アンチエイジングって何？

Ｑ．アンチエイジングって何？
Ａ．老化を防ごうという手段や行動のこと

アンチエイジングは英語で書けば「Anti-Aging」となる。

　アンチ（Anti）　…　”反対”の意味をもつ
　エイジング（Aging）　…　”老化”の意味

つまり、老化を防ごうって意味になるんだとか。その手段としては、いろいろあるらしい。

　内面的なモノ：　ホルモンバランスを整える。遺伝子治療など。
　外見的なモノ：　しみ、しわを取り除くとか。

こういった治療っぽいのから、そうではないデトックスやダイエットなんかもある。

メソセラピーって何？

Ｑ．メソセラピーって何？
Ａ．脂肪溶解(分解)薬による治療のこと。

メソセラピー（mesotherapy）って言うのは、体脂肪を溶かす薬を使った治療のこと。開発者はフランスのミッシェル・ピストール（Michael Pistol）博士。１９５２年に開発されたそうな。

簡単に言えば「部分やせ」できる。ただ、切ったり吸い取ったりするワケじゃないんだとか。やせたい部分に注射するだけ。フェイスライン、二の腕、腹部、太ももが主な対象となっている。注射するだけなので時間もかからない。美容外科で試すことができる。

使用する薬は、中心となる薬以外、施設によって違っているみたい。例えばＡ＋Ｂであったり、Ａ＋Ｃであったりと。その為、その混合剤は「メソセラピーカクテル」とも呼ばれる。だから、自分に合う／合わないって事もあるそうな。

ちなみに薬を変えれば、円形脱毛症など、他の治療にも使える方法らしい。

大笑いって運動になるの？

Ｑ．大笑いって運動になるの？
Ａ．ほんの少しだけど運動と同じ効果。

大笑いする時には、色々な筋肉が使われている。特に腹筋が多く、次に胸筋や背筋なども多い。

あと、大笑いには血糖値の上昇を抑制する効果もあるとか。筑波大学名誉教授の村上和雄氏の研究（吉本興業が協力）によると、血糖値の上昇を抑える４番目の方法になるそうな。ちなみに残りの３つはこんな感じ。

１．インスリン注射
２．食事制限
３．食後の運動

糖尿病患者を対象としてるけど、ダイエットでも効果ありそう。

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水太りの対策方法は？

Ｑ．水太りの対策方法は？
Ａ．利尿作用のあるお茶 や 汗をかく行動を。

普通、水分を取りすぎても、汗や尿で体外へ排出される。だけど、それがうまくいかない場合、自分で対策してみよう。

■飲み物
水分多すぎるのに、さらに飲み物で水分？って思うかも。でも、カフェインを含んだ飲み物なら、カフェインのもつ利尿作用（おしっこを促す）で水分を排出できるんだよ。紅茶、ウーロン茶、緑茶、コーヒーなど。

■汗をかく
飲み物と比べて、こっちの方が直接的だね。汗をかく行動で余計な水分を対外へ排出しようって感じ。運動、半身浴、サウナなど。あと、市販のサウナスーツを利用する方法も。