県マスターズ冬季（編集中）

今年の冬は寒いらしく、雪国での記録的な大雪や最低気温のニュースが多い。
個人的には昨年の方が雪の日が多かったし、職場が近くなったので通勤時に寒さで困る事はない。
雪の日にクルマを使わなければイイので、今冬はスタッドレスタイヤに履き替える事もしなかった。 

さて、こないだの日曜日は水泳大会に参加しました。
昨秋はオープンウォーターの方に出たので、もみじCUP以来でした。
ペアーレ呉が閉鎖になり、また勤務先が変わり、最近じゃ週１回も泳げない状態が続いています。
だから記録に挑戦するというより、あまり練習しなくても何とか泳げる種目ということで50m背泳ぎだけにエントリーしました。

血圧計

実はボクは以前から血圧が高めで４〜５年前から降圧剤を飲んでいます。
まあ、高いと言っても上が140台、下が90台とチョッとなんだけど、動脈硬化が進んで脳卒中になったりするのはイヤなので積極的に血圧を下げています。
ところが、今までズーッと自宅に血圧計を持っていなかったんです。
 それじゃマズいんで電気屋さんを物色したところ、便利なヤツを見つけました。
ついでに体重・体脂肪計も買い換えちゃいました！

一見フツーの血圧計と体重・体脂肪計ですが、便利な仕掛けがあるんです。
毎日血圧や体重を測ってて面倒なのは、イチイチ記録をとらなきゃならないイケナイ事です。
この○ムロンのWellnessLINK対応の機種だとUSBケーブルかおサイフケータイ経由でネットに自動的に記録されます♪
これなら無精なボクでも長続きすると思い、約1ヶ月が経ちました。
血圧は降圧剤を再開してやや下がりましたが、体重と体脂肪はビミョーな揺れがあるもののあまり変わってません。
夏までには体重70kg、体脂肪18%を切るように頑張るゾ！

Carmen

最近はほぼ正常な日常を生活を送れるようになってきました。
あとはもっと楽しい事があれば完璧ですね♪

先週末はその楽しみのひとつであるＨオペラ「カルメン」がありました。
「カルメン」は「椿姫」と並び、日本で最も人気の高いオペラですが、ボクは今までまともな形でやった事がない。
Ｒオペラでやった時は吹奏楽でコンクールを目指してて出なかったし、合唱団でやった時は合唱のみの抜粋（＋ハバネラ）だった。
 今回もＨオペラ独自のアレンジで、日本語上演はまだしも、合唱部分を中心にカットが多かった。
でも、ビゼーの音楽は素晴らしく、十分堪能は出来ました。
お客さんも驚くほど入ってたし、ホセ役のＦ田クンの素晴らしい歌と演技をまた間近で体験出来たのは貴重だった。

今後のオペラ活動は全く未定だけど、また情熱を持って取り組めるようになるとイイなぁ。

祝・成人

新しい年が明け、徐々に日の時間が延びるに従いボクのうつ状態も改善しつつあります。
精神状態はかなりフツーに戻った気がします。

さて、先日の成人の日にウチの娘も成人式に出かけました。
写真は出かける前に玄関先で撮った物です。
普段はほとんど化粧っ気がないんですが、美容院で着付けをしてもらってそれなりにキレイに見えます。
ボクの成人式の記憶はほとんど残ってませんが、着慣れないスーツで参加したと思います。
女の子はキレイな着物が着れてイイですね♪

明けましておめでとうございます！

悪夢のような2011年がようやく明けました。
2012年は穏やかな年になるとイイんですが、果たしてどうなることやら？

年末年始は買物に行ったり、家でテレビを見たり、実家に行ったり、ごく普通に過ごしました。
「平凡」なのがイイんでしょうね？

マルマル、モリモリ♪

先週末は職場の忘年会がありました。
今までは零細企業（診療所）だったから、100人規模の大忘年会は10数年ぶりです。

忘年会の楽しみといえばやはり出し物ですよね？
ボクも久しぶりに宴会芸に挑戦しました。(^_^ゞ
今年大流行したマルモリダンスです。
幼稚園児が踊る２分にも満たないダンスですが、やってみるとコレが結構難しい！
一見同じパターンの繰り返しのようでいて、後半には変化がつけてあります。
しかも、テンポが速い。(>_<)
連日、YouTubeを見ながら練習を繰り返したおかげ？で、ボクが一番上手に踊れたそうです。(^_^)v
オペラで舞台慣れしたおかげかな？（笑）

響き

もう１週間以上前の話ですが、今年もシンフォニア岩国で行われた「歓喜の第九」に合唱で参加しました。
ここの「第九」の合唱団は150人くらいで多すぎず少なすぎず丁度イイんです。
そして毎回指揮者がイイんです！
昨年の下野竜也さんで、今年は何と広上淳一さんでした♪
今の日本を代表する素晴らしい指揮者が振るんだったら参加しない手はありません。
実は今年は岡山の「第九」は小林研一郎さんが振ると聞いてどっちにするか（あるいは両方とも？）迷ったんですが、岡山に毎週通うのは大変なので断念しました。

広上さんの指揮はとてもわかりやすくてダイナミック、音の響きをとても大切にされます。
それが残響時間の長いホールにマッチして壮大な「第九」になったと思います。
久しぶりに鳥肌が立つほど感動しました！ 

幸せのお裾分け

長くて辛かった2011年も残すところ1ヶ月を切りました。
11月は異常なほど温かったですが、 このまま暖冬だとイイね。

さて、先週末、職場の後輩医師の結婚披露宴にお呼ばれしました♪
この歳になるとあるのは葬式ばかりで、結婚披露宴なんて久々です。（苦笑）

 披露宴は特に目新しい趣向はなかったんですが、実はお二人は1ヶ月前にハワイで挙式を済まされており、その時の映像が流れました。
 アツアツのお二人はともかく、両家のご両親が夫婦でレイをかけ合ってホッペにキスを交わしてるシーンがあり、イイなぁと思いました。

少しの時間ですが幸せな気分を味わえました。
ありがとう！

みかんの島でサイクリング

こないだの日曜日は安芸灘とびしま海道オレンジライドというサイクルイベントに行って来ました♪
最近は健康だとか環境にイイという事からか、自転車が人気急上昇中です。
各地でサイクリングロードも整備され始め、先日は自転車先進地区ヨーロッパのようにサイクルトレインも登場しました。
また、瀬戸内海は多くの島々と色んな橋が織りなす絶景と、交通量も少ない事からサイクリングにはもってこいで、２年前にはしまなみ海道でしまなみアイランドライドが始まりました。
そして昨年、2008年に豊島大橋の開通で陸続きになった下蒲刈島、上蒲刈島、豊島、大崎下島、岡村島（愛媛県！）を走るオレンジライドが開催され、今回が２回目です。

スタート・フィニッシュは県民の浜です。
数年前、まだトライアスロンに熱を上げてた頃にトレーニングに来た懐かしい景色をながめながら走りました。
エイドステーションでは鯛飯のおにぎりや鯛汁、塩ラーメンなど地元の名産品が振る舞われ、ツール・ド・国東をも上回るクオリティでした（海軍さんカレーはイマイチだったけどね）。
コースはほとんど海岸線沿いだったので、あまり急坂はなく走りやすかった。
でも、昨年春のツール・ド・国東以来バイクに乗ってなかったので、後半はお尻が痛くなって大変だったけどね。

気分転換に音楽もイイけど、スポーツもまたイイなと思えました、とな。

手術

先週、妻が乳癌の手術の手術を受けた。
約半年にわたる術前化学療法（抗がん剤治療）がよく効いていたようで、癌はMRIではわからないくらい小さくなっていた。
センチネルリンパ節生検も陰性で、リンパ節郭清は行わず、癌だけをくり抜いたような手術だったらしい。
しかも、内視鏡を使った手術だったそうな。
内視鏡と言えば、胃や大腸の様な中が空洞の所しか使えないイメージがあるが、皮下を切り開いて空間を作るのかな？
術後の経過も問題はなく、何とたった５日間の入院で済んだ！
あとは放射線治療を残すのみとなりました。