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1: Sunset Shimmer ★ 2016/01/24(日) 06:57:39.76 ID:CAP_USER*.net
2016年01月23日13時44分 (更新 01月23日 14時05分)

 カフェインの過剰摂取による国内初の死亡例が先月発表され、カフェイン中毒が注目を集めている。
しかし体質によって、コーヒー1杯で気分が悪くなるなど、少量で中毒症状を起こす人もいる。
福岡大学筑紫病院薬剤部長で、福岡県薬剤師会理事の神村英利さん(55)に注意点を聞いた。

 ■原因不明の不調

 福岡市内の会社に勤める女性(32)は、出張先でいつも頭がクラクラしたり、気分が悪くなったりするのが悩みだった。
「病院でも原因が分からず、心理的な“出張恐怖症”なのかとも思っていた」

 数年前、コーヒーを飲んだ直後に具合が悪くなり、初めてカフェインを疑ったという。
「出張では取引先を回ってコーヒーやお茶を何杯も飲む。
思い返すと高校時代から、ペットボトルの緑茶や、(カフェインを含む)鎮痛薬を飲んだ後にきつくなっていた」。
それ以来、カフェインを取らないよう気を付けている。

 ■体調を観察して

 カフェインには眠気や疲労感を抑える作用があり、「エナジードリンク」と呼ばれるカフェイン入り清涼飲料水を好む若者や労働者も多い。
だが許容量を超えると集中力低下やどうき、けいれんなどの症状が現れる。
死亡した20代男性は、エナジードリンクを長期間、頻繁に飲んでいた。

 食品から摂取するカフェインの許容量は、国内では明確な基準がない。
神村さんは「体質や体格によって許容量は異なる。
医薬品の場合、成人なら1日300ミリグラムを2、3回に分けて服用する。
コーヒー1杯には約100ミリグラム含まれるので、1日3杯くらいが目安だろう」と説明する。

 注意したいのは、カフェインの代謝酵素が少なく、この女性のように少量でも受け付けない人もいることだ。
神村さんは「耳鳴りや不安感、そわそわするのも症状の一つ。すぐに摂取をやめ、体調が回復しないときは医療機関を受診して」と呼びかける。
ただ、カフェインに弱い体質を調べる検査はなく、体調の変化を観察するしかない。

 また抗うつ薬などの医薬品の中には、カフェインの分解を妨げるものもある。神村さんは「エナジードリンクやカフェイン入りサプリメントは用量を守り、薬との飲み合わせにも注意が必要だ」と話した。

 ■乳糖にも注意を

 カフェインと同じような仕組みで、乳糖が体調不良を招くこともある。

(続きや関連情報はリンク先でご覧ください)
引用元:西日本新聞 http://www.nishinippon.co.jp/feature/life_topics/article/220157




3: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 06:58:54.20 ID:C9aG1SW20.net
モカは下痢するな

4: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 07:04:53.03 ID:Hq56Bkvx0.net
緑茶の水出しパックをやかんに入れて1日2リットル程がぶ飲みしてるけど
これってカフェイン摂取量的にはヤバかったんだな。ただの水にしよう。

5: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 07:10:57.64 ID:ZRxqOkzQ0.net
>>4
麦茶にしたら?

6: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 07:11:39.39 ID:Hq56Bkvx0.net
>>5
麦茶にはカフェインが入っていないらしいけど
オレ、麦茶を飲むと必ず頭痛がしてくるんだよね。
ネットで検索すると同じ人が結構居る。あれはなんなんだ。

7: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 07:12:35.87 ID:anT+QOOs0.net
カフェイン取りすぎると幻覚を見るらしいな

8: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 07:14:44.33 ID:U16G0vmT0.net
安物のコーヒー飲むとかならず胃がもたれるわ

10: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 07:20:59.82 ID:/Oi4tIyy0.net
朝とお昼のコーヒーは止められない。飲まないとダルい

11: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 07:23:48.30 ID:TLm/H3vP0.net
パニック障害ってカフェイン代謝異常らしいな

お前らもカフェイン断ちしてみ

13: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 07:29:37.42 ID:Cr2cfx+r0.net
コーヒーを毎日飲む人はガンの発症率が低いとか言われるけど
こういうデメリットがあることもちゃんと言ってもらわんとな

16: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 07:46:01.19 ID:qScmzQ020.net
>>13
ほんまに。
日に三杯も飲んだら腹痛で寝込むわ。

15: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 07:35:07.69 ID:aVPL3KKR0.net
一人や二人死んだだけで注目を集めるなら、
酒なんか注目されまくりだな。

18: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 07:55:35.06 ID:HrT7zwwm0.net
毎日2~3リットル飲んでるが
子供の時から飲んでるから全然平気
うちは遺伝的にコーヒーに強い家系らしい

140: 名無しさん@1周年 2016/01/25(月) 01:27:59.31 ID:+BVBdtLYO.net
>>18
コーヒーというかカフェイン代謝が良いんだろうね
俺の一家も同じだけど一方で酒が全く飲めない

19: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 07:58:41.85 ID:6d7l4HMm0.net
トールだとエスプレッソ屋のカフェインが少ないやつじゃねえの?

20: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 08:00:56.52 ID:7ToYZGMXQ.net
フェイは体によかったんじゃないの?

24: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 08:14:07.80 ID:TOnVHr820.net
マウントレーニアのコーヒーってあれコーヒーじゃないよね

25: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 08:16:27.91 ID:9Py+vvSI0.net
カフェインは苦手だがコーヒーが美味すぎて困るw

27: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 08:18:58.15 ID:wOHa+tPY0.net
俺もカフェインに弱いわ
コーヒー 、紅茶、緑茶、ほうじ茶、ウーロン茶、コーラ類全部駄目
飲むと、量によって
頻尿→腹痛・頻便→不安感・ムズムズ・焦燥感→激しい腹痛・水下痢
と症状が悪化する
酒飲んでて喉渇いたときにうっかりウーロン茶数杯飲んだら酷かったわ

ちょっと格式張ったとこ行くとたいがいコーヒーと紅茶どちらにされますかと聞かれるが、デカフェが用意されてるとこなんて皆無
かといって水がいいと言っても困らせるだけなので、少し口を付ける程度にしてる
デカフェが常識の海外に習ってほしい

97: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 14:09:41.63 ID:tA00521O0.net
>>27
日本人はカフェインに耐性ある人が多いらしいからな
そこまでなかなか気づけないんだろう

123: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 18:54:57.07 ID:Kb52HcGN0.net
>>27
自分はデカフェで鬱になる
コーヒーではハイ→パニック症状へ
デカフェでは気分低下→鬱

質の悪いデカフェもあるのかもしれない

30: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 08:22:13.85 ID:k40rr8cD0.net
コーヒー飲まないと、偏頭痛や耳鳴りにめまいがしてくる。
コーヒーを飲めば症状が治まる。

32: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 08:25:42.72 ID:7hl5FyhO0.net
乳頭は健康に最適。

33: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 08:27:05.44 ID:uqDR+Nv40.net
2時間でコーヒー5杯くらい飲んだら気分悪くなるよね

34: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 08:33:56.37 ID:mOlsB7si0.net
今コーヒー飲みながら書き込んでる
朝起きてから三杯目
コーヒーうめええええええええええ

35: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 08:36:30.08 ID:VnRz7TIL0.net
夜すぐに眠くなってやりたいことやれないからモンスターエナジー飲んでもコロッと寝てしまう
モンエナ+モカ錠剤いきたいけどこわい

36: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 08:37:36.81 ID:DAiM2Kds0.net
カフェインも酒と同じで
体質によって出方が違うんだろうな
強い人はとことん強いけど、弱い人はとことん弱いみたいな

38: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 08:38:25.83 ID:CG9bT7gd0.net
きっと体に良くないと解っててもカフェイン摂取はやめられないんだよな…

47: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 08:53:41.34 ID:JEVunNhd0.net
>>38
他に似たような味の飲み物があればいいんだけど、無いからな

39: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 08:39:13.37 ID:xXjH6wse0.net
酒は弱いけどカフェインには強いみたいでまったく効かない
とりあえずおはようの一杯をいただくか

67: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 11:04:59.08 ID:89a8JvFY0.net
>>39
同じく
酒とカフェインの強さは反比例するのかな

41: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 08:41:16.25 ID:9Q90SHNz0.net
ペプシにカフェイン増量するのやめてほしい

43: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 08:45:40.83 ID:CGo1TZbL0.net
珈琲飲みのみ落ちてしまい、朝冷えた奴をがぶりとやってから熱いの淹れなおすおれは異常かのう

50: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 08:57:50.84 ID:cnmZHVFA0.net
>>43
まずはおちつけw

46: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 08:47:33.21 ID:7BeuWsNq0.net
コーヒーを飲むようになってから便秘と無縁
でも体調が悪い時だと下痢になるからやめる
ある意味体調目安になる
最近は体調がいいみたいで1日何杯も飲んでる

48: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 08:54:45.81 ID:8hu4Z9C20.net
デカフェインのコーヒーは不味い。
水出しコーヒーがおすすめ。
カフェインは60℃未満では、ほとんど水に溶けない。

80: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 12:33:23.24 ID:kO38X/VZ0.net
>>48
お金持ちになってリロイ種飲みまくればよろし

49: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 08:55:51.04 ID:0ljt3jp/0.net
酒は弱いがカフェインには強くてよかった
コーヒー最高!

51: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 08:57:56.41 ID:8hu4Z9C20.net
もひとつ、
カフェインはすぐ耐性ができちゃう。
2週間飲み続けたら、2週間休む。

このくらいのペースでないとカフェインの生理作用が、どんどん下がってしまうよ。

52: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 09:04:18.26 ID:pjkwYfRx0.net
ドリンクバーだと短時間で連続5、6杯飲むけどやめたほうがいいのか

53: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 09:07:41.62 ID:TaVLAzs80.net
コーヒーは一杯飲んだだけで気分悪くなって、トイレに籠りっきりになるので飲まないお
でもコーヒー牛乳は大丈夫

55: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 09:09:58.63 ID:J3OA8jj/0.net
コーヒー飲むと気持ち悪くなる

56: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 09:23:44.60 ID:1W5AwVpa0.net
死亡例の人がどんだけ飲んだのか書いてないんでなんとも
エナジードリンクってリポDみたいなやつだろ?
眠気覚まし用のだとカフェイン300mgくらい入ってるから
過剰に飲んでたらそりゃ危ないわな

62: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 09:55:16.09 ID:um+4NiDz0.net
コーヒー飲むと健康になる。
いや健康を損なうよ。

人類にとって永遠のテーマ

69: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 11:11:02.73 ID:SO4DybAJ0.net
ネスカフェのインスタントコーヒーなら
カフェインは少ないから安心だよ

71: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 11:11:16.02 ID:2VXthoj00.net
妊婦~授乳してる頃はアルコールもカフェインも摂らないようにしてたが
やっと子が乳離れしてさあコーヒーも緑茶も飲めるぞーとなったときに
たった一杯で頭くらくらするような動悸がするような感覚に焦ったことがある
やっぱしばらく摂ってないとそうなるのかな

カフェインはもう全然平気な状態に戻ったけれど
アルコールについては昔はワイン一本開けてたくらいだったのが
現在ビールの小缶ひとつで「あ、もういいわ」となるようになりましたwテラ経済的w

73: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 11:13:05.20 ID:5Qyx/egN0.net
カフェイン避けてたら飲むものほとんど無いわ
コーヒー、麦茶以外のお茶全て、コーラ等々

耐えられん

74: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 11:18:10.25 ID:RIgmlA8m0.net
カフェイン摂ると体調が悪くなる、と申告すると大体「おこちゃまだね~w」と言われる
この具合悪さ経験してみろやー!

75: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 11:23:53.34 ID:pIlReM9g0.net
>>74
アルコールと同じ体質の問題で
おこちゃまとか関係ないね

欧米人はアルコールは強いけど
カフェインには弱い人が多いらしい

87: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 13:09:25.80 ID:yl7LCbai0.net
酒とカフェインの組み合わせは、
個人的には眠気を抑えつつ余計なことを考えずに済むようになるって理由で好きなんだよな・・・

>>74
昔、カフェイン錠剤を飲み過ぎてそうなったことはあるな・・・
まぁ、短時間に800~1200mgぐらい取ってた気もするが。

76: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 11:24:13.61 ID:xvjubSU20.net
渋くて苦い緑茶が好きなんだが、頭がクラクラして貧血かと思って鉄剤買ってきたわ。

カフェインって鉄剤とかサプリメントの吸収も悪くなるし、緑茶やコーヒー、紅茶飲むとなんだか手足が冷えやすくなるな。

82: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 12:38:22.19 ID:kO38X/VZ0.net
>>76
鉄はタンニンぞな

77: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 11:30:05.89 ID:UDZnt3Nw0.net
特にこの季節は、昼過ぎまで1時間に1回以上おしっこに行くので仕事にならない。
極端あときは、コンビニトイレ行ったあと15分後に尿意

92: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 14:03:02.74 ID:l9KlBIYj0.net
>>77 働き始めて何年目?それストレスの頻尿だぞ。休みつつ精神的に抱え込まない方がいい。
そのうち水分とるとそけい部に激痛走るようになって夜も頻尿で寝れなくなる。
病院いっても膀胱炎とか性病とかいわれて尿止める薬出るが治らないぞ。
そのままいくと体内の水分関連がおかしくなって耳鳴り、突発性難聴になる。そのとき処方されるビタミンBと、利尿剤。俺はその利尿剤が頻尿に効いた。全然、トイレにいきたがらなくなり、熟睡できるように。

ただ原因はストレスだから、マジで休め。その現象でるまでの期間と同じだけ時間かけてストレスゆるめて

78: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 11:50:21.78 ID:KPnz5r8X0.net
コーヒーを飲むと心筋梗塞のような状態になったり情緒不安定になったりするな

83: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 12:38:37.56 ID:jj/sfgvU0.net
コーヒーが全くダメなんだけど
コーヒーゼリーでも症状でる
体がダルい、発汗、吐き気等熱も出てるかも
で吐いたら治る
でも他のカフェインキツイのでは全く何も無いんだけどこれ何なのかわかる人いる?

84: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 12:46:05.74 ID:s2G78Lit0.net
>>83
アレルギー

86: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 12:50:21.85 ID:1W5AwVpa0.net
>>83
アレルギー
金かかるけど検査しといたほうがいいよ

85: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 12:47:12.12 ID:1x6kRLvm0.net
コーヒーは眠り誘う薬

93: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 14:04:45.73 ID:OEj/HZOyO.net
>>85
それはジャスミンティー

91: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 14:01:16.46 ID:sPQWCBzn0.net
カフェインの賛否は大昔からあるけど・・・
TVトップスポンサーがらみで・・・
真実は永遠に闇の中だなw

95: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 14:08:19.58 ID:lCmH1KR90.net
>>91 アルコール、タバコ、コーヒー。実は人類最大の敵であり三代薬物依存症だよな。動いてる金の多寡で真実が葬られるのが20世紀の資本主義。後々の教科書に載るだろね。

98: 名無しさん@1周年 2016/01/24(日) 14:12:55.86 ID:EbU4WoRD0.net
たった一人死んだだけじゃん
しかもエナジードリンクを飲みまくってた馬鹿が

引用元: 【社会】 カフェイン中毒ご用心 許容量に個人差 少量で異変も (西日本新聞)



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9999: 以下、再びDr.2ちゃんねるがお送りします 9999/99/99(??) ??:??:??.?? ID:Dr2ch

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