筋トレが趣味のやつちょっとこい

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/07 20:24:04 ID:3JEcRQQj0

筋トレ始めようと思ったんだけどダンベルってどのくらいの重さがいいの？

土曜日に腕立て四十回やった結果ｗｗｗｗｗｗ

1: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2013/12/04 11:01:06 ID:Gx84aPv+i

未だに筋肉痛が続いているんだがｗｗｗｗｗｗ

負荷かけ過ぎなんか？

デブだけど今日からダイエットするからアドバイスくれ

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/21 22:03:57 ID:xPa9c2+x0

膝ついて腕立て50を2セット
腹筋を10回
外出たくないから他に家の中でできるなんかない？

【急募】筋トレに自信ニキ

1: 風吹けば名無し 2013/10/10 22:06:02 ID:2e6tzWA4

今日から筋トレはじめたんやけど、
腕立て5回でへばる、そのくせ10分休んだらまた5回できるの無限ループ
全然筋肉が疲れてる気がせえへんくてイライラしてきたんやけど、初日はこんなんでええんか？

ところでお前らは急降下爆撃腕立て何回できるの？？？

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/23 19:46:20 ID:4DIOYwkp0

10回は流石にできるよな？