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    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

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    食事制限

    【体験談】デブワイ、夜9時以降に食べなくなったら効果抜群なんだけどwwwww 

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    no title

    1: 名無しダイエット 21/08/28(土)10:49:51 ID:NxQH
    1週間で3キロ落ちた


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    ダイエットで食事減らせばええとか言った奴ちょっと来いや!!!!!!!!!! 

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    no title

    1: 名無しダイエット 2020/06/25(木) 06:38:52.36 ID:Z6qUVuOw0
    夜一食抜いたら、次の日体全く動かんかったぞ
    絶対食事減らしたらあかんやろこれ


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    食事制限ってどんな食事したらいいの?? 

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    no title

    1: 名無しダイエット 2019/01/23(水) 22:04:13.547 ID:z/D3djOEd
    朝飯
    昼飯
    晩飯
    それぞれわからん


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    ワイくん、「食事制限」だけで「体重」を「75kg」から「59kg」まで落としてしまう… 

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    no title
    1: 名無しダイエット 2020/03/05(木) 16:38:04.87 ID:5/bGq7/j0
    朝食1 昼食4 夕食6(+間食2)だったのを
    朝食0 昼食0 夕食3 にしただけw
    運動もろくにしとらんw
    1ヶ月くらいでいけるしw


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    相手「痩せたいなら筋トレも食事制限も!」ワイ「食事制限中に筋トレして意味ないのでは…?」

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    7d710ebf-s


    1: 名無しダイエット 2022/06/19(日) 17:57:33.83 ID:7nGsPlIP0
    識者「……」

    また論破しちゃいました…?🥺


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    89キロあったデブだけど1日の摂取Calを1500キロCalにした結果www

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    no title

    1: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 06:45:49.854 ID:jH2JjkKM0
    76キロまで落ちてワロタ。
    お前らに体壊すから体重落としてからジムやれって言われたんだがそろそろジム行ってもいいか?


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    米と肉と小麦食品食うのやめた結果wwwwwwwwwwwwww 

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    no title

    1: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 05:00:10.390 ID:DNNDk5vV0
    no title


    体重MAX105㎏→87㎏

    体脂肪率22%→14.6%

    基本、食べるものは
    バナナ、キウイ、アボカド、りんご
    キャベツ、レタス、ほうれん草
    などの野菜や果物

    ナッツ類や納豆などの大豆

    3ヶ月この生活続けて
    かなり歩いたりもした
    動物性脂肪とるのやめて肌もきれいになってだいぶ若返った気がする


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    【女性】あまり食べないダイエットをした人、その後は維持できてる? 

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/12/13(木) 18:39:03
    こんにちは!ダイエットについてです!

    私は、祖母に、太ってると容姿のことをディスられます(泣)
    整形をするお金が無いので、顔は諦めていますが、体型だけは自力で変えられるので、ダイエットをしようと決意しました!
    そのときは155センチ、52キロととても太っていました。
    一日2食にしてみたり、あまり食べないダイエットをしていたら、46キロまで減りました!目標は38キロなんですが、
    食べないダイエットを続けて、本当に順調に痩せられるか不安になってきてしまったので、あまり食べないダイエットをした人に、その後どうなったかを教えてほしく、トピを立てました。

    回答よろしくお願いします!
    因みに、今の私の一日の摂取カロリーは900キロカロリーか1000キロカロリーぐらいです!




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    ダイエットで-17kg達成したけど質問ある? 

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    896e59fc

    1: 名無しダイエット 2019/02/11(月) 00:16:21.48 ID:ZkqBDoGJ0
    なお食事制限のみや
    質問あるか?


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    無能バカ「筋トレして食事制限してるのに痩せない」俺「食事制限してるから痩せないのでは?」バカ「???」 

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    unnamed (2)

    1: 名無しダイエット 2020/06/03(水) 18:35:29.885 ID:jKQa69Ec0
    何も分かってない


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    【悲報】ワイ87kgデブが1ヶ月1日1000kcal未満の生活した結果wwwwww

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    no title

    1: 名無しダイエット 2022/05/30(月) 11:52:42.84 ID:uPhfjP/B0
    体重87kg→86kg

    なにこれ?


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