ダイエット日記は久々の更新です。

年末年始を境に増量が止まらず、正直こころが折れていましたが 最近始めたランニングがよかったのかまた徐々に下がってきたので・・・現金なものですね(笑)

ランニングを始めたきっかけは、テレビで見た60代のランナーです。

わたしは、元々学生時代に陸上部だったので走るのは好きだったのですが、かれこれ30年近く運動をしてなかったのに加え今の体重なのでとにかく体を動かすのがしんどい!
そうなると尚更カラダを動かさなくなるの悪循環で運動はあきらめていました。

でも、テレビで見たそのランナーは60歳からランニングを始めて、今ではフルマラソンを4時間切るというのです。

私は現在48歳。今ならまだやれるかも・・・
また昔のように風を切って走れるかも・・・

何故かその時、急にやれそうな気がしたのです(笑)

そして、その日からわたしのランニング生活が始まったのです。

続く