June 24, 2018

我が家のワンコは可愛いですけど「特技」と言ってテレビの前で披露するようなことは何もないのですが

今回、MANAの特技と認定した技を披露します


8346A554-786B-4E63-87A4-15E6B5A5ED94


C1741BC7-20F2-4E29-88D5-EA704AC0600E

おわかりでしょうか?

靴を2足一緒に持ってくるんです

もっと軽いくつならいつも持ってきますが、今回初めて運動靴も持ってきたので「特技」に認定

させていただきます💛


doctormama at 00:30コメント(0)

June 22, 2018

私の誕生日の6/14はなんとなんとトランプ大統領と同じ日なんです

星占い的にはどうなのかと思ってしまいますが・・・私的に共通点を考えてみると

どうせやらなくちゃいけない事なら「初めて」という肩書が好きな所は共通点なのかも💦

そして歴史的な会談が行われたセントーサ島

なんとなんと遠い昔に行った事があったのでした


AB04480D-978B-4FE7-BEEC-EDE83C1717B5

今から34年前でした

米朝首脳会談が行われるような立派なホテルがあるわけでもなく

BBFD0FE5-0D6B-4C00-A6FF-5BDE172598F2

観光と言ったらここでカヌー体験をしたくらいでした

96BDEBE7-670B-4613-B21E-69E48C5F01D4

当時バブル期の後半くらいの時、私の周辺にはシンガポールに旅行に行く人が増え

ここセントーサ島に行くツアーは約1万円していたのですが、行った事がある人に聞いたら

自分たちで十分に行けるとのことだったのでチケット片道4ドル50セントで購入して

往復1000円くらいで行って来れたのです

5941E2F2-A2EA-44C1-BD66-4F38267AD101

この時に一緒に旅行に行った友達とは今でもよく出かけます

もちろんこの時の経験からいつもフリーの旅を企画しています

今年の年末は還暦祝いのハワイ旅行を計画中💛





doctormama at 00:30コメント(0)

June 20, 2018

2018年6/14ついについに記念すべきお誕生日を迎えました


00CC8980-35AF-4E23-B4A1-F3D9DC2CEACE

おかあさん おめでとう💛


DDA3809E-1C95-4A3B-B0B8-309D3837076C

おかあさんおめでとう💛


0EEF3838-5A9F-440F-B64B-2F2BB22F2325

おかあさんおめでとう💛


EAEEDADE-452D-4501-A564-B48E67A4BB16

ついについに赤いものが似合うお歳になりました💛


497566DB-7B24-421D-B8B3-0868C18652BA

っというわけで、この日のお誕生日会はというと・・・


25BE391A-E6CD-4809-AFD9-179E5CC3AF3C

最近、甲府に出来た関西風お好み焼きのお店でお祝いでした


01FFABEC-8D07-4306-A9DA-ABB6855CAE39

まずは旬のやさいから〜〜


48FBEE4D-BFA6-42CC-84DC-F1A89911871E

関西風のお出汁も利いてふっわふわのお好み焼き


8E4C7F22-741A-480B-B753-88270B631071

ありがとうございます

これからまた1歳になったと思って一歩一歩歩いていきます


74437558-1D9A-4885-B772-E48434BC514B

そして二次会では「赤」を意識したカクテルで乾杯

大人な夜を過ごしました


doctormama at 00:30コメント(6)

June 18, 2018

この時期、梅を付ける方も多いと思います

今年は赤い梅、パープルクイーンを頂いたので梅ジュースにしてみることに


83AF8AD2-F065-497A-A9F3-D5A9D051ADB6

5/31に仕込みました

梅をいったん凍らせて・・氷砂糖と1対1に漬け込みます


6D9C46F7-91E6-4D24-BDA2-12091B151F20

おやすみなさい


62DF8AA9-9BC5-4AEB-BB89-FEAE670F59AF

6/1にはもうこんな


7E84F3CE-2A3A-478C-83C9-648A41E35550

6/3


92444329-2D70-4878-B884-0097E55AE5E1

6/4はやく飲みた〜〜い


doctormama at 00:30コメント(0)

June 16, 2018

8C1555B8-E2C0-4C4E-B7DB-4FE2314D05EF

今年は土地所有者の伯母が入院中なので、畑はどうしようかと思いましたがどうせ草取りしないと

いけないので、だったらなんか植えるか・・という事で植えてみました

D19ACE20-FC98-4B38-90C8-FDE4E4AA4018

肥料をやったら雑草も生えて来るのでどれが雑草でどれが野菜か分からないことに!!

DFEF7A41-2055-4DDC-9CB6-9484822D8D30

32A49E7C-E319-4171-A46B-7CC8F8A44349

ジャガイモも育ってきましたが雑草も凄い

EFE92E9B-A618-4E40-8012-B131CE6FED83

取りあえず枝豆もあるんだけど・・

7F9288C7-BE23-4D1B-BA58-7C5BB7839C09

キャベツも雑草に押されてきました

B123FB9A-AA0C-45A1-867D-75FC03C1BC81

我が家の朝の散歩はこんな感じです







doctormama at 00:30コメント(0)

June 14, 2018

今年は例年になく夏の訪れが早い気がしますね

そうは言ってもまだやっと梅雨に入ったばっかりなので、夜はクーラーかけっぱなしというよりは

窓を開けて外の風を入れていますが・・


98DFAB9E-FA26-4F4D-9F11-2E3C1ACA58C2

我が家のOHANAちゃん、おっとりしているけど超ワイルドな子なんでベランダ大好きなんですよね


D7863D2B-4173-461E-8CA0-BE7F247789F5


9022FD90-0DC6-42FB-84D6-234BC3435456


FFCB0C05-B04F-44B8-A84B-828E51AF8022


F468632F-F544-4A68-9FF0-65E835012685

こうして朝5時ころまでずっと外で寝ています

もちろんベランダには蚊取り線香付けていますよ(笑)


doctormama at 00:30コメント(0)

June 12, 2018

今まで学会に行った話はして来ましたが、お勉強していた感が全くなかったと思うので最後はお勉強も


EDE0DA11-6409-4C4A-9865-DC9813475D61

だいたい、この学会に行ってきたわけでして・・


0F696513-0B26-44DE-8FA9-31DDD37E26B8

元気で長生きするためのいろんな話を聞いてきましたが、この本の話も面白かったです


EA6EC2BD-A4D8-4800-8DCF-7646BE1F430E

しっかり購入して帰りの電車の中で読んで来ました

64297024-E1C9-4AE8-8F13-78638A3FAE7E

だから自分の健康は自分で守らなくちゃいけないお話・・

あるときまでは配偶者の健康を守っているのは私だ・・と思っているのは妻が多いのですがある年齢を

境に配偶者の健康を守っているのは私だ・・と思う夫が増えて来るらしいです

だから世の旦那様!!自分の健康は自分で守りましょう

1EEF8005-B294-4D62-9618-6EBDED4E676D

人生100年時代を生きるには社会の変化に応じて新たなスキルを身に付けてその時その時に合った

ライフスタイルを選んで行く時代・・とのおはなし

この点は男性より女性の方が圧倒的に上手だと思います

私の周りの定年を迎える女子は新たなスキルを身に付け定年後に備えています

107300EB-27E8-44B4-B60E-44D694AC1119

この本も面白そうです

4307BD5E-1F99-48C9-8698-410ACB565E62

計算上2007年に生まれた日本人の半数が107歳まで生きられるとか・・・

私の年代では半数が95歳まで生きられるらしいです

95歳の時に遊べるようにおともだちにも元気でいてもらわないとね💛

7AF5FCDC-CAB3-4D39-A4E1-EE74DD621F1E

3BC341BD-6F5F-42C5-A092-8BC772639C90

そして商業展示では水素ガスの影響は毛細血管が元気になることが画像で見て取れる機械に挑戦

少し前の学会では水素水を売り込んでいましたが、今回の目玉は水素ガスでした

私は伊藤園の水素水を飲んで足が攣らなくなったので結構水素もの好きです💛

80AD6802-C99B-478B-B5B8-10B88B7A9D6D

そして今年のトレンドは口腔内細菌のを整えることだったと思います

今、トレンドの乳酸菌のロイテリ菌も注目されていました

最近ヨーグルトとしても売っていますがタブレット錠としても注目を集めていますね

343D2772-5BCC-453C-A0FE-08231EF43047

そしてロコモとフレイル

どちらも似たような定義ですが、要は筋力低下なさ弱な状態の事を言っています

足腰を鍛えておくのは元気で長生きする重要なポイントですね

とまあこんなことを中心にお勉強してきましたが人生100歳時代はすぐそこまで来ています













doctormama at 00:30コメント(0)

June 10, 2018

翌日もランチョンセミナーは出ず・・学会会場の隣のホテルで摂りました


F183001B-17B1-4E27-8AEF-9AA71F3F1304

ハーフサイズのスパゲティと


1062B471-CB04-4B2B-9234-6ABB9A5D9358

2人でシェアするためにフルサイズのサラダを注文しようとしたら・・

「ハーフサイズでも十分ですよ」と説明されて注文したのがコレ ハーフサイズです

大坂って・・お金にシビアな印象があるんですが、それは他人のお財布でも気遣ってくれるんですね


BFC30CF4-685D-41FE-B00B-05176358282B

そして一日お勉強が終わって夜・・

取りあえずあべのハルカスにやってきました


B928C528-B800-4BE1-A36B-6AE1924AF12A

おお〜夕日がきれい


0C1C7959-36DF-4681-9932-9B974D3D1069


B1F21575-D9AC-4EF6-BA75-9484F0CE9DB6

大坂の街を一望


8962390A-F671-4DA5-85A1-BCC3A1332298

そして今夜の夕飯はどこで食べようかと考えいたんですが

なんと展望台チケットとセットで屋上ビアガーデン付きのチケットが付いているものがあったので

迷わずそちらを購入・・


8F66D5D1-13C4-4A4A-B23B-82EB82EE2321

お弁当と2時間飲み放題です

関東のおつまみとおおきな違いはありませんでしたが・・串カツが入っていたのが違うかな


D5D3418C-DF28-4F81-9DE6-9C2BDB40E033

そして今夜はひとり仲間が増えて3人でかんぱ〜〜い


AA27F9D0-F781-407F-92DC-BDF12860721B

と夜景を見ながら飲んだくれていると大坂の街もすっかり暗くなって・・


54182AAD-A374-4DC3-A258-24B0A3CA4058

酔っ払いにはちょうど良い時間になったのでお開きになりました


doctormama at 00:30コメント(0)

June 08, 2018

学会で地方に行った楽しみの一つは「食」があります

今回は同流した友達の紹介のお店に行ったりとなかなか美味しい旅でした


9D5D5508-44E3-4DCC-91EC-64EC9C016549


936B9647-9FC4-4662-BF38-F7DEE47D00B3

まずは初日のランチ

通常、学会ではお昼に学会が用意したお弁当と食べながらセミナーを聴く「ランチョンセミナー」

というのがあるのですが、この日は聴きたいものも無かったので、駅ビルに行って何か食べることに

それが「大阪と言ったらたこ焼き」だよねっていう事でまずはお好み焼きから・・


9A3839D6-9EEC-424E-9710-4ED3C312FC71

続いて夜の部

神奈川在住の友達の行きつけの京都の店(かっこいいい〜〜)に連れて行ってもらいました


8DB1D4C4-11E6-4EC5-89BB-1C11F4D56A15

まずはビールで乾杯のあと・・

9A3DBEA6-C232-4220-AC3C-B4B023C327B8

京都の夏と言ったら鱧・・からはじまり

34DF1CCB-7771-4056-BF16-613C32BC7788

BA6C565E-AD0A-4515-A3E2-72EBA43F0D6F

0A123EA1-2761-463D-9E65-790A96DF9894

55AB505B-F3A0-47B7-948A-EE4837710FCD

981F3B40-5E71-4544-B926-6555A60FEC0C

みんな美味しくいただきました

A76621EC-80C1-4BAC-B174-E01C1AFB0D45

そして普段はワイン通の私ですが、その土地に行ったら土地の美味しいお酒をいただくのが基本です

ECF0DD3D-F833-4A4D-A69F-29D962BD63A3

というわけで日本酒二種いただいちゃいました


0AAD8845-C1DD-4C32-9D9E-0656F32B9602

そしてお土産にはコレ

「京都と言ったら」・・・のじゃこ

お店の手作りの物は本当に美味しかったです

これでもう私にも「行きつけのお店」になりました















doctormama at 18:16コメント(0)

June 06, 2018

昨日はのんびり3時過ぎまで牧場に居たのでこのまま富士見高原の別荘へ行くことに・・

こんなに長い事なーリードにしていたというのにウチのお2人さんはほぼ歩いていないので散歩に行く

ことに・・



C82A5708-5691-4716-B794-DB7B78DB4F1D

別荘の近くの道です


66903B30-4C14-4267-BB32-C5B39F0107E8

実は別荘に着く途中でまさにこのお散歩コースで鹿を見ました💦

おっきい犬の散歩だな〜と思った次の瞬間・・鹿でした

そしてキャンキャン鳴いていました(聞かせて上げたい)

3C0EC4B6-74A5-4A50-B678-AF7098995B8D


これOHANAが「そっちへは行かないよ!1」と言っているところ

普段の散歩では道に空き地や駐車場など犬の目線ではドッグランと同じような所に来ると歩かなく

なります「ここで放せ」って主張しているようです 決して「もう年なのでこれ以上歩けない」ではな

いのです💦

この日は「鹿と遭遇したらどうしよう・・」という思いがあったのですが。なんとしても動かないので

OHANAだけノーリードにすることに・・

A27D808C-9CDC-4094-B41A-BA833712DAFF

すたすた歩きます

8C774B94-AF24-47B3-A4D2-55CF7B4E00A2

時々怪しい行動もあるのですが、こちらにはMANAが居るので呼べば戻って来ます

5AEDE584-F63B-40DC-97B5-C6BA8AEA3F2C

2頭ノーリードなら怪しいですけど・・

E9FBF872-DB10-47C7-AB21-40BC3BD383C5

そしていつもの鹿の湯へ

別荘にお留守番させようと思いましたが、最近MANAが自分の家の前あたりに人と動きがあると大きな

声で吠えるようになったので連れてくることに・・

29A699C4-B674-47CB-B689-ECFC1058A014

速攻で帰って来るからね

大きな犬が2頭も車に乗っていれば誰も近づかないでしょう

たぶん大きな声で吠えると思うし・・でも結構速攻で風呂入ってきます

013DCAF2-6575-4F3D-B00B-02584EEC4780

そして夕飯

思いっきり野菜が少ない今日のメニューになってしまいました💦

お皿はバブル期に買い集めたブランドもの・・

最近はあんまりみんなこだわらないよネ💦

ではおやすみなさい

035CAB31-23F3-4A0C-9FC4-4AC89A504A10

そして高原の朝は早く

5時半から昨日のコースを散歩して朝ごはん

FE0D4B87-416C-41E2-9563-D71F52D32CD6

よく「待て」が出来ました

今日のご飯にはmilkがかかっています

EF120B61-3495-4863-932F-BC0E938CA363

ほぼ昨夜の残りものの朝食です

ジャージー牛乳を一緒に飲みました

2BDB438E-4F0A-4E64-97FF-1FE82722A954

朝から一仕事

草かりをざっと・・・

B21A506A-7479-4392-8C72-BA791D7CE95C

9A2E24E7-D519-4979-8457-91B62069FD8B

去年植えてどうなってしまったかわからなかった紫陽花(アナベル)がしっかり付いたのを確認

別荘の入り口付近は白い紫陽花で一杯になる予定です

5F626E47-0745-4E68-9E8F-9144C924A9A5

そしてあっという間に下山して犬洗いした一日でした



















doctormama at 00:30コメント(0)
Profile

wanwan

Archives
アクセスカウンター
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

  • ライブドアブログ