おはようございます

昨日お家で、DVD観ながら久しぶりのヨガ

今朝起きたら筋肉痛

ヨガで筋肉痛って(^^;;

筋肉が、どれだけ減ってたか痛感(^^;;

怖いです



さて、これから準備して向かいます

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