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    腹筋

    【体験談】腹筋ローラー買ったけど全然できないし腰痛めてしまったし最悪や…

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    no title

    1: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 16:56:34.44 ID:mObmJTp60
    なんだこれ


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    筋トレ始めたけど一日でやめて笑ったwwww

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    no title

    1: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 21:08:37.820 ID:fIKXN6mK0
    腹筋調べると
    上部中部下部鍛えてください

    胸筋調べると上部中部下部鍛えてください

    は?アホか
    1か所につきなんで上部中部下部とかわけて3つもやらなきゃならんのだ
    止めた止めためんどくせえ


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    【悲報】ワイ、3ヶ月腹筋し続けるも割れる気配なしwww

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    fukkin_man

    1: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 23:18:19.78 ID:k6e+Hd6j0
    これ割れない体質とかあるんやろか


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    腹筋ローラー買ったんだけど、これ拷問だよなwww

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    fukkin_roller

    1: 名無しダイエット 2020/07/18(土) 09:00:53.86 ID:2hB6AQ56M
    膝ついても全然腕伸ばされへんし、腹筋死ぬほど辛いし、気抜いたら腰壊しそうな位負荷かからんかこれ?
    これ立った状態から出来る人って完璧超人くらいやないんか??


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    女子「ベンチプレス10回、懸垂10回、腹筋10回出来ない男は無理」

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    olympic13_weight_lifting

    1: 名無しダイエット 2024/05/10(金) 09:58:08.43 ID:SC/a3lVg0
    お前らは大丈夫か?


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    【朗報】最強の筋トレ、「ひたすらジャンプ」に決定!!

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    sports_volleyball_woman_atack

    1: 名無しダイエット 24/05/10(金) 12:39:36 ID:SJxy
    腹筋に効きます
    基礎代謝上がります
    全身の筋肉を使うため肩こり腰痛等にききます
    楽です

    最強では?


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    「腹筋ローラー」って、腰を壊すマシンだよなwwww

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    ダウンロード (32)

    1: 名無しダイエット 2019/02/03(日) 22:41:21.58 ID:cp4/WsC60●.net BE:623653551-2BP(2000)
    腹筋ローラーを使いこなすにはどうすればいいのだろうか 


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    【質問】83kgのぽっちゃりだけど、週4で腹筋100回やるようにしたんだが

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    no title

    1: 名無しダイエット 2024/04/27(土) 17:57:19.705 ID:YetFRPPwd
    これって意味ある?


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    電気で腹筋を鍛える機械は実際効くのか?

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    img03

    1: 名無しダイエット 2019/03/09(土) 19:43:30.56 0
    本当に巻いてるだけであんなに腹筋8つに割るのか疑問
    嘘だったら詐欺で話題になるだろうしそこそこ売れてるのを見ると効果あるのかね


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    腹筋を割りたいんだけど、どうしたらいい?

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    fukkin_man

    1: 名無しダイエット 20/03/17(火)08:34:50 ID:IDl
    筋トレ詳しい人何やってるか教えて
    ど田舎だからジムはない


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    【画像】この女子陸上選手の筋肉がすごいwwwwwwwwwwwwwww

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    no title

    1: 名無しダイエット 2022/07/29(金) 09:40:02.32 ID:vhVrveg90


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