偏食で体調を崩した人いるかな？？？

1: 名無しダイエット 2021/10/10(日) 21:38:34.191 ID:EzP9I1oP01010

よくそんな食生活だと身体壊すよって言われるけど、実際に壊れるの？

【オススメ】甘いもの止められない人はこれやってみて！！！

甘いものやめれなくて意志が弱いって思ってる人は全員たんぱく質とって。これが足りないと体がエネルギーをうまく作れなくて代わりに甘いものを欲しがる。体は糖（甘いもの）に頼ってしまい、エネルギー不足を感じやすくなったり血糖値が安定しにくくなるのも無性に甘いものを食べたくなる理由の一つ

— ここダイエット(@coco_dietcoach) December 09, 2024

【体験談】40kgの減量を達成したワイ、ダイエットの真理を発見してしまったｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2022/04/09(土) 04:23:57.77 ID:jBJvQOJHa

「食事制限してると身体がエネルギーを溜め込むモードに突入して停滞期に陥る」ってのはよく聞くと思うけど、これはおそらく何か1つの栄養素が欠けても発動する
肉や野菜、果物を偏りなく摂ると停滞期を突破してスイスイ痩せられる

野菜をどうやって食べたらいい？

1: 名無しダイエット 2021/02/13(土) 03:43:17.547 ID:VVp88p4Y0

牛丼に玉ねぎ入ってるからそれでよくね？

【衝撃】あすけんの女に98点を出させるガチ勢の食事が凄いんだけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あすけんガチ勢の1日の食事 pic.x.com/6R3AJ6NZRe

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- 引用元ツイート

厚労省「食べ残しは持ち帰れ、自己責任で」

1: 名無しダイエット 2024/12/06(金) 17:47:54.24 ID:elG6pcvh0 BE:754019341-PLT(12346)

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「食品ロス」削減へ “食べ残しの持ち帰り”に関する初のガイドラインとりまとめ　持ち帰りは「客の自己責任が前提」

https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/1600919

「食品ロス」を減らそうと、厚生労働省は飲食店などでの食べ残しを衛生的に持ち帰るための初めてのガイドラインをとりまとめました。

食べられるのに捨てられてしまう食べ物、いわゆる「食品ロス」が2022年度、日本国内では推計472万トンとなっていて、
外食産業では客の食べ残しによる「食品ロス」の削減が課題となっています。
(略)

筋トレをしている人たちは、パスタを食べても大丈夫なん？

1: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:41:32.58 ID:aGyL/a7K0

どうなんや

【驚愕】冷凍オクラを５日間毎日１袋食べた結果ｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/03/05(木) 01:45:29.64 ID:vpL0YpYp0

性欲強くなった
あとめっちゃ便通よくなった

一袋100円だしコスパよくね？

【画像】これを食べたら筋肉増えるんだけど、これ何かわかる？

1: 名無しダイエット 2020/03/25(水) 14:29:27.436 ID:Uc7wK0mc0

どうしても太れず細い体型を保っている人、普段何食べているの？

1: 名無しダイエット 2018/12/11(火) 20:06:26.19 0

もともと食べる量自体が少ないの？

一日一食とサプリだけで生活したいんだが

1: 名無しダイエット 2018/11/07(水)12:52:31 ID:gOM

飯はいいとしてサプリってなに摂取したらええんやろ
過多になるのも困るし自信ニキいね？