小顔ベルトを使った簡単ダイエット
小顔ベルトを使った簡単ダイエット方法があります。
頬骨をギュッと締めて顔の輪郭矯正をさせる、お風呂で顔に汗をかかせてシャープにさせるもの、二重あごのたるみをリフトアップさせるもの…
等々、その商品は実に多種多様です。
いずれの小顔ベルトも、寝ている間やお風呂の間に装着すると、よりダイエット効果が上がるようです。
最近では、二重あごだけでなく、口周りのたるみも一緒にリフトアップしてくれるものまであります。
その商品は、口元をマスクで覆いかぶせてお風呂に入ります。
友人が購入して使っていますが、「息が苦しい」との情報が入ってきました。
しかし小顔ベルトの値段は二千円前後と、どの商品もお手ごろなので、成果はどうであれ、ある意味経済的なダイエット方法ではあります。
小顔になるための脂肪吸引ダイエット
小顔になるために、顔の脂肪吸引という方法があります。
何度も自己流のダイエットに失敗している方、時間をかけたくない方には朗報です。
顔という特定部位だけをほっそりさせるなんて、普通なら不可能なことですよね。
しかし、小顔になるための脂肪吸引の手術は、そんなわがままな願いを簡単にかなえてしまうダイエット方法なのです。
皮膚に２−３mm程度の傷をつけ、そこから脂肪を吸い出します。
この作業により、理想の小顔をすぐさま手に入れることができ、余分な脂肪とはおさらばできる画期的なダイエットです。
腹部やお尻、太ももなどの脂肪が多い部分は、見る間に痩せるのが分かりますが、脂肪の少ない顔周りの部分はそうはいきません。
そこで、「どうしても小顔を手に入れて脂肪をなくしたい！」という方のための、最後のダイエット手段ともいえます。
小顔ダイエットに効果的なマッサージ
小顔ダイエットに効果的なマッサージといえば、リンパマッサージがあります。
リンパの流れを良くすることで、リンパ液をサラサラ状態にします。
それにより冷え性、血行不良、免疫機能の改善につながります。
小顔ダイエットに効果的で、常に女性を輝かせるためのマッサージなのです。
しかし残念ながら、大きくエラが張っている場合には限界があるそうです。
他にも、小顔ダイエットに効果的なマッサージとして、小顔ローラーを使用する方法があります。
これにより、顔の輪郭そのものを小さくすることは充分可能です。
また、小顔ダイエットに効果的なマッサージを実行するだけでなく、さらにヘアスタイルに工夫することで、よりポイントアップさせることができます。
小顔を目指し、あごの引き締めダイエット
小顔を目指し、あごの引き締めダイエットを行う前に、まず首に注目です！
首は年齢の出やすい場所で、しわがあると実年齢より老けて見えるのが現状です。
老化とともに筋肉が萎縮して縮み、皮膚が余ることでしわやたるみができやすくなるんだそうです。
しかも筋肉の萎縮は血管や神経を圧迫し、代謝を滞らせるので、脂肪が燃焼されずに二重あごの原因にまでつながります。
小顔を目指すためにはまずあごの引き締めダイエットが重要です。
まず両手を頬に当て、両ひじ同士をくっつけてあごを引きます。
その状態で今度はひじを上げて５秒キープします。
このエクササイズにより、首の血流が良くなり脂肪が燃焼され、しわやたるみも改善されます。
小顔に重要なあごのを引き締めるための、最適なダイエットと言えます。
小顔整体でダイエットできるの？
小顔整体で本当にダイエットできるのでしょうか？
小顔整体に重要なのが内臓の機能。
これがダイエットに影響してきます。
内臓の機能が低下してくると、便秘・肌荒れ・疲労…様々な問題が起き、それが原因で骨格・背骨や骨盤のゆがみが起きてしまう。
そして、頭蓋骨の内部の圧力が上がり、頭蓋骨が大きくなってゆがんでしまうんだそうです。
その結果、頭や顔が大きくなり、顔の左右のバランスも悪くなります。
エラが張り、頬骨さえもズレてきます。
しかし小顔整体という方法を行うことにより、内臓の機能が活性化されます。
次に背骨・骨盤矯正をする事で頭蓋骨内の圧力を正常になり 頭蓋骨は一回り小さい正常な形に戻って行くそうです。
頭蓋骨ダイエットとも言えますね。
小顔整体に重要なのが内臓の機能。
これがダイエットに影響してきます。
内臓の機能が低下してくると、便秘・肌荒れ・疲労…様々な問題が起き、それが原因で骨格・背骨や骨盤のゆがみが起きてしまう。
そして、頭蓋骨の内部の圧力が上がり、頭蓋骨が大きくなってゆがんでしまうんだそうです。
その結果、頭や顔が大きくなり、顔の左右のバランスも悪くなります。
エラが張り、頬骨さえもズレてきます。
しかし小顔整体という方法を行うことにより、内臓の機能が活性化されます。
次に背骨・骨盤矯正をする事で頭蓋骨内の圧力を正常になり 頭蓋骨は一回り小さい正常な形に戻って行くそうです。
頭蓋骨ダイエットとも言えますね。
小顔になるためのとっておきダイエット「あいうえお体操」
小顔になるためのとっておきダイエットに「あいうえお体操」というものがあります。
二重あごや、エラが張っている方、アゴのたるみなどに効果がある小顔ダイエットとして、「あいうえお体操」は期待されています。
まず口を思い切り大きく開き、顔が外側に引っ張られているイメージで「あいうえお」と言葉を発すると、顔やあごのたるみに効果があるそうです。
一音につき、大体10〜15秒程度かけて発音することがポイント！
発声は、顔の表情筋だけでなく、お腹を引き締める効果もあるため、ちょっとした腹筋運動にもなります。
小顔になるためだけではなく、お腹のダイエットとしても役立つ「あいうえお体操」。
鏡の前で自分のおかしな顔を見ながらやると、笑ってしまうかもしれませんね。
小顔ダイエットに効果のある運動について
小顔ダイエットに効果のある運動について調べていると、興味深い商品がありました。
それはマウスフィットネスというものです。
このマウスフィットネスを噛み続けることにより、口の中の筋肉が発達して頬が締まりすっきりとしてくるそうです。
噛むことは顎を鍛え、歯並びを良くします。
また、噛むことで通常よりも多くの唾液が分泌されるため、満腹中枢が刺激されて食欲が抑制されます。
小顔になるだけでなく、気になるボディーラインのダイエットにも確実な効果のある運動だと言えます。
その他にもいびき防止や口臭予防にも効果があり、キシリトール配合で虫歯予防にもなるそうです。
噛むことがこんなにも、小顔ダイエットに効果のある運動だとは…。
普段の食事にも気を配ることが大切ですね。
小顔になるためのダイエット体操
小顔になるためのダイエット体操を励行し、是非小顔になりたいものですね。
顔は第一印象を決定する、体の中で最も重要なパーツです。その顔がむくんだりたるんだりしていたら…実年齢よりも必ず老けてみられるはずです。
自分にもできる小顔になるためのダイエット体操を見出し、「自宅でエステ」と名づけて実行してみてはどうでしょうか？
でも見出すのがなかなか難しいですよね。
一つ提案ですが、顔つぼを刺激するという方法もあります。これってある意味「自宅でエステ」ですよね。
夜やるよりも、朝起きて鏡で自分の表情を見ながらやった方が効果が上がるそうです。
確かに前の晩飲むと、明らかに次の日ってむくんでいますもんね。
そんな時こそ「自宅でエステ」。
眉頭のすぐ下を強めに押すと、目の疲れとむくみに
良いそうです。
会社へ行く前に、自宅で小顔になるためのダイエット体操をしていきましょう。
簡単なダイエットで小顔になれるの？
簡単なダイエットで小顔になれたら…って思いますよね。
けどそんなおいしい方法って本当にあるんでしょうか？
特に女性やものぐさな人は、簡単なダイエットという言葉を聞くだけで、そのおいしい商売に飛びついてしまいがちです。
そして「それで小顔になれるんだから！」と、無駄なお金をかけてしまう方が多いのではないでしょうか？。
簡単なダイエットという言葉についつられてしまいますが、「努力をしないで小顔をお金で手に入れようとする方法ってどうなの？あやしくない？」って思いませんか？
芸能人やモデルさんだって、多少お金はかけていても、それ以外の簡単ではないダイエット方法で小顔を手に入れているはずです。
くれぐれも「簡単なダイエットで小顔になれる」なーんておいしい言葉には騙されないようご注意を！
小顔を手に入れるためのダイエット法
小顔を手に入れるためのダイエット法は非常に難しく、たやすいものではありません。
しかし、放っておけば、顔は脂肪太りだけでなく、むくみ・皮膚のたるみも出てきます。
それらを改善・予防し、小顔を手に入れるためのダイエット法を以下に挙げます。それは「舌を出す」ことだそうです。
舌を出すだけで、舌骨をとりまく筋肉全体を動かすことができ、筋肉に絡む血管やリンパの流れが活発になり、脂肪の燃焼も盛んになります。
すると脂肪もむくみもとれ、鍛えられた筋肉が皮膚に張りを与えてくれます。
さらに、この動作をすることにより、体のゆがみを顔と首の部分から整えていく作用と、脳の働きを活性化させる効果もあるそうです。
小顔を手に入れるために、この舌出しダイエット法は欠かせません。
