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    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

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    30代

    【画像】なりたい顔No.1女優の石原さとみが「30代っていいな」と思うワケ

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    1: 名無しダイエット 2018/01/12(金) 15:23:04
    http://www.jprime.jp/articles/-/11421
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    ●そんな彼女がポジティブになったのは、25歳を過ぎたあたりから。
    「お休みをいただいたことで、深呼吸ができたんです。その時期に恋愛も経験したし、ひとり暮らしを始めて、親のありがたみもわかるようになって。それで25歳を過ぎてから、可愛くなりたいとメイクやファッションに興味を持ったり、お仕事ドラマに挑戦したいという夢を持ち、行動するようになったら叶っていったんです。今思うと、仕事がなくなった時期があったから得られたこともたくさんあったので、挫折を経験してよかったと思います」

    ●「与えていただいたお仕事で評価されるのもうれしいけど、自分でつかみに行って評価されたらもっとうれしいなと思うようになったんです。今度の舞台は原作を読んだときに舞台化したいと思い、舞台が好きでご一緒したいなと思っていた演出の方にお願いしたりと、ゼロからイチにする作業をさせてもらって。30代になると、同じ世代のスタッフも増えるので意見も言いやすいですし、30代っていいなって思っているところです」


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    【画像】辻希美、30歳になって「肉付きが変わった」と実感 自宅トレーニングを開始

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    1: 名無しダイエット 2018/01/12(金) 11:48:13
    http://japan.techinsight.jp/2018/01/miyabi01112347.html
    昨年30歳になったタレントの辻希美は、2018年は自宅でのトレーニングを頑張りたいとしている。ストレッチ用のマットやポールを揃えてやる気満々だ。11日の『辻希美 tsujinozomi_official Instagram』によると、「30歳になり、肉付きが変わりこのままじゃヤバイ!」と感じて今年は「#体力作り」「#身体引き締め」を目標にして三日坊主にならぬよう自宅でのトレーニングを続けていきたいという。ストレッチグッズは10代から大好きなピンクで揃え、トレーニングウェアは夫・杉浦太陽からのプレゼントだ。
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    【画像】長澤まさみ、輝きを増す30歳の健康美を披露「これからはもっと、女を楽しみたい」

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    1: 名無しダイエット 2017/12/13(水) 14:47:47
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    http://www.oricon.co.jp/news/2102254/full/
    また「“女は楽しい!”って言い切れるほど、今の私は女であることを楽しんでない(苦笑)」と言いながらも、「これからはもっと、女を楽しみたいですね」と抱負を話している。


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    ワイ(34)、明らかに体力が落ちてきた

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    1: 名無しダイエット 2017/12/03(日) 18:14:40.23 ID:N5e7504ha
    徹夜できなくなったし、階段登ると息上がるようになったし

    そらアスリートは30半ばで引退しますわ


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    【急募】30歳を超えると急に美味しく感じる食べ物

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    1: 名無しダイエット 2017/12/03(日) 23:37:33.06 ID:tTaelGVs0
    いかの塩辛
    チョコミント
    レーズン


    これ以外になんかある?


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    35歳無職未経験チビデブハゲブサイクだけど質問ある?

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    1: 名無しダイエット 2017/09/11(月)22:17:40 ID:RYb
    なんで生きてるんだろうな。


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    ダイエットに自信ある中年ニキおるか?

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    1: 名無しダイエット 2017/09/04(月) 20:52:01.39 ID:5b6HtR8q0
    元ガリだったが30代入って肉がついてきたんや

    8キロも太ってしまって、生まれて初めてダイエットしてみたいんやが、何かええやり方知ってたら教えて


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    【画像】田中みな実(30)ランジェリー姿で“美ボディ”披露「ほどよく筋肉、うっすら脂肪が理想」

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    1: 名無しダイエット 2017/08/10(木) 01:20:36.02 ID:CAP_USER9
    フリーアナウンサーの田中みな実が、10日発売の雑誌『美人百花』9月号に登場。
    ランジェリー姿で美ボディを披露している。

    “ほどよく筋肉、うっすら脂肪”が理想
    同号では「田中みな実のモテるカラダ」と題し、田中のメリハリのついた女性らしいボディを特集。

    理想は“ほどよく筋肉、うっすら脂肪”だといい、例えばウエストはくびれだけでなく脂肪も残し「触りたい」と思わせるふっくら感を重視。
    「男の子が引き寄せたくなる体は、バキバキの腹筋よりも、キュッとしまったウエストとやわらかそうな腰まわりだと思う。筋トレは腹斜筋がうっすら出るくらいにとどめて、カービーで柔軟なウエストを守り続けたい」と持論を展開している。

    こだわりボディの秘訣は
    30歳になり、お尻のたるみに気づいたことをきっかけに週に2回90分間パーソナルトレーニングに通い始めたという田中。
    3ヵ月経ち、現在身長153cmに対して体重は38~39kg、目標体脂肪の16~17%をキープ
    ただ鍛えるだけではなく、パーツによっては筋トレで引き締めたり、逆に脂肪を残したり…と、1つずつコンプレックスを解消していったという。

    そのほか、誌面インタビューでは「局アナ時代はサラシを巻いて仕事をすることもあったくらい」と大きいことがコンプレックスだったという胸へのケアや、自宅でのボディケア方法、美肌作りのための食事、愛用アイテムについてたっぷりと語り、みずみずしいボディの秘訣に迫っている。

    ▼画像はこちら
    http://mdpr.jp/news/detail/1706217

    田中みな実アナ
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    【画像】矢田亜希子の「20年間」ビフォーアフター写真が衝撃w18歳当時より"カワイイ"が進化www

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    1: 名無しダイエット 2017/07/22(土) 15:56:52
    ▼現在38歳の矢田さん(画像は矢田亜希子公式ブログから)
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    ▼18歳当時の矢田さん(画像は矢田亜希子公式ブログから)
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    http://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1707/21/news109.html


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    【画像】浜崎あゆみ(38)が肥満体を晒してでも私生活を切り売りするワケwww

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    1: 名無しダイエット 2017/07/08(土) 13:11:36
    しかしなぜ今このタイミングでバラエティに出演を続けるのか。

    「目的は全国ライブのPRでしょう。関係者にチケットを大量配布したことが報道されるなど、売れ行きが思わしくないため、テレビに出て宣伝したかったのでしょう」(音楽関係者)

     実際、『今夜くらべてみました』では浜崎が考案したというド派手なライブパフォーマンスの数々を紹介。現在行っている全国ライブも浜崎プロデュースだと仄めかした。
    http://dailynewsonline.jp/article/1332021/
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    筋トレしまくってるんだが全然お腹の肉が減らない

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    1: 名無しダイエット 2017/07/01(土) 06:06:19.844 ID:M6X6pESFp
    もしかして高齢になると脂肪落ちにくくなる?
    33歳なんだけど


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