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    腹筋

    ワイ「腹筋割りたい」バカ「有酸素やれ食事制限しろ」

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    1: 名無しダイエット 2017/03/23(木) 15:23:26.00 ID:lWRuz3z80
    そういうことじゃあないんだよなあ…

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    腹筋ローラーヤバすぎワロタwww

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    1: 名無しダイエット 2017/03/21(火) 23:36:14.736 ID:31gf4RsY0
    筋肉痛が治まらない
    夏にはバッキバキだな

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    【知ってた】C・ロナウド1日3000回腹筋を否定w「週1000回に届くかも分からない」

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    10614_01 (1)
    1: 名無しダイエット 2017/03/14(火) 15:07:39.37 ID:CAP_USER9
    スペイン紙「マルカ」が13日、
    ポルトガル代表FWクリスチアーノ・ロナウド(32=レアル・マドリード)が1日に3000回腹筋をしているという噂を否定したことを伝えた。

    ロナウドはマドリードで自身のブランド「CR7」を冠としたジムのオープンイベントに登場。
    トレーニングについて「重要なのは、常に考えながら、熱意を持ってトレーニングすることだと」と持論を語った。

    ロナウドといえば、その強靭なフィジカルでゴールを量産するスーパースター。
    ゴール後は、たびたびユニーホームを脱ぎ捨て肉体美を見せつけている。6つに割れた自慢の腹筋は、1日3000回の腹筋運動で鍛え上げているという噂になっていた。

    しかしロナウドは「1日3000回やるというのは事実じゃないよ」ときっぱり否定。実際には「だいたい週に3~4回鍛えていて、1000回にも届くか分からないよ」と告白した。

    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170314-00000015-tospoweb-socc

    写真
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    女だけど腹筋割りたいです(※画像あり)

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    1: 名無しダイエット 2017/03/07(火)10:30:52 ID:XZn
    教えてほC

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    【急募】夏までに腹筋をバキバキにする方法!!!

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    1: 名無しダイエット 2017/03/06(月) 13:49:58.90 ID:qfoHlkek0
    水着のお姉さんにモテたいンゴ

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    【画像】熊田曜子(34)引き締まった腹筋くっきりのショットを披露www

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    1: 名無しダイエット 2017/03/06(月) 12:58:21
    no title
    http://www.hochi.co.jp/entertainment/20170305-OHT1T50235.html
    タレントの熊田曜子(34)が5日、インスタグラムを更新し、引き締まった腹筋がくっきり写ったセクシーショットを披露した。

     熊田は、写真とともに「みんな楽しい週末を過ごしてるかな。今度の土曜日は14時からDVDイベントだよ」とつづり、11日に予定している東京・秋葉原での最新DVD「Yoko」の発売イベントを告知した。
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    【画像】城田優「シックスパックまであと少し」見事な腹筋に「美しくて、素敵」

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    1: 名無しダイエット 2017/02/26(日) 18:25:14
    no title
    http://japan.techinsight.jp/2017/02/maki02261339.html
    2月25日、『城田優 yu_shirota Instagram』で「朝ジムからの稽古なう」と映画の1コマのように雰囲気のあるセルフィーショットを投稿した城田優。「#夢のシックスパックまであと少し #とみせかけてここからなかなか進まない」というが、俳優としては十分な説得力がある腹筋だろう。ただ、彼は前日の投稿で「深夜に百獣の王とデート」と武井壮と一緒だったことを明かしており、目指すところは俳優の域を超えているのかもしれない。

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    【画像】可愛い子に腹筋あると興奮するんやけど

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    13640
    1: 名無しダイエット 2017/02/19(日)18:24:11 ID:IrL
    普通か?悪趣味か?


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    腹筋ローラー1ヶ月毎日やったら立ちコロ10回出来るようになったwww

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    1: 名無しダイエット 2017/02/15(水) 12:15:13.638 ID:YDHWhJxv0
    最初一回も出来なかったのに嬉しい
    これは腹筋がついてきたって事でFA?

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    明日ワンダーコア届くから頑張って腹筋わるで

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    1: 名無しダイエット 2017/02/10(金)01:19:14 ID:rZt
    頑張るで

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    7月までに腹筋バキバキにしたいんやけど

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    1: 名無しダイエット 2017/02/03(金) 20:18:20.42 ID:dc4MZ9c90
    ランニングも並行してやるとして
    腹筋は1日何回やればいい?
    今お腹ポヨポヨ

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