新年に開花 呼吸の極意と身体の感覚

2025年に入り、日々ダンスの練習をしていました。
とあるタイミングで、ダンスをしながら、呼吸を深く出来る時がありました。
今度は、意識をして呼吸を深くしながら、踊りました。
身体の感覚が研ぎ澄まされている感覚がわかりました。
説明と言っても、言葉に起こす事は難しいです。

それから、何回か意識、無意識を繰り返す練習をしていたら、自然にそれが出来るようなりました。

不思議に身体が軽くなります。

一月2 日に正月荘にて還暦祝をしたばかりのドニーが更なる進化を遂げた瞬間でした。

まだまだ、未開発の身体の使い方があるように思います。
これからも探究心を持って歩を進めていきたいと思います。

ドニーが赤のちゃんちャンこ着るとコスプレに見えるな。ドニーファミリー、司会りゅうせい、亘も参加