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こちらの記事はTwitterから筋トレに関するTweetを取得し独自のポイントでランキング形式にして紹介する記事になります。
・時速P＝1時間当たりのリツイート(RT)数×5＋1時間当たりのいいね(FB)数
2021年08月30日13:00〜16:00の期間で時速を計測
最高順位:1位 最大時速P:2734P
鬱病の人が、回復目的で筋トレひたすらしたら、鬱は一向によくならず、マッチョな鬱病患者が出来上がったという話があって、後日談で、転職したら、筋トレしなくても鬱が回復したという話があるらしいのだけど、結局、ストレス要因と治療のバランスで、どちらが上回るかという話のような気がする。
— Nikov(@nyovh7fiap)
最高順位:2位 最大時速P:709P
なかやまきんに君が「筋肉がつかない悪い生活習慣をしてる人の一日」というテーマで実演してる動画があって食生活もだらしない演技をしてるんだけど、「見てください！タンパク質をとらずに有酸素運動をしてジムで筋トレをしています！」ってやってて、それでも運動しっかりするんかいって笑った
— 梵辛（ぼんから）アンツィオ3巻6/25(@sokusekimaou)
最高順位:3位 最大時速P:339P
最高順位:4位 最大時速P:307P
確かに、筋トレやランニングは、その間は心を無にできるから、抑うつ気分から解放されるし、運動は努力が結果に結びつきやすいので、自尊心の保持には良いと思うのですが、そもそものストレス要因や、心が疲弊するだけの心理的負荷を取り除かないと、根本的治療にはなりにくいのかなと。
— Nikov(@nyovh7fiap)
最高順位:5位 最大時速P:708P
最高順位:6位 最大時速P:855P
今日の筋トレ後の
— こたつのサブ垢(@kotatsu_sougo)
身体公開しちゃってます🙈
こたちゅうは見にきて👍
#こたツイ
最高順位:7位 最大時速P:94P
2回目ワクチン接種してから2週間。
— Nadimiko(@nadimiko)
筋力が明らかに低下してしまって、ジムに行っても30分〜40分しか持たない、、ずっとしんどい😅
ワクチンのせいかな、、、あり得ますか？それとも気のせい？
私と同じような方いますか？😀❔
#疑問
#筋トレ
にならない
最高順位:8位 最大時速P:55P
最高順位:9位 最大時速P:65P
筋トレや有酸素だけやって痩せるのであればジムに通ってる方全員痩せてなきゃいけないよね。ジムに半年以上通ってるのに全然変わらない方も見かけるし。
— 石本 哲郎(@ishimoto14)
結局運動は痩せるために必要な一要素にしか過ぎない。やはり食事を見直さないと。タンパク質量や糖質のタイミングを考えてない運動は勿体無いよ！
最高順位:10位 最大時速P:656P
筋トレのストーリー上げたなう。
— こたつのサブ垢(@kotatsu_sougo)
#こたツイ
最高順位:11位 最大時速P:46P
最高順位:4位 最大時速P:1723P
最高順位:13位 最大時速P:152P
10分筋トレ462日目 お仕事優先簡易若様 いそぎますー
— 木野コトラ(@kotoraex)
https://pbs.twimg.com/media/E9_rWJOVUAEc3u0.png
最高順位:14位 最大時速P:111P
基礎代謝を上げても痩せない。代謝が上がればその分だけ食欲が強くなって食べる量も増えるからプラマイゼロ。筋肉つけて基礎代謝アップで痩せるなんてのは机上の空論でしかない。筋トレは良いことだが基礎代謝の高さと痩せるは別問題。必要なのは、消費した以上に食べない食欲のコントロール。
— 富永康太＠食欲コントロールダイエット(@physis_2016)
最高順位:15位 最大時速P:1286P
【ダイエット】Twitter勢いランキング(2021/08/30 15:00更新)
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