【体験談】太っていたワイ、運動不足を解消するために始めた水泳を今も続けている

1: 名無しダイエット 21/02/15(月)13:32:22 ID:aQC

たのぴっぴ

ワイ「ダイエット始める！」なんJ民「運動しろ」「食べる量を減らせ」「炭水化物控えよう」←これ

1: 名無しダイエット 2021/07/28(水) 12:09:32.59 ID:v8M+y8GH0

結局どれが正しいん？

ランニングで痩せなかったからHIITを試したら、めっちゃ痩せたわｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/03/16(月) 11:30:20.56 0

お前らもやってみろw

運動不足を解消するスポーツを始めたい。34歳、ハゲ、デブ、チビでも大丈夫な競技ある？

1: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 13:50:58.741 ID:9KdsKNMz0

水泳か？

「健康のために運動しろ！」←どの運動がいい？

1: 名無しダイエット 20/12/16(水)11:42:25 ID:qs2

なんの運動すりゃええか言えよ

ダイエットしながら最強になりたいんだけど、どの格闘技始めればいい？？

1: 名無しダイエット 2021/12/06(月) 18:09:30.268 ID:dYLmUuXF0

候補は
ムエタイ
キックボクシング
総合格闘技
ボクシング
柔道
ブラジリアンワックス柔術

【悩み】ダイエットを始めたいんだが、スタートには何がいい？

1: 名無しダイエット 2023/09/29(金) 07:32:09.51 ID:WmsMGfsv0

とりあえず一日一回はサラダ食べて
無糖低塩の野菜ジュース飲んでる

ダイエット目的でエアロバイクを買ったぞ！

1: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:36:48.131 ID:aTDnDCic0

痩せたいんだけど1分キツめに漕いで1分緩めに漕いでみたいに繰り返せばいいのかな？
安物だから30分しか連続でできない

痩せたいけど最強になりたいんだが、どんな格闘技を始めればいい？

1: 名無しダイエット 2021/12/06(月) 18:09:30.268 ID:dYLmUuXF0

候補は
ムエタイ
キックボクシング
総合格闘技
ボクシング
柔道
ブラジリアンワックス柔術

【体験談】太ってたワイが運動不足を解消するために始めた水泳、今も続けてるよ

1: 名無しダイエット 21/02/15(月)13:32:22 ID:aQC

たのぴっぴ

【ダイエット】カロリーを消費するのってマジ無理ゲーだよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2023/06/05(月) 08:40:31.32 ID:TU1wEfRH0

階段一段で0.1kcal だって。
100kcal 消費するのに60階建てのビルにてっぺんまで登らないといけないレベルだろ？

35円のブラックサンダー1個食べただけでそれだけ運動しないと消費できないとか、もう何も食べれないじゃん