こんばんわ★
こんばんわ
今日の稽古日誌はまだ写真が届いていないので後日更新いたします
さて、今日は稽古が終ったあとママの家に行ってマイケルジャクソンのコンサート（ブカレストにてのコンサート）のＤＶＤを見に行きました！！！！！
超かっこよかったです
まだまだほかにもＤＶＤがあるから学校帰りにでも見に来なさい！！！！！
っていわれたので行きたいと思います★
押忍 玲奈
明日は稽古★
こんばんわ★
今日は午前から午後まで小学校の吹奏学部に行って教えたり塾があったりいろいろ忙しかったです
さて、明日は空手の稽古ですね！！！！！
午前稽古ですよ
みなさん明日も稽古一緒に頑張りましょうね
押忍 玲奈
今日の夜ごはん
今日の夜ごはんは焼き肉でした
火曜日に食べて今日も食べたのですごくうれしかったです
最近ホルモンが好きになって焼き肉屋さんに行ったら必ずホルモンを食べています
もし、お勧めのホルモン屋があったらコメントしてください★
押忍 玲奈
塾の宿題・・・・
こんばんわ！！！！！
実は、塾の宿題がすごい事になっています
数学の宿題を忘れてしまったのでその倍の宿題を出されて、さらに普通の宿題と英語の宿題がたくさんあります
今すごくあせっています
なんかすごくやばいです！！！！！
みなさんも宿題ためたりやんなかったりするのはやめた方がいいですよ（笑）
押忍 玲奈
こんばんわ！！！！！
昨日は、山下さんが留学してしまうので送別会を行いました
アメリカに行っても道志塾の塾生たちを忘れないでくださいね
私たちも応援してますのでアメリカでも頑張ってきてください
そして、昨日からＴＨＩＳ ＩＳ ＩＴのＤＶＤが発売されましたね★
ママは世界に一万枚（？）くらいしかないＴシャツを見せてくれました
私も今日ＤＶＤみましたよ
すごいですねぇやっぱり
押忍 玲奈
昨日の稽古
昨日の稽古では、体験に来たkakutaくんのお友達oogaくんが来てくれました
体験なのに声がしっかり出せていたと思います
昨日の稽古では、私とmikiyaは大会用の稽古をしました
稽古ではミット打ちをやりました！！！！！
そして、今年初のスパーリングをやりました
また徐々にスパーリングが入ってくると思うのでしっかりと練習しましょう
押忍 玲奈
今日は
こんばんわ！！！！！
今日は塾でした
塾では先週の続きで円錐や円柱の表面積の求め方の勉強をしました
だんだん公式を覚えてきたので早く覚えてすらすら計算ができるようにしたいです
押忍 玲奈
昇段・昇級審査の動画
みなさんこんにちは★
実は、昇段・昇級審査の動画をアップしました
皆さんどうぞ見てください
押忍 玲奈
今日の稽古
今日の稽古には今年初稽古のmikiyaが来ました！！！！！
今日は３人だったので技研をやりました。
やはり、大会に出るメンバーだったので自分で考えたコンビネーションなどを実際にやったりもしましたね
そして、今日も筋トレやりました
すごく楽しかったで〜す☆
この、二枚の画像は実際にコンビネーションをやっている様子です
もっともっとコンビネーションを研究して大会に向けて精進していきたいとぽもいます
押忍 玲奈
そろばんの賞状
こんばんわ！！！！！
今日の夜６時４０分頃そろばんの賞状を取りに行きました
久しぶりにそろばん塾に行きましたがまたやりたくなりました
やはり、そろばんの友達もさみしかったみたいです
私もさみしかったです
でも、日にちなどが合えばまた復帰したいな〜と思います
その前に勉強をもっとしっかりやらなきゃいけませんよね
押忍 玲奈
今日の稽古
今日の稽古には、新しく体験の方が来たそうです☆
指導は橙帯のkawakamiさんとgotouさんがやったそうです
指導をしている様子が写真（左上）で分かりますね
私はその間ずっと塾で勉強していました
今日は英語でした
先生もすごく面白い先生でいい先生ですよ
押忍 玲奈
今日の稽古
今日もいつも通り午前稽古でした
anjuとyuukiも今日はすごく集中して稽古をしていました☆
そういえば、今日筋トレやりました
確か・・・・
スクワット３０回
腕立て伏せ３０回
腹筋３０回
背筋３０回
を３セットやりました！！！！！
ちょっと、太ももが痛いです
でも、体重が１．６キロ痩せたんで・・・・
１０回でもいいから毎日やろうと思います
押忍 玲奈
今日の稽古
こんばんわ！！！！！
今日の稽古は、技研でした
今日は最年長のママが風邪をひいたため私と代表二人でした
ちょっと、気まずかったけど一対一なので細かく教えてもらいました
そして、練習しているところを撮影してあとですぐ見て自分のテーマや欠点などを踏まえて練習をしました
でも、私は自分のなかで直そうとする意識が足りなさすぎかなと思っています。
これからは、直せるところはその場ですぐ修正する！！！！！
そして、自分から進んで分からないところを教えてもらう！！！！！
を、意識しながら練習に臨みたいと思っています
押忍 玲奈
学期始は荷物が重い！
こんばんわ！！！！！
やはり、学期始めだと荷物がたくさんあるので肩が痛くなります
今日はたまたま持っていく教科が少なかったんですが・・・・
その時に他の教科も持っていけばよかったと今更後悔しています
でも、明日は荷物がたくさんでもっと困っています
明日も学校頑張りたいと思います
みなさんもお仕事・勉強頑張ってください
押忍 玲奈
今日の稽古と・・・
こんばんは！！！！！
前回の成人式の時の衣装について空手着に一票入れた方がいました（笑）
コメントありがとうございました
さて、私の都合ながら今週から３月までの間火曜日はお休みさせていただくことになりました
あたしがもっと頭が良ければこんなことにはならなかったかもしれません（笑）
本当にお騒がせしてすみません
さてさて、写真（左）は基本稽古中にやっている型をやっています
写真（右）はダンベルでトレーニングしている所です
私も、木曜日行ったらダンベルで鍛えたいと思っています
また、ダンベルの使い方やルールを決めないと危ないかもしれませんね
押忍 玲奈
成人式
こんばんわ
今日、代表は成人式があるため杉並公会堂に行ったそうです！！！！！
実は、その成人式の時の話になりました。
代表が家に帰ってきた後に私が二十歳の時の衣装の話になったんです（笑）
「う〜ん。振袖かなぁ・・・いやっ空手着でいいんじゃない？？？」
と、いう話になりました
あたしは、二十歳になったらもちろん振袖がいいですよ
押忍 玲奈
本日の稽古＆鏡開き
こんばんわ！！！！！
今日の空手の稽古では基本稽古・ミット打ちをやりました！！！！！
（今日は鏡開きだったためスパーリングはやりませんでした）
そして、私とyusukeは大会に出るので西山先生と一緒にミット打ちをやりました
早く蹴りを出せる方法を教えて頂きました
でも、なれるまでに時間がかかりそうです
出来るまで西山先生ご指導よろしくお願いします
今日は稽古の後鏡開きをやりました
私はすぐに帰ってしまったのであまり詳しくは情報が伝えられません
あっでも、司会の方はちゃんと覚えてますよ（笑）
はい！皆さんもお分かりかと思いますが山下さんです
いきなり司会を任されてたいへんだったと思いました
お疲れ様でした！！！！！
そして、納会の時にあまり挨拶できなかったので・・・
この場であいさつさせていただきたいと思います
押忍 あけましておめでとうございます
今年も宜しくお願い致します
今年の抱負は基本稽古をもっときれいに出来るようにする事です！！！！！
そして、今年は大会に出るので大会に向けてさらに練習を重ねて少しでも勝ちにつながるような練習をしたいと思います
先生方ご指導宜しくお願い致します
押忍 玲奈
学校スタート☆
今日から学校がスタートしました
久しぶりに友達に会えてうれしかったです
でも、始業式が面倒くさかったです
いちいち正装で行かなきゃならないからです
やはり、私服が一番ですね
でも、空手着もいいですよ！！！！！
う〜んでも・・・・
まぁ、正装以外だったらなんでもいいですよね（笑）
明日は、塾に行ってきます
勉強頑張ります☆
押忍 玲奈
今日の稽古
今日の一般の部の稽古は技研でした！！！！！
技研ではいろいろな倒し技を教えてくれました
私は蹴る時にガードが下がってしまうのが欠点ですね
そこを普段から意識して稽古に臨みたいと思います！
って言ってもきずくのが遅いですよね
今日、代表の弟からもらったダンベルです
とっても重かったです
私もやったんですがちょっとしか上がりませんでした
もう少し鍛えたいと思います
押忍 玲奈
いとこ
おはようございます
実は、昨日からいとこが遊びに来てくれました！！！！！
昨日は一緒に晩御飯を食べました。
中華料理屋に食べに行きました
エビチャーハンと五目焼きそばをいとこと分けて食べました
すごくおいしかったです
あともう少しでいとこが帰っちゃうのでいっぱいおしゃべりしたいと思います
押忍 玲奈
今年初稽古
今日が今年の初稽古でした！！！！！
やはり、久しぶりに体を動かしてみるとすごく硬くなっていました
でも、空手ができたのですごくうれしいです。
そして、今日は代表から道志塾の型を作ったという事で早速ちょっと練習してみました☆
まだ名前は決まっていませんが・・・
決まったら後々お知らせしますね！！！！！
でも、なんとなく覚えてきましたね！！！！！
これからも、もっと練習して精進していきたいと思います
押忍 玲奈
遅れましたがあけましておめでとうございます☆
皆さんあけましておめでとうございます
今年も宜しくお願い致します
この写真は私の家で食べるおせちです！！！！！
とってもおいしかったです☆
そして、昨日はおじいちゃんとおばあちゃんの家に行きました。
お昼御飯はおばあちゃんの家で食べました！！！
そのあとは、家で空手の新年会をやりました
皆さんたくさんご飯を食べてましたね
今日もお客さんがたくさん家に来るのでいろいろとお手伝いをしたいと思います！！！！！
押忍 玲奈
