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    腕立て

    筋トレ始めようとしたんだが腕立てすら出来ない、どうしたらいい?

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/03/17(金) 01:12:03.360 ID:kP6RmFWt0
    教えろください

    パーフェクトプッシュアップ Perfect PUSHUP 最適な腕立て伏せ(PR)

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    腕立て30回 腹筋30回 懸垂3回 5km25分以内 ←これが男の最低限のスペックやぞ

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    00
    1: 名無しダイエット 2017/01/24(火) 11:18:30.120 ID:RKDo5yCz0
    クリアできない奴はゴミ身体能力

    プッシュアップバー(PR)

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    大きい胸がイヤで毎日腕立て伏せしてる女wwwww

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    af9980019758l
    1: 名無しダイエット 2017/01/09(月) 22:15:43.433 ID:VctoGObM0
    どんどん大きくなってる
    痩せようするのはいいけど腕立て伏せはダメだよって教えた方がいいのかな

    そのままの 君が好き(PR)

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    胸筋って家で鍛えられる?

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    00
    1: 名無しダイエット 2017/01/05(木) 10:40:19.526 ID:MCyF6Tr20
    腕立てだけじゃ負荷足りないよな

    プッシュアップバー スリムトレーナー 筋肉トレーニング 腕立て伏せ (ブラック) 最新モデル (PR)

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    【劇的】一週間毎日腕立て腹筋各百回やった結果www【ビフォーアフター】

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    1: 名無しダイエット 2016/11/13(日)22:08:52 ID:SVf
    no title
    始める前
    体重47.80
    no title
    今日
    体重48.75

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    腕立て伏せ100回×3回より自分の体重の重さでベンチプレス10回の方が効くってマジ?

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    00
    1: 名無しダイエット 2016/10/31(月) 12:08:05.97 ID:Ck7JUskv0
    事実なら悲しすぎるやろ

    プッシュアップバー 腕立て伏せ トレーニング 筋力アップ (PR)

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    【筋トレ】ワイニート、筋トレが一ヶ月続く

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    no title
    1: 名無しダイエット 2016/10/01(土) 01:42:53.84 ID:O6huL14R0
    腕立て腹筋スクワットを全部限界までやって毎日5km走っとる
    マッチョになって自信ついたら就職するンゴ

    DVD付き 狙った筋肉を鍛える! 筋トレ完全バイブル(PR)

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    【速報】この腕立てクソワロタwwwwwwwww

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    1: 名無しダイエット 2016/09/26(月) 17:12:26.355 ID:9XjrjMsD0
    最後力尽きる所でクソワロタwwwwwwwww
    【GIF】
    no title

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    【画像あり】エグザイル「1分で100回腕立てできますよw」→やらせた結果wwwwwwwwwwww

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    no title
    1: 名無しダイエット 2016/08/07(日) 04:28:24.23 ID:e5a9gxv7a
    no title

    Joy-ride ~歓喜のドライブ~(CD+DVD)(PR)

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    【動画あり】1分間で腕立て伏せ100回!EXILEの超絶ボディにスタジオから悲鳴があがった!←これに対する女性の反応w

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    51643_original
    1: 名無しダイエット 2016/07/20(水) 20:27:24
    http://www.asagei.com/excerpt/62512
    「生検証する前は、司会の上田晋也らが半信半疑の表情を見せていました。ところがEXILE・黒木啓司が100回、劇団EXILE・鈴木伸之が72回、同・青柳翔が87回、GENERATIONS・佐野玲於が116回という凄まじい数字を叩きだすと空気は一変。番組観覧の一般客からは悲鳴のような歓声が沸き起こり、上田も半ばあきれ顔ながら驚きを隠せなかったのです」

     そんなEXILEらに対し、ネット上では「腕をまっすぐに伸ばさないのはインチキだ!」との批判も噴出。たしかに世間一般でイメージされる腕立て伏せとは異なる形だったのは確かだ。
    no title
    no title


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    腕立て伏せってベッドの上でしても意味無い?

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    00
    1: 名無しダイエット 2016/06/29(水) 13:37:18.75 ID:4oZ7yZZf0NIKU
    おしえて恵体J民

    プッシュアップバー スリムトレーナー 筋肉トレーニング 腕立て伏せ (オレンジ) 最新モデル (PR)

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