だと考えてたくさん食べる人もいます。
    平均の数値と比較し、自分自身がどうなのかをしっかり把握することが大事です」

     消費者問題研究所代表の垣田達哉さんも指摘する。
    「日本人の平均摂取量の“加工肉13g”というのは、ソーセージなら半分~1本、ハムなら2枚の分量です。
    朝食でハムエッグを食べて、お弁当にソーセージが入っていたら、すでにオーバーしている。
    ソーセージが好きな子供も多いですし、平均摂取量以内におさめている人は、実は少ないのではないでしょうか」

     例えば、牛丼チェーン店の牛丼1杯分には、約70g程度の肉が入っている。
    「赤肉50g」という平均量についても、牛丼を1杯食べれば軽く超えていることを覚えておきたい。

    関連スレ
    【温暖化懸念】世界中で「脱ミート」のうねり 大豆を原料使う植物肉が台頭 ★2
    http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1561212905/


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    ヴィーガンって肉食動物の事どう思ってんの?

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    no title
    1: 名無しダイエット 2019/06/23(日) 17:14:05.962 ID:NlG2ao8+d
    素朴な疑問


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    【研究】ヴィーガン・ベジタリアン・肉食のうち一番痛風にかかりにくいのはコレ!!

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    1: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 21:53:49.91 ID:fDpx2ZaC9
    ・Going vegetarian could reduce your risk of gout: Scientists find those who cut out meat have lower blood levels of the substance known to cause the agonising condition

    研究によると、ベジタリアンは痛風にかかるリスクが低いという。

    科学者たちは、食肉を断った人達が痛風を発症する可能性が最も低いという事を見出すため、何千人もの人々の食事を分析した。

    また、このテストでは、ベジタリアン達は尿酸値と痛風を引き起こす事が知られている物質の血中濃度がより低いレベルになっている事を示した。

    台湾の研究者らによる調査結果では、偏った食事では不自由をきたす形状を伴う関節炎を引き起こす可能性があると付け加えられた。

    台湾の輔仁大学の専門家らは、13,935人の被験者の食事、具体的な食物とその頻度について質問する形で、食品と痛風との関連性を探し当てる事を期待し、彼らの食事習慣を健康記録と比較。

    2005年から2009年の間に募集された被験者は、2014年に研究が終了するまでの間、継続して尿酸値などが調査された。

    血中の高レベルの尿酸は結晶を形成し、それが軟組織や関節に蓄積する事で激しい痛みを伴う痛風の症状を引き起こす。

    うち、9,032人の被験者のデータは、菜食主義者研究からのものだった。

    この研究では、ラクトオボベジタリアンと呼ばれている卵と乳製品は食べるベジタリアンが最も低いレベルの尿酸濃度を示し、次にヴィーガン、そして肉食者と続いた。

    「我々は、男女の両方において、ラクトオボベジタリアンと肉食者の間で血中尿酸濃度に差があることを見出した」と著者は書いている。

    他の研究でも示されているように、植物ベースの食事が保護的である理由は、
    肉や魚介類が尿中の酸生産を増加させるプリン体複合体の含有量が多いためであると研究者らは述べた。

    他の研究でも示されているように、植物ベースの食事が痛風に対し保護的である理由は、肉や魚介類が尿中の酸生産を増加させるというプリン体複合体 の含有量が多いためだと研究者らは述べた。

    ※全文はリンク先へ

    17 April 2019 Daily Mail
    https://www.dailymail.co.uk/health/article-6928971/Going-vegetarian-reduce-risk-gout-causing-crystals-build-joints.html?ito=social-twitter_mailonline


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    肉食は汗が臭くなりがちって本当?

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    1: 名無しダイエット 2018/08/03(金) 10:17:44
    よく聞く話ですが、欧米人の女性の香水の匂いがきついのは肉食による体臭をごまかしているからだということ
    半信半疑ですけど夏場は他より肉食を控えるようにしていますけどどうなんでしょうね



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    日本の肉食の歴史、ヤバすぎるwwwww

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/09/04(月) 22:08:07.38 ID:5xhZS5bj0
    仙台の牛タン!
    →米軍統治時代に米軍が食べ残した内臓肉の一部を焼いて売ったことが始まり
    大阪のホルモン!
    →米軍統治時代に米軍食べ残した内臓肉の一部を焼いて売ったことが始まり
    沖縄のステーキ!
    →米軍統治時代に米兵向けのお店が広がったのが始まり


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    肉食べないと健康になるってマジ?

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    1: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 08:38:04.011 ID:wvIxqYa10HAPPY
    体験談求む

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    肉食が間違った習慣なのは簡単に証明可能

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    00
    1: 名無しダイエット 2016/05/23(月) 15:44:44.26 ID:b8mdOUCb0
    ベジタリアンは植物を●してるぞ
    →肉食のほうが多くの穀物を消費するから、ベジタリアンのが植物の命も可能な限り大事にしている

    感謝して食べてるからいいんだぞ
    →感謝すれば●して良い理屈はない上、ハンバーガーや牛丼くって感謝してるやつなんかいないぞ

    野菜じゃとれない栄養があるぞ
    →ビタミンB12は海藻で摂取可能な上、品種改良された通常の野菜からもとれる

    弱肉強食だぞ
    →サバンナで飢えたライオンと、住宅に住んで飢えることない人間が同条件と思うアホ

    生きるため仕方無いんだぞ
    →栄養も供給も植物で代替可能、実際の肉食の9割はただの嗜好品。ただの娯楽。
    動物虐待も娯楽だから良いという理屈は通らないのと同じ。

    文化だぞ
    →日本の肉食なんて大して土着文化じゃないぞ、しかもおまえらの喰う肉は9割
    洋食か明治以降の牛丼とかだろ

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    ベジタリアン「人間は野菜で充分なのに肉を食べるなんて傲慢」←これ

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    1: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2016/01/12(火) 23:20:06.10 ID:j/Ed0D6Y.net
    充分なわけねぇだろ
    人間が肉で出来てるのにそれを食わずに生きていけるわけない
    実際、長生きするじーちゃんばーちゃんは肉むしゃむしゃ食べるし医者も肉を食べることを推奨してる
    私は野菜しか食べないけど元気とかいうやつはだいたいマヨネーズとかつけて食べてる
    ガチのやつはマジでげっそりしてるし


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    肉食動物って栄養バランスどうなってんの?

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    1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/28(土) 09:48:35.641 ID:DcWboupU0.net
    仮に野菜食べさせたらどうなるの?


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