これは昨日のつぶやきです。
前日家族で焼き肉に行ったので、この日はその分の調整で抑えめに。
でも、これぐらいが本来のダイエットメニューなんでしょうけどね。
そして、ホント久々のプリンはうまかった~~
これもカロリー・糖質抑えたプリンだからたべられたわけで・・・
今度からプリン食べたいときはこれですね。


最近始めたyoutubeエクササイズw
いろいろ種類があるので自分に合ったものをチョイスして毎日続けています。
すでに5日ほどで効果が現れてきているような気がします。
これからも継続していかなくては。


今朝のつぶやきです。
食事もそうですが、毎晩のyoutubeエクササイズの効果かと。
そう思うとこれからも続けられそうです(笑)