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    腹筋ローラー

    【悲報】ワイ、腹筋ローラーをやった結果筋肉痛で無事死亡

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    1: 名無しダイエット 2018/01/09(火) 13:17:27.93 ID:ZoYEgEdma
    痛くて起き上がれん


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    腹筋ローラー半年間続けたワイのお腹…

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    1: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 08:26:29.67 ID:VZazTRLx0
    あんまり変わらん模様


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    腹筋割りたくて腹筋ローラー1年続けた結果wwwww

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/12/23(土) 23:19:40.467 ID:U3Vcp/oG0
    頑張って1年続けた
    縦線が出始めて、腹の真ん中がちょっと膨らんできて
    腹筋上部がうっすらうっすら割れてきたけど

    順調ってことでいいの?
    この調子でいけばいいのかねー

    立ちコロは無理だ
    戻るのが無理過ぎる、強引にやっても腰と背中痛めちゃうし
    このまま頑張ればいけそう?
    体脂肪率はあてにならないみたいだから書かない


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    腹筋ってどうやったら割れんの?

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/10/31(火) 02:22:35.584 ID:ibcSlPfo0
    腹筋ローラーもやってるのに割れない


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    腹筋ローラー始めたんだが腕とみぞおち周辺だけが痛むんだけど

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    1: 名無しダイエット 2017/10/23(月) 23:16:25.63 ID:6F7y7u6Na
    最近始めたんだが腕とみぞおち周辺だけが痛む
    腹の方は全然痛くならないんだがこれってきいてるんだろうか


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    お腹引っ込めたいんだが腹筋ローラーだけでいい?

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    1: 名無しダイエット 2017/10/14(土)15:17:26 ID:In6
    腹筋ローラーとなんか電気でぷるぷるするやつ買った


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    腹筋ローラー初めてやったけど腰の骨折れたかも・・・

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/09/26(火) 17:05:23.049 ID:EnyI5vjU0
    腹筋ローラー買ってきてさっき初めてやったんだけど
    いきなり立ちコロに挑戦して
    3回目ぐらいで腰がボキって音して倒れた

    腰痛くて動けない
    腰の骨折れてるの?これ
    意地でやったらこのざまだ


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    腹筋ローラーやってる奴おる?

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/08/23(水) 23:11:12.75 ID:LoVgzJHk0
    腹に1番効いてるのはわかるんやけど腕と肩もめちゃくちゃしんどいんやけど
    こんなもん?


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    【画像】腹筋ローラーを3週間やり続けたワイの腹筋wwwwwwww

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/08/24(木) 00:12:16.76 ID:k9XlzX+e0
    どうや?
    no title


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    【画像】腹筋ローラーを使い始めて4日目でコレ…すげえわwww

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    1: 名無しダイエット 2017/08/22(火)22:04:18 ID:3KF
    1日目
    no title

    4日目(現在)
    no title


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    腹筋ローラーすげえええええええええええええええ

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/08/13(日) 14:56:15.70 0
    これはヘソから下の下腹までガンガンに効く
    トレーニング後にこんな下腹がカッカ熱く燃える様な感覚は初めてだ


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