歯と腰の関係

午前中、歯の調整へ行きました。
仰向けで寝る際に、腰が痛くて足が伸ばせない状態。歯の治療って、仰向けで寝るんですよね・・・。当日になって気づきました＾＾；
診察室に入ってから事情を説明して、なんとか調整終了。
リテーナーなどのチェックは、背もたれを少し傾けるだけにしてもらって、歯を磨いてもらう時だけ背もたれを完全に倒して仰向けになり、その時は足曲げさせてもらいました。
先生からは、歯やリテーナーの調子よりも腰痛についてを色々訊かれました(苦笑)
リテーナーになってから、顎関節症の為にスプリントという、透明の歯の枠みたいなリテーナーをつくってもらったのですが、腰が痛い時もそちらを使用するといいとのお話でした。
スプリントをつけて、しっかり噛んだりするのがいいそうで・・・。
先日テレビで、噛み合わせに力を入れている歯科医院が取り上げられていました。
噛み合わせを治療すると、体の歪みなどが治るって言うレポートで。それ見て改めて歯ってホントに大切なんだな〜と思いました。
最近のタレントさんやモデルさんって、歯並びいい人多いですね。治してるのか元々なのかは分かりませんが、八重歯の人とかも少なくなった様な。
私も、口の大きさに合った歯の大きさであれば、矯正しなくて済んだのになぁ。元から歯並びのいい人が、やっぱり羨ましいです。

あまんり付き合いたくない

大学病院に行ってきました。
紹介状なし、予約なしだったので、思った以上に時間がかかりました・・・。
受付が午前１１時までなので、なんとか間に合うようにと１０時頃家を出てギリギリセーフでした。
そこから診察まで１時間半くらい待って、レントゲンに１時間程かかり、その後の診察まで２時間くらい待って、買い物して家に帰って来たのが午後６時＾＾；
結果的には、大学病院行って長時間待って帰って来ても、そんなに変わらなかったかなぁ。
問診票に症状や、過去の怪我歴などを書いていたので、最初の診察の時に特に色々と訊かれなくて、思い出したことや今の状態、整体に通ったことなどをツラツラと述べただけ。
あれだけ言うことをまとめておこうと思っていたのに、言い忘れたこととかもあったりして・・・。
レントゲンの後の診察では、先生の話が早口な上に何言ってるか良く聞き取れない状態だったのですが、椎間板が原因ではないとの診断だったという認識。なんか骨の話を色々されました。
「反る時の方が辛いと思うんだけど」と言われたのが、ピッタンコだったので、おぉ・・・って感じはしましたが(笑)
でも痛みをコントロールして行くしかないと言われたのは、よーく覚えています(苦笑)
特に通院する必要はなく(治るわけじゃないから)、また何かあったら来て下さいとのお話でした。
腰痛とは、上手く付き合って行くしかないようですね。嫌だな〜。
とにかく待ち時間が長かった・・・。本でも持って行けば良かったんだけど、何するでもなくひたすら待つって、本当に長かった(笑)

楽しみにしてたけど

今年のえびす講は、お出かけ中止にしました。
腰が痛くなったとかではないんですが、出掛け先で痛めると困るし、今痛くなくても、帰ってくるまで今の状態が続くか分からないし。
なのでTDRへも行きませんでした。風強かったけど晴れてて、パークに行くには悪くない天候だったと思うんだけどね〜。
ミッキーとミニーのバースデー、行っても色々躊躇うモンですけどね(苦笑)
あーあ、バッタもんキャラクターのカステラとか食べたかったなぁ。ちょっと高いけど、結構美味しいんですよ(笑)ベビーカステラとは違って。
今回は取りやめにしたけれど、喪中なのにえびす講なんて行っていいのでしょうかね？お参りはしないで、露店で買い物するだけとかのつもりだったのだけれど。
はぁーぁ、来年こそは健康でいたいわ。

明日から

明日から、親戚の家へ出掛ける予定。
アナハイムのお土産渡すついで(？)の、毎年恒例「えびす講」の為なんですが、１８日はミッキーとミニーの誕生日(スクリーンデビュー日)。勿論舞浜にも寄りたい。
今日も腰はそんなに調子悪くなく、昨日よりはいいかな。風邪も昨日程咳が出ることもないし、咳する時に腰が痛くなることもない・・・。
整体に行こうかな・・・と考えましたが、明日の腰の様子を見て、出掛けることも含め考えようかと思っています。
自分の体のことながら、良く分からなくなってきました。

ピーク(？)は朝方

朝方大変でした。咳が止まらない上に、咳をすると腰に痛みが走る。ちょっとギックリにも似た痛み。
咳をしながら痛くない体勢を捜し、うつ伏せで寝たり、横むいたり、仰向けで寝たりしましたが、どの体勢でも咳をすれば痛い。
痛いから咳を我慢しようとしても、やっぱり出てしまうんですよね・・・。よってあまりよく眠れませんでした。
咳が続くと腹筋が痛くなることはあるけど、今回はそれがない。何故？腹の代わりに腰って感じなのかな・・・。
そんな中朝起きてみたら、朝方の痛みが良かった(？)のか、痛みがあまりなくて、昨日よりは動ける。座る時、立つ時の怖さは相変わらずあるし、痛みがなくなったわけではありませんが。
ホントは大学病院に行く予定だったのですが、ちょっと寝坊してしまったので今日は中止。別の病院のスポーツ外科のあるところへ行くことも考えましたが、少し様子見することにしました。
病院に行くにしても、お医者さんに説明するのが困難なので、少し頭の中でまとめておかないと・・・。

ほぼ動けない

相変わらずネタは腰なのですが。
座れば立ち上がる時に痛くて、立てば座る時に痛い。動くのも億劫になると言うか、歩くのもヒヤヒヤです。
風邪もイマイチ良くならないし、なんかディラン&キャサリンのCDのタイトル、踏んだり蹴ったりな気が・・・。

唸るばかりなり

腰が砕けそうに痛いです。
立てないことはないし、歩けないこともない。座れないこともないし、横になれないっていうこともないのですが、全てに痛みが伴うこともあり・・・。
昨日パークに行った時は、そんなに痛くなる程ではなかった為、車の中で休みながら遊べたのですが。
過去二カ所の病院で言われた「椎間板の問題」とは、なんとなーく違う気が増々しています。
素人なので、当然見当違いかもしれませんが、痛みがそういうんじゃないって言うか・・・。表現しにくいわ。
３月に腰を痛めてから、特に問題なく動ける時期もあったのに・・・。ビリー隊長にしごかれるても大丈夫だったくらいですからね。
うーん。唸るばかりだ。

サンタミッキー

TDRへ行ってきました。
今日のキャラクタークリップはなかなか可愛くてGoodです。
シーも混んでるなぁって感じたのですが(７日よりは確実に混んでいたと思いますが)、ランドへ行って感覚が鈍ったのかと思ってしまいました(苦笑)
ランドは配布なくても混んでました(苦笑)
今年のシーのクリスマスグッズは、ビッグバンドビート。ショーを観たいけれど、結構並んでますね・・・。
今日は腰の具合が良くなくて、夜までいられず残念。ゲームでもピンしか取れなかったし(苦笑)
でも、アラビアの方はピンがめっちゃツボです。早くもあと１個でコンプだわ＾＾；
それにしても、今日は晴れていてとっても暑かった。もう１１月も半ばに差し掛かる頃だと言うのに・・・。

新しいポートレート

ネタがないので(苦笑)少し前の話題を・・・。
アナハイムに滞在中、ほぼ毎日新聞のサービスがありました。
当然ほとんど読めませんが、ペラペラ適当にめくってました(苦笑)
１０月３１日付けのUSA Todayにディズニーの記事があったので、そのページのみ持って帰ってきました。
ビヨンセのアリス、スカーレット・ヨハンソンのシンデレラ、ベッキャム・・・じゃなくてベッカムのプリンス・フィリップで、ミリオン・ドリームのキャンペーンポートレートが制作されましたよね。
その第２弾(？)が制作された、みたいな記事(多分)です。
残念ながら印刷があまり良くなくて、綺麗に見えないのが残念ですが、今回はロジャー・フェデラーのキング・アーサー、レイチェル・ワイズの白雪姫が誌面に載っています。
他にも、ジュリー・アンドリュースのブルーフェアリーもあるようなのですが、そちらの写真は掲載されていませんでした。
ミリオンドリームは来年の１２月まで延長されるので、第３弾、第４弾のポートレート制作はあるのでしょうか。

鹿児島の味？

クッキングパパ９４巻に掲載されていた、「ねったぼ」というものをつくりました。
材料、道具ともに特別な物は必要なし、つくり方は非常に簡単。
鹿児島の郷土料理で、今回はサツマイモを使いました。
コミックによれば、他に紅いもやカボチャでも美味しくつくれる、とのこと。
おイモとお餅で出来ているので、少量でもお腹にたまります。掲載されている分量の半分でつくって正解でした。
塩を少々入れ過ぎてしまった為に、あまり甘くない仕上がりになってしまいましたが、素朴な感じでなかなか。
私は甘い方が好きなので、きな粉にやや多めのお砂糖を入れました。
クッキングパパはずーっと単行本を購入していますが、実際に載っているレシピで料理やお菓子をつくることは、あんまりないです＾＾；定番になったのはキムチドリアくらい。
手羽先の煮物は(これも大昔のエピソード)、２回つくって２回とも焦がして食べてないし(苦笑)
余ったサツマイモは、そのまま蒸かしました。WISHさんのおやつに・・・と思いましたが、同じくクッキングパパのレシピで、サツマイモを使ったプリンが大昔あった様な・・・。
何度かつくって美味しかった記憶があるので、今度はプリンに挑戦しようかな。