体前屈で手が床に届かないくらい体が固かったという、いつデブOBのた[らん[ちょ]]さんがストレッチ340日目にして開脚前屈でオデコが床につくようになったというブログ記事(参考)を読み、私もストレッチをやってみることにしました。

私の場合、体前屈で指先は床につくので、とりあえず手のひらがぺったり床につくのを目標にしたいと思います。

※ブログに書いておくと、いつから始めたか後ですぐに検索できるので、記事にしました。(これもた[らん[ちょ]]さんの真似)