脂肪がないだけで腹筋割れてるだけの栄養失調ガリ「筋トレは～」←これｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 06:09:21.60 ID:luM6o4Xid

ただ脂肪がないだけで筋肉は標準以下のクソガリが筋トレ語ってるの見るとぶちのめしたくなるわ

腹筋って毎日やっていいの？？

1: 名無しダイエット 2018/11/04(日) 08:33:41.284 ID:dSXEjERA0

腹筋って毎日やった方がいいの？
腹筋ローラー使ってめっちゃ筋肉痛なんだけど
サイトによって超回復するからしていいってところと週2でやれってところまちまちだわ

腹筋ローラーとかいう最高に筋肉痛になる道具www

1: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 13:49:38.04 ID:MQAv61Wnd

なんであんなに筋肉痛になるんだよ

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【画像】僕、腹筋ローラー2カ月の体ｗｗｗｗｗｗ

腹筋やると痩せはしないがお腹が引っ込むってほんと?

1: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 10:09:32.13 ID:bvL3XMB1

マジなら毎日クリロナみたいに3000回やるわ

腹筋ローラー使ったことあるやつ来て！

1: 名無しダイエット 2018/10/13(土) 15:33:51.84 ID:RBgSFvHhd

あれって効果あるん？

腹筋ローラーやってる奴らちょっとこいｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2018/10/05(金) 00:26:22.211 ID:0/QRMEKDd

最初筋肉痛クッソ酷かったのにそれ以降全く筋肉痛にならないんだが？？
なんで？？

プランクとかいう体幹鍛える筋トレｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 19:19:07.39 ID:W8ci8Pls0

クッソ辛くてワロタ1分20秒しかできん。

ちなデブ

Amazonの安い腹筋ベルト持ってる奴おる？

1: 名無しダイエット 2018/10/08(月) 05:16:42.55 ID:vQ1XciJs0

あれどうなん？
効くんか？

腹筋ローラー買ったんやけど、全然できなくてワロタｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2018/10/06(土) 12:41:04.30 ID:R8e3KGxr0

3回しかできないんやけど、これを続けて行けば腹筋割れるんか？

腹筋バキバキの女子だけど需要ある？

1: 名無しダイエット 2018/09/28(金)15:03:16 ID:G4C

腹筋以外もバキバキだけど需要ある？

腹筋鍛える一番効率よいやり方

1: 名無しダイエット 2018/09/27(木) 20:57:50.599 ID:wytjkzhwM

わかる？