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    食生活

    また今日も夜食を食べてしまった……

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    1: 名無しダイエット 2017/10/16(月) 05:31:43.74 ID:wABhSaaOa
    松屋の牛丼
    コンビニのカルボナーラ
    コンビニの牛丼
    ファミチキ2個
    パックジュース(牛乳サイズ)

    合計2000円やぞ


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    回転寿司で20皿食えないクソガリwwwwwwwwwwwwwwwww

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/10/09(月) 10:46:29.92 ID:Zo+mhaeTx
    見ててイラつく


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    みんな「晩飯だけ食うより3食ちゃんと食う方が太らない」 ワイ「そうなんか」

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/10/11(水)22:29:02 ID:fpJ
    以前 晩飯のみご飯3合とおかず

    現在:朝ご飯2合とおかず 昼コンビニ弁当2つ 晩ご飯3合とおかず

    2ヶ月で18kgも太ったんやけどどういうことやねん


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    痩せ方がわからない

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/10/12(木) 09:14:03.87 ID:f3mTPqjo0
    何食べればいいんだ?


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    水とサラダを中心にした食生活に変えて一年経った結果wwwwwwwww

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/10/12(木) 12:56:57.168 ID:9yeN3spaM
    身長181

    体重101キロ→80キロ




    結論
    デブは甘え


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    結婚して1年で171cm57kg→64kgまで太った。ダイエットに詳しい奴来てくれ

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    00
    1: 名無しダイエット 2017/10/11(水) 16:33:08.27 ID:mtXCtoiu0
    運動とか健康とかはまぁ置いておいて
    1日の摂取カロリーは基礎代謝の何%くらいにすればいいんだ?

    多すぎると当然太るし、少なすぎると痩せにくくなるんだよな?
    じゃあダイエットに適しているのは基礎代謝比何%なんだ?


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    結局食べたいものを食べるのが一番健康にいいよな

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    00
    1: 名無しダイエット 2017/10/05(木) 23:53:29.74 0
    体が欲してるもの=足りてないものだから
    極端な志向の人間は別だが


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    【悲報】外国人「日本食うめー」 日本人「!!!」シュババババ(走り寄ってくる音)

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/09/30(土) 00:35:10.07 ID:Ul4+ywGn0
    J Curry
    なぜ刺身に醤油漬けないんだ?あれじゃ日本食の本当の美味しさを分かってない。個人的には止めてくれです。

    PukekoTV ←動画投稿者の外国人
    わさびの事ばかり考えてて醤油の事すっかり忘れてました。3切れ目の刺身から(2:32)気が付いて醤油も付けて食べました。
    まだまだ日本食初心者なので、間違いがたくさんあると思いますが、少しずつ勉強して日本食の本当の美味しさを知っていきたいです。

    樫野樫太郎
    日本料理がお好きなら、「口中調味」と言う言葉を覚えてください。
    例えば、お漬物を口に入れたらご飯を一すくい一緒に食べる。
    お漬物の風味とご飯の甘さの両方が、同時に引き立ちます。
    日本人は無意識にやってるので、意外とこの呼び名を知らない人もいます。^^;

    PukekoTV
    なるほど、初めて知りました。日本料理は本当に奥が深くていつも驚かされます。
    ご飯は、カキ釜飯じゃなく白いご飯にした方が良かったのでしょうか。いつも注文の時から色々難しいです。
    もっと日本料理のこと知りたくなりました。良い情報ありがとうございます。


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    朝昼晩の食費が月30000円以下の奴wwwwwwwwww

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/10/04(水) 22:05:14.448 ID:f/iYOJe1p
    何食ったらそんだけで済むの?
    実家暮らしとか補助とかは無しで


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    50万失うけどどんな食生活しても健康でいられる肉体になるボタン

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/09/20(水) 19:30:07.51 ID:dAVt5T9g0
    押す?


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    一食に1kg食べるとして一日三食で3kgじゃん?一日2L水分取るとしておよそ2kg

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/09/30(土) 19:16:18.360 ID:MNgtLfKL0
    つまり一日排泄をしないと5kg体重が増えてるはずじゃん?
    でもそんなことはないのはどうして?


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