腹筋鍛えるのって見た目以外になんかメリットあるか？

1: 名無しダイエット 2019/09/24(火) 05:08:53.14 ID:7q8UyjYF0

足とか腕はかなり動きに影響してくるけど

ワイガチムチ(ベンチプレス100kg)「筋トレしてるで」女「デブやんwｗｗ」

1: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 22:32:33.01 ID:w2xFuhRt0

クソガリ（ベンチプレス30kg）「俺腹筋割れてるよw（脂肪がなさ過ぎて筋が浮き出てるだけ）」

女「細マッチョかっこいい！」

なんで？

腕立て伏せ、腹筋、スクワットを100回ずつやった結果ｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 21/03/19(金)22:49:37 ID:cXX

きつさはきついのから順に腹筋、腕立て伏せ、スクワットだったわ

【朗報】4ヶ月毎日、寝る前に腕立て伏せと腹筋してたら地味に体がゴツくなってきて草ｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/12/03(金) 01:50:40.14 ID:8NyP8VAY0

お腹ガチガチや

【画像】この腹筋割れた女子高生達どう？？？

1: 名無しダイエット 2020/02/09(日) 18:57:39.24 ID:eUY9utmC0

どうなん？

※画像は少し↓

【画像】こういう腹筋割れてる女ってどうなん？ｗ

1: 名無しダイエット 2021/01/16(土) 18:10:16.06 0

腹筋ローラーとかいう男なら絶対所持しておきたいアイテムｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/04/08(月) 23:14:20.83 ID:fMuG1ipG0

マジでええなこれ

男「ワイ筋トレしとるわ」女「じゃあ腹筋われてんの？」←これw

1: 名無しダイエット 2019/01/18(金) 14:38:38.73 ID:tutg012Ir

じゃあってなんや

腹筋ローラー3日前にやってまだ腹筋痛いんたけど…

1: 名無しダイエット 2020/10/15(木) 01:32:22.983 ID:Q+vtNCjX0

どういうことよ

ボディビルダー「腹筋割るのに腹筋運動は必要ないぞ！」ワイ「ほーん」

1: 名無しダイエット 19/09/22(日)01:41:11 ID:Db6

ボディビルダー「息が上がらない程度の有酸素運動をすれば時期に痩せて腹筋も割れてくるぞ」
ワイ「はぇー」

【画像】ワイ100㎏デブ、うっすら腹筋が見え始めるｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 00:10:47.35 ID:2QYuD2Izd

進歩感じて地味にうれしい