プチカメラマン

自分は運動系サークルで構成される委員会の委員で、その内の広報部に所属しています。今日はサークル広報誌に載せるサークルの活動場所を撮りました。グラウンドと弓道場です。カメラはCANONのEOSkissです。デジタルではありません。
最初フィルムがなかったのでつけなければならなかったのですが、つけるのが初めてだったので最初は失敗してまいました(汗)その後なんとか装着成功しました！写真のできばえがちょっと楽しみです★
今日の部活は5000ｍと1000ｍ3本でした。結果は5000ｍが17'54"で1000ｍが3'52"、3'23"、3'17"でした。
5000ｍは2000mまでは3'20"ペースでいけたのですがそこからがた落ちでした。。。10kmの疲労が溜まっていて左脚が動きませんでした。1000ｍは1本目は散々、走らない方が良かったかもしれません。。2本目以降は情けない走りが悔しくて頑張りましたが、それでも遅かったです。
今日が底だと思います。2日間で疲れを取って土曜日の部活からしっかり追い込んでいきたいと思います!

マフラーな季節

この前の日曜(6日)、岩手県で10kmを走ってきた。
結果は33'53。
高校の時に出した記録と同じ。
目標タイムには30秒届かなかった。
それでも駅伝に向けて土台が出来た。
今回はわりと調整と設定がうまくいった。
そして自信もついた。
このレースは駅伝の選考会でもあった。
結果俺は7区のうちの1区。
距離は6.5km。
去年、10秒に泣いた。
繰上げスタートにより襷が繋がらなかったのだ。
今年は繋ぐ。
もちろん繋げる。
もっと上を目指す。

今日の練習は構内を80分程ジョギング。
少し雨が降って湿った気候。
指先が冷たい。
徐々に温かくなるが、やっぱり寒い！
終わり頃は雨が強くなった。
構内に植えてある木々の葉も落ちてきて冬の予感。
落ち葉を見ると焼き芋が食べたくなるのは俺だけだろうか？

明日の練習は5000ｍ(キロ3'20)+1000×3(200mjog)。
駅伝に向けてもう一回追い込んで頑張るぞ！

見えた希望

▽今日の練習ﾒﾆｭｰ
(2000m＋1000m)×3
つなぎは200mｼﾞｮｸﾞ、ｾｯﾄ間は15分。

設定ﾀｲﾑがあった。
2000mは設定通り、1000mは1ｾｯﾄ目以外は落ちてしまった。
意識は前に向いていた。
着いて行くだけではなく、先頭に立って引っ張る意気込みを持っていった。
前で走れた事で希望が見えた。

今度の大会は5000mだが、これまでの練習内容からすれば、正直自分の目標は高かった。
しかし、今日の練習で"いける"と感じた。
それだけでいいと思う。
弱腰ではきっとそれ以上進まないだろう。
今日はいいきっかけだ。

中学生と対決!!

今日の部活に中学生が参加しました。
中学駅伝の市予選で優勝したチームです。
持ちタイムを聞くとみんな早い!
3000mのタイムで自分より速い選手がいました(汗)

▽今日のメニュー
5000ｍビルドアップ走+1000m×2+ミニ駅伝

ビルドアップ走は1000毎のペースが、3分30秒、3分25秒、3分20秒、3分20秒、3分20秒の設定でした。
3000ｍまでは先頭に着いていけたのですがそこから落ちてしまいました。
前に着いていく中学生が1人いました。。くそーー!!
苦しいながらもなんとか踏ん張りラスト300ｍの所でやっと中学生を抜かしました。
なんと情けないことでしょうか、、

次の1000ｍインターバルの1本目。
5000ｍの疲れが出てしまい前半スピードが出ず、苦しい展開。
残り400mであげていくも、中学生1人に負けてしまいました。。。
中学生のラスト100mは速かった。
それよりも自分に力がなかっただけだ。
2本目は意地で前半から飛ばして走りました。
が、ゴールしたタイムは1本目より遅かったです。。
最後は大学生チームたい中学生チームでミニ駅伝!
学校内のコース(約750m)を1周、アンカーだけ2周で、中学生に1分のハンデを与え、勝負の時!!
1人目は我が大学生チームが15秒縮めいいかんじ!
しかし2人目逆に離されてしまう!
3人目(自分)で7秒縮めるも、4人目で若干離されてしまう!
アンカー対決、大学チームが1周目で15秒縮め、ラスト1周!
ゴール前に最初に現れたのはやはり中学生チーム!
そのまま歓喜のゴーーール!!!
大学生チーム激しく追い上げるも、あと27秒及ばず。。。

大学生チームは中学生みんなにアイスを献上いたしました。

それにしてもくやしーーーーーーーーーーーー!!!
でもいい経験できました。
練習は多い方がいい♪
またいつか。。一緒にやりたいです。
もちろんその時はリベンジだ!

白鷹駅伝

朝5時前に起床。
5時15分から朝食。
1区の選手の時間に合わせて行動だ。
早朝にしてはご飯がよく食べれた。
意識して繊維のありそうな食べ物はとらなかった。
腹痛の原因になるかもしれないので。。。

心配された雨は降らなかった。
選手たちの気持ちが伝わったのか。
曇で気温はあまり上がらず走り易いコンディション。

1区の選手がスタート!
スタートを見届けて10分後、ウォームアップを開始。
あまり緊張はしていなかったが、徐々に気持ちが高ぶってきた。

1区の選手が続々と2区の選手へと襷を渡していく。
我がチームの襷渡しの場面でアップを少しやめて応援に。
必死な走りだった。
気を引き締めてアップ再開。

アップが終わり、中継時間まであと30分弱。
気持ちでは負けない様に、でも冷静に。。









いよいよ中継!
3区の選手が全力で向かってくる!
ラストの力を振り絞っているのだ。
そして襷を受け取る。
すでに汗でびしょ濡れだ。

走り始め、最初の長い直線でずっと先に他チームを発見。
目標は決まった。
緩やかな上り坂、最初から息は荒れる。
曲がり角を過ぎると平坦な道、再び曲がると緩やかな上り坂。
大きな道路に出る。
ここは幅の広い歩道を走る事になっている。
ここも緩やかな上り坂。
ここの道を登り切るとラスト３km。
さすがに苦しい。
所々からの応援が力になる。

ようやく３kmの表示発見!
時計をみると予定より25秒遅れている。
ここからは下り、走り切るだけだ!
しかし最初はスピードが出ない。
下り坂だが、重力によるスピードに耐えられず、逆にブレーキがかかっているのだ。
少しずつスピードを上げる。
1区の選手が｢最初から出さない方がいい｣と言っていた事を思い出した。
最初に前のチームを見た時よりも距離は近くなっている。
ストライドを伸ばして、離れた前の選手を追いかける。
少しずつ詰めているのだろうか?
分からない。
下りだけど苦しい!
補助員として道を誘導していた先輩のマネージャーがいた。
「前だけ見て!｣
多分こんな感じの事を言っていた。
苦しくて下を見そうになっていた所での一言は効いた。

下りきってラスト約1.5km、前の選手が近くなってきた!
苦しいし足も上がらないけど必死に走る。
フォームはメチャクチャだっただろうけど、前を向いて走った。
沿道に点々として居る人たちの応援が力になる。
中継地点が見えてきた。
次の選手が見える。
最後の加速。
加速になっていたかは疑問だが、その時点での全力を出し切って走った。

襷を渡した。









みんながやってきた。
「だいぶ詰めたぞ！おつかれさん!」
時計を止めた。
想定していたタイムより30秒程遅い。
でも走り切って思った事は、全力出し切ったという事。
タイムに不満はあったけれど、全力を出し切れた事で悔いは残らなかった。

今度は応援。
先頭との差が20分以上になると繰り上げスタート。

区間が後ろになるにつれ、先頭との差が開いていく。
8区間中の7区、なんとか襷が繋がる。
しかし、、、
アナウンスで我がチームの名前が呼ばれる。

繰上げだ。。

最終区、襷が繋がる最後のチームと同時にスタート。
同時スタートしたチームは５チームだった。
アンカーはコースを2周。
1周目は同時スタート組では2番目。
通過タイムは俺のタイムより1秒遅いだけ。
自分の力の無さを痛感する。

そして続々と前の大学がゴールするなか、我がチームのアンカーがやってきた!!
2周目なのかと思えない位のすごいスピードで走ってくる!
そしてゴール!
倒れ込んだ。
走り終わった直後に声をかけた時は、苦しそうな顔だったけど、走り切って全力を出し切ったというものを感じた。

しかし、ミーティングの時には、厳しく、そして悲しい表情になっていた。
原因は、「いいわけ」。
自分の走りがいまいちだった事を変な言い訳で誤魔化す。
気の緩みから出た言葉。
誰にでも弱音を吐いてしまう時はある。
しかし、必死で頑張ってきた選手の前でそんな事をいっていいだろうか?
選手の前でも無くても、みなが頑張ってきた所で言ってはいけない事なのだ。

気の緩みという点では俺にも当てはまる。
まだまだ甘い。
ただ後ろを見ているだけでは無駄だ。
次を見るしかない。

次の大会はトラックで個人競技。
5000ｍだ。
最初は去年の同じ大会の記録を抜こうと考えていた。
が、気持ちが変わって自己ベストを更新する事を目標とした。

あと16日。

オーロラ

▽気になるニュース

南極囲む緑のオーロラ　ＮＡＳＡの衛星が撮影

凄いですねぇ〜緑のオーロラ。
１度でいいからオーロラを生で見てみたい!


▽部活

今日のメニューは１０００ｍ×３(間は２００ｍジョグ)

タイムは３'０９、３'１７、３'０４。
２本目が落ちたけど、３本目が上がり、今日はいい練習が出来ました!調子は↑なので駅伝が楽しみです!!

風にとばされそー

台風の影響で大雨か。。。と思った朝は何故か晴れててビックリ!!

外に出ると暑くて、、台風もう過ぎたのかな?と思いました。

しかし電車に乗っていると空模様がだんだん怪しくなっていき、学校着くと風がひどく、少し雨も降っていました。

部活の練習はまたグラウンドが使えないので、構内で走りました。

今日はスタートから力が出ず、途中で止まってしまいました。。。

何故だか力が出ないのです、、昨日の疲れが残っているのだろうか。

結局ずっとジョギングしていました。

ジョギングの間は風がビュービューでたまに雨脚が強くなったり不安定な天候でした。

3日後には駅伝の選考会があります。

今日の結果はやはり“不安”を募らせるものです。。。

でも選考会は3日後です。

今日ではない。

3日後は走れる!


これから仙台に向かい東京行きの夜行バスに乗ります!

天候もギリギリセーフのようだし、、楽しみだぞ〜

台風早く過ぎろ。。。

今日は朝から雨。
部活はグラウンドが水浸しなので学校内の道路(周回)を走った。
1周約750mを15周。
ペース設定があった。

今日は復活の手ごたえを少し感じた。
15周走ったあと、今度は３周を全力で走った。

今度はへこたれてしまった。

スタミナがようやく最低ラインまで戻ってきた、しかし、限界がある。
このレベルの限界では闘えない。ホントはモット上。

でも頑張れたしいいとしよう！！

明日も部活、でも台風。練習できるのかな?!

そして夜にはバスで東京へ、、行く予定なのに、、

台風はよおすぎんしゃいな〜

夜のジョギング

今日もバイトが忙しかったです。出前先で妙な張り紙を見ました。雰囲気が怪しい会社でした、、。「声を出して188万」と書いていて、、どういうことだ?!と思いましたが、お客様の前でそんな表情は出来ません。なるべく早めに退出しました(笑)
休憩時間にお店の人から「アルフォート｣と「オレオ｣をもらって、甘味党の俺は大喜びでした!どちらも素晴らしく美味しいー。幸せでした（´∀｀）

バイトが終わって用事があって学校に行きました。6時過ぎていたのでもう暗くなり始め(あーもう夏は過ぎたんだな･･･)ていました。
6時半から走り始めました。霧雨で暗くて、幽霊出てくるかも!って一瞬だけ思いました。遠くの方で光がさーって過ぎて、、、ふと今のは若しや。。。って思ってしまいます。。。自転車でしたけど(笑)
帰宅してお風呂入って、、あとは寝るだけ、、眠い、、おやすみなさいzzz

つかれたぁー

バイトから帰ってきました。この投稿は3日の設定ですけど、帰宅は4日0時10分頃、、お風呂入って、色々やってたらもう、、2時(>Д<;)

部活では16000mペース走だったのですが、、6000mでダウン、、、_|￣|○
5分後再び走り始め、何とか6000m走りました。
でも結局トータル16000mに及んでいません。さらに2000mもあったのですが2回目の6000mで疲れてしまい、参加せず、、、
不安になります。選考会は7000mです。しかもペースは断然速いでしょう。このままでは駅伝走れないかも知れない、、、

弱気でいるのは楽です。負けても大丈夫なように心が保険をかけているのです。

心のどこかに甘えている部分があるのです。

これを超えないと次には行けない!!

だから、現状に怖がらず、希望もって頑張ります!


部活が終わって、学校の食堂は夏休みでしまっているので、部活の数名で｢サイゼリア｣でご飯食べました。
冷たいパンプキンスープ。美味しかったですよ〜。好みの問題ですけど、もう少ししょっぱさを取り除いて甘さを加えてほしかったと思いました。
あとはドリンクバーで場をしのぎながら、みんなでだべりました。
だいたい恋愛ネタ(笑)面白かった〜。ほんと。またはなそうじゃないか。
まだまだ掘れば出てきそうだし(誰が?)(笑)
てことで、だんだんその後控えるバイトが嫌になっていきました(^-^;)

でもバイトはやらなければなりません。解散してから少しバイトまで時間があったので、夜行バスの支払いをコンビニで済ませてきました。
8日横浜の旅です★めっちゃ楽しみ!!でもノープラン!(笑)るるぶでも見とこ(・ε・)

バイトは忙しくて、疲れましたー。お客さんに外国人が来て、ちょっと焦りました。でもこのお店にはたまに外国の方がいらっしゃるのです。壁には凄い数の色紙が、、有名人(国内外)のもありますよ★
バイトが終わってメールを見ると、明日の楽天の試合のイベントスタッフの募集のメールが来ていました。一人紹介したのですが、まだ足りなかったらしく、、頑張って募ったらもう一人ゲットしました!
なんだかんだしているうちに帰宅はこんな遅く。。。明日もバイトなのに!!
じゃぁブログ更新するなってか。。。今回は(笑)最低1ヶ月は続けようと決めたのです!!今日更新しなかったら3日坊主未満です。てことで意地で更新です!!!

さてもう寝ますzzzおやすみなさいm(__)m