最近のワイの朝のルーチン、腕立て１００回、腹筋１０００回、ランニング2キロ、英字新聞1ページ

1: 名無しダイエット 2021/05/02(日) 06:03:10.54 ID:BjxnJjve0

これで生涯健康ルートや

筋トレ始めたら割れてる腹筋が消えたんだが

1: 名無しダイエット 21/04/28(水)21:12:36 ID:EpfX

お腹に力入れると浮き出るけど力抜くとぼよんってなる

【悲報】お腹ぽっこりおじさんワイ、腹筋をやっても腹は引っ込まないことを知る……

1: 名無しダイエット 2019/08/07(水) 23:11:41.65 ID:B/nl1UsSM●.net BE:166962459-2BP(2000)

うそやろ…

【急募】一番効率のいい腹筋鍛える方法ｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/04/26(月) 19:18:31.64 ID:YjxjW46id

ローラーとかは無しで

【画像】3ヶ月毎日100回腹筋した結果ｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/03/06(水) 14:47:01.088 ID:IYRXBaGl0

どうや？

腹筋鍛えるのって見た目以外になんかメリットあるか？

1: 名無しダイエット 2019/09/24(火) 05:08:53.14 ID:7q8UyjYF0

足とか腕はかなり動きに影響してくるけど

【筋トレ】腹の筋トレって腹筋ローラーでええか？🤔

1: 名無しダイエット 2021/04/19(月) 16:31:24.83 ID:Cwxd2B7T0

プランクのほうがええか？🥺

【朗報】俺氏、腹筋ローラーを使い始めて１週間が経過ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/04/18(日) 19:35:34.650 ID:Q83uRC2c0

珍しく１週間続いてる
褒めて

「腹筋ローラー」とか言う、腰破壊マシーンｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/02/03(日) 22:41:21.58 ID:cp4/WsC60●.net BE:623653551-2BP(2000)

腹筋ローラーを使いこなすにはどうすればいいのだろうか 

【画像】変わらぬ美貌のビビアン・スー、46歳にして腹筋バキバキの姿を公開ｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/04/15(木) 15:49:17.07 ID:CAP_USER9

かっこよすぎる

変わらぬ美貌のビビアン・スー、46歳にして腹筋バキバキの姿を公開し反響　「腹筋が輝いてる」「尊敬できる体」https://t.co/TBiSTbJe0M pic.twitter.com/1qCypVss1u

— ねとらぼエンタ (@itm_nlabenta) April 15, 2021

ボディビルダー「腹筋割るのに腹筋運動は必要ないぞ！」ワイ「ほーん」

1: 名無しダイエット 19/09/22(日)01:41:11 ID:Db6

ボディビルダー「息が上がらない程度の有酸素運動をすれば時期に痩せて腹筋も割れてくるぞ」
ワイ「はぇー」