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    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

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    【朗報】セブンイレブンさん、270kcalの完全栄養食を販売してしまう😁

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    convenience_store_24

    1: 名無しダイエット 2025/02/11(火) 11:31:07.31 ID:TmlRUGqb0
    ローストチキンと半熟ゆで玉子、チリソイミートを組み合わせた食べ応えのあるロールパンです。

    398円(税込429.84円)

    熱量:272kcal、たんぱく質:26.0g、脂質:8.0g、炭水化物:26.0g(糖質:21.8g、食物繊維:4.2g)、食塩相当量:2.1g
    https://www.sej.co.jp/products/a/item/052584/


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    【悲報】元ジャンポケ斉藤慎二、慢性的な運動不足でまさかの激太りwwwww

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    no title

    1: 名無しダイエット 2025/02/11(火) 12:43:11.54 ID:RXtHFiVf9
     女性トラブルで開店休業状態の元「ジャングルポケット」斉藤慎二の近況が明らかになった。

     斉藤は昨年7月下旬、東京・新宿区に停められたロケバス内で20代女性に性的行為をしたとされる。10月7日に警視庁に書類送検されたことがわかると、吉本興業からマネジメント契約を解除された。事件から約4か月が経過したが、現時点で刑事処分は明らかになっていない。

     事件直後の斉藤はショックのあまり、食事ものどを通らず憔悴していたという。仕事の関係先に泣きながら電話するなど、メンタルも不安定で、一時は芸人仲間が意識的に連絡を取っていた。

     それでも本人は時間の経過とともに、少しずつ前を向き始めている。親交あるごく一部の芸人仲間との交流も再開。事情を知るお笑い関係者によると「芸人同士の食事会に斉藤も参加したと聞いている。注文の際に申し訳なさそうに『すいません、大盛りで…』と頼んで、参加者からツッコまれていたそうだ」という。

     ゲッソリ痩せこけているかと思いきや逆で、慢性的な運動不足により「まるまると肥えていた」(同)というから驚き。最近は知人が所有する物件に身を寄せていると言う情報もある。

     芸能関係者によると「(事件で)芸能界復帰は絶望的だが、知人のサポートを受け、徐々に仕事の話もするようになっているとか」(同)

     斉藤には妻の瀬戸サオリと5歳長男がいる。先日、瀬戸のインスタグラムから、それまであった「パパ」という表記が消え「すわっ離婚か」と話題になった。

    「斉藤も食事会では夫婦関係について言葉を濁していたそうだ」(同)

     本人は夫婦継続を望んでいるはずだが、果たしてどうなるか――。

    https://www.tokyo-sports.co.jp/articles/-/333664


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    【悲報】バレエに通う娘を飢餓状態に。両親に実刑 …

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    no title

    1: 名無しダイエット 2025/02/10(月) 08:11:00.76 ID:9Q8mc3jY0● BE:866556825-PLT(21500)
    バレエ教室に通う娘を「飢餓状態」に。当時16歳の娘の体重は27キロ、両親に実刑判決「娘の成功を望んでいた」豪 
    https://news.yahoo.co.jp/articles/45de25d4e1d03d943efcdd9e1a083008392310d9


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    【悲報】筋トレもランニングもやらない社会人って体大丈夫なの?

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    no title

    1: 名無しダイエット 2025/02/11(火) 15:26:50.27 ID:HoVlmlRx0
    普段運動しないと1km走っただけで息切れするやろ


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    【衝撃】ブルース・リーの筋トレメニューがこちら

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    dumbbell_man

    1: 名無しダイエット 2025/02/11(火) 15:44:44.38 ID:oKBENzEE0
    このメニューを毎日のようにこなしていたらしい……↓


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    【筋トレ】飯前の筋トレより飯後の筋トレのほうが良くね?

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    olympic13_weight_lifting

    1: 名無しダイエット 2025/02/11(火) 17:41:03.17 ID:LGBLo2LE0
    って最近思ったわ
    飯食ったほうが力出るし消化が悪くなりそうと思ったけど影響無いわ


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    【悲報】牛丼をとにかく米より肉多く食いたいんだが

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    no title

    1: 名無しダイエット 2025/02/11(火) 01:23:53.568 ID:Idnt+1iO0
    吉野家だったらどう注文すればいい?


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    【悲報】独身男性だけ異様に寿命が短い理由wwwwwww

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    no title

    1: 名無しダイエット 2025/02/11(火) 13:32:22.38 ID:AMZCPS6t0
    未婚男性の食生活

    未婚中年男性がこうした生活習慣病に罹患しやすいのは、
    ほぼ食生活だろう。
    家計調査によれば、単身男性(勤労者)のエンゲル係数は高く、
    特に外食費は、コロナ前の2019年まででいえば、
    1家族の外食費の2倍近い出費を一人でしている。
    未婚女性と比べても圧倒的に外食出費額は高い。

    外食が悪いわけではない。
    外食でも栄養のバランスを考えれば問題はない。
    が、未婚男性の場合はどうも食生活に偏りがあるようだ。

    同じく、コロナ前の2019年家計調査における単身男女と二人以上世帯の(家族)の品目別外食を細かく見ていくと、
    単身男性は単身女性や家族に比べて
    圧倒的に「ラーメン(中華そば)」と「焼肉」の消費額が飛びぬけて大きい。
    特に34歳以下の単身男性の消費額は、一家族の1.6倍になる。

    外食以外の普段の食生活においても、
    弁当や唐揚げなど揚げ物の消費量が高く、
    どうしても糖質や脂質の多い食事になりがちである。

    https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/b615638bf92c22c1e91b0beffd54ec6d3eccc0ff


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    【悲報】腹筋ローラー毎日やった結果wwwwwww

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    腹筋ローラー

    1: 名無しダイエット 2025/02/10(月) 20:38:31.699 ID:71N/KKJx0
    いま2ヶ月半
    11月末から始めました



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    【衝撃】80歳・草野仁が自宅筋トレ公開wwwwww

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    olympic13_weight_lifting

    1: 名無しダイエット 2025/02/11(火) 06:08:35.52 ID:8qGSJ6Fn9
    2025.02.10 デイリースポーツ
    東大首席卒業で筋肉ムキムキ 80歳・草野仁が驚がく自宅筋トレ公開 ダンベル軽量化も「文武両道」は健在
    https://www.daily.co.jp/gossip/2025/02/10/0018636561.shtml
    草野仁事務所公式インスタグラム@hbkofficeより
    https://i.daily.jp/gossip/2025/02/11/Images/f_18636769.jpg


     テレビ朝日系「徹子の部屋」が10日、放送され、キャスターの草野仁(80)がゲスト出演した。

     草野は、東京大学文学部社会学科を首席で卒業後、67年にNHKに入局しアナウンサーとして活躍。退局後もフリーアナウンサーとしてTBS系「世界ふしぎ発見!」などの長寿番組でMCを務めた。筋トレなどを精力的に続けてきた「文武両道」ぶりでも知られる。

     80歳の現在もトレーニングは欠かさないと笑顔を見せ「放っておきますと人間ってのは筋力、筋肉ってのは衰えていく一方ですから」とダンベルトレーニング中の自宅写真を公開した。

     草野は「自宅には最低限の器具はそろえていまして」と説明。高齢の筋力トレーニングは血管に負担をかけることを聞いたために「使うダンベルを軽量化いたしまして、15キロを中心にやることにしたんです。(※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。)


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    【質問】これからジム行くんやけど

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    no title

    1: 名無しダイエット 25/02/10(月) 10:29:31 ID:wScB
    スクワットベンチプレスデッドリフトだけやって帰るの飽きたわ
    なんかトレーニングの味変する方法あるか?


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