運動不足解消でスポーツ始めたい。34歳ハゲデブチビでもOKな競技は？

1: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 13:50:58.741 ID:9KdsKNMz0

水泳か？

【悲報】ワイデブ、運動しても腹が凹まないｗｗｗ

1: 名無しダイエット 24/12/07(土) 17:25:03 ID:Tsly

３段腹や

ワイ、デブが3ヶ月運動しないでいたら全く走れなくなったｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/03/05(火)06:57:21 ID:JUw

ピーク時は2キロ12分切ってたんやけどなあ
今は700メートルすら息続かないンゴ

ワイ「ダイエット始める！」なんJ民「運動しろ」「食べる量を減らせ」「炭水化物控えろ」←これ

1: 名無しダイエット 2021/07/28(水) 12:09:32.59 ID:v8M+y8GH0

結局どれが正しいん？

【悲報】ラジオ体操、怪我をするキッズ急増で中止

1: 名無しダイエット 2024/12/04(水) 09:46:06.83 ID:l5f843/S0

キッズの運動能力が落ちすぎてラジオ体操をするとケガをする子が出るようになった模様

ジャンプをした時に足をくじく
上半身を回した時に地面に倒れ込んでしまう
腕を斜めに振った時に肩が外れる
ラジオの指示を聞き取れない
指定された動きを嫌がり泣いてしまう

【悲報】ワイ、今から10kmウォーキングの刑に処されるｗｗｗ

1: 名無しダイエット 24/12/03(火) 12:27:39 ID:W0il

た、たすけて、、、

世間ではダイエット＝食事制限が常識とされているが……

1: 名無しダイエット 22/01/24(月)21:33:26 ID:GkCI

食いたいもの我慢するより運動とか習慣づけるほうが精神的にも肉体的にもええんちゃうか

1時間続けたら一番痩せる運動は何だろう？？

1: 名無しダイエット 2020/01/24(金) 12:53:18.03 ID:tro7KhsZH●.net BE:998671801-2BP(1000)

ランニングか？

【悲報】お菓子食べたいし運動したくないけど痩せたいんやが

1: 名無しダイエット 24/11/27(水) 13:07:27 ID:yWYT

何かないですか???

【オススメ】風呂前1分運動で痩せるOL必見の秘策がこちら！！！

「あの、筋トレきらいだけど、痩せるかんたんな運動ってないですか」と、猫背気味の40代OLが聞いてきたので、お風呂前にできる『 1分運動 』がありますよ。「姿勢よくなる」「肩こりなおる」「ウエスト細くなる」さらに体ねじるから、腸活にもバッチリ効果あり。やり方はかんたんで、タオルをもって↓

— のぶ@痩せ活メソッド(@nobu_dietcoach) October 21, 2024

運動で痩せる、無理ゲーだよね？？？

1: 名無しダイエット 2023/09/21(木) 16:22:50.755 ID:Dp7+n1Gr0

食事制限以外ダイエットでは焼け石に水過ぎない？
現代人に1時間以上しっかり運動する精神的なリソースないでしょ