2012年05月27日

ヒルズダイエットが届いたゾぉ~(^O^)/


待ちに待った「ヒルズダイエット(お得なまとめ買い!) 」が届いたぞぉ~!!
さっそく「牛乳」を買ってきて作ってみる!!
ん~ん~うまいうまい!!o(^O^)o
昼飯を食べてすぐに寝てしまう僕に取ってはとても大事な食事(?)になる!!
何ヶ月もほったらかしだったから「内臓脂肪」がかなりついてる(>_<)
皮下脂肪も取りたいけどやっぱ先に内臓脂肪だなぁ~
また2011年11月21日の様な変遷表(?)を作りたいな!!o(^O^)o
今日はこんな時間になっちゃったけど今から、

を使っていっぱいいっぱい腹筋をして!
明日はカートにも乗って!!
夏までには右の画像の様になるんだぁ~(^O^)/

CSのCMでは「インナーマッスルも鍛える」
ってやってるけど、そのことと
「内臓脂肪が落ちる」ってのは 同じことなのかな?
旧式のスレンダートーンでは
2週間でお腹の膨らみが減った!
食後のトトロが無くなり
腹筋がつき始めたところまでは
頑張れた!!
仕事が忙しくなっちゃって
続けられなかったけど、
今度は右の写真の様になるゾ!!



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2012年05月22日

ヒルズダイエット注文したぁ~!


早く届かないかな~!!




dietermassa4 at 07:15|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

5月22日の食事・・・復活しなきゃ!!

朝ごはん
120502朝-C200
昼飯は「食べて寝るだけ」だから「ヒルズダイエット」にしようかな? 「牛乳」を買いに行く時間がないぞ・・・ 近くのセブンまで行くか・・・ 今年は、「ダイビング」には行けないけど「カート」に行き始めたから、後は をがんばるだけだな!!

dietermassa4 at 06:46|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2012年05月21日

プロテイン

dietermassa4 at 23:04|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2012年05月15日

プラセンタ、足りてますか???

楽天1位実績の化粧品、サプリ共に人気急上昇中!!


dietermassa4 at 03:51|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2012年05月05日

5月5日の食事と運動

【朝食】 寝てばかりいたから軽めに、
シーフードヌードルライト [189kcal]

【昼食】 
未定

【夕食】 
未定

【運動】
運動後にはやっぱり!
ザバス パワーアミノ2500(700粒)


dietermassa4 at 10:16|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

5月3日の食事と運動

【朝食】 パン
画像を撮りそびれたので、その時の「ジャム」の画像(笑) ●005-m

【昼食】
実家でお好み焼き(画像なし)

【夕食】
パスタ屋さんのパスタ(画像なし)

【運動】

たくさん頑張った!

dietermassa4 at 09:36|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

5月4日の食事と運動

【朝食】 いつもの「朝カレー」
120502朝-C200

【昼食】 いつもの「宅配老人弁当」
飯111105朝 DVC00025

【夕食】 仕事が終わって爆睡しちゃったから晩飯は食べていません。

【運動】


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スレンダートーンエボリューション

私の愛用の「スレンダートーンエボリューション」 EMSの決定版!「スレンダートーンエボリューション」 EMSの決定版!スレンダートーン史上最高の引締め効果を実現!


dietermassa4 at 06:16|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

5月2日の食事と運動

朝食、いつもの、
「S&B 一度は食べたいあの店の欧風ビーフカレー(604kcal)」と
「サトウのごはん(296kcal)」
120502朝-C200






昼食も、いつもの「宅配老人弁当(500kcal)」
120502昼-C200







夕食も、いつもの「宅配老人弁当(500kcal)」
120502夕-C







食事の時の
飲み物はいつもの
ヘルシア 緑茶
途中で飲むのも、
いつもの
ヘルシア スパークリング
お腹にご飯が無い時にはこれ!!「スレンダートーンエボリューション」
ste01_head01-320
やっぱこれはいい!
新しいタイプを買い直したが新しい方が断然使い易い!!
これなら仕事中にしててもバレないゾ!
今年の夏までには「お腹を割る」のだ!!
★今日もとにかくたくさんやった!★

お腹がいっぱいの時に画像を撮ったのでちょっとお腹が出てるだけですよ!!(゚Д゚;)
旧スレンダートーン
(撮影用のために電池カバーを外しています) ●012-m
今のスレンダートーン
(撮影用のために上下を逆さまに装着しています) ●011-m
sg_tone_check_01_C
そして半年後・・・ 僕はこうなっている予定!!(笑)
毎日、僕は「30分×4本」行っている!
きっと左の様になっている!!
間違い無い!!

それにしてもぉ
格好イイなぁ~
ヽ(*゚▽゚)ノ


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