石川サイクル橋で

今日は秋晴れでとても穏やかな天気でしたので、
気分転換でロードバイクで出かけました。

のんびり景色を楽しんで心の洗濯を・・・

今日は気温17℃程度でしたから、
ロードバイクでペダルを回していると半袖・短パンで汗かくこともなく
ちょうど良い爽やかな気候でした。
風もそれほど強くなかったですし。

石川星の広場でトイレ休憩。
石川星の広場で

汗をかかないとトイレが近くなっちゃいます。(汗)

石川サイクル橋の桜並木で。
石川サイクル橋の桜並木で

葉っぱは少し色付いていました。

にしても、自分の感覚からして
平均ケイデンスは100くらいで、
心拍数は120以下に抑えたと思うのですが、
ガーミンでの計測値はちょっと解せないですね。

平地しか走ってないのに勾配7%とか表示が出たり、
信号待ちしてる時に心拍数が上がり続けて160以上になったり。

ガーミンをアップデートしたばかりなので、多分誤作動でしょうね。(^_^;)




備忘録

距離 52.19km
時間 2:04:16
平均速度 25.2km/h
最高速度 37.2km/h
平均バイクケイデンス 94rpm(?)
合計高度上昇値 143m (?)
平均心拍数 128bpm(?)
最高心拍数 174bpm(?)

Comments

    • yusuke's comment
    • 2018年11月02日 23:27
    • この写真群を見ててふと気づきました。
      私、メインパイクのグランツーリズモ・・・
      全く乗ってないですわ(^^;

      明日は休みなんですが、
      明日は車移動の予定で・・・
      その翌週はバスと電車でまたまた名古屋だったり。
      こういうツーリングを早くしたいです。

      で、コースはどうします?
      たまには、神戸とかいかがですか?
      登りはないけど、
      ストップ&ゴーが多くて変な疲れ方しますが、
      南京町の屋台で美味いもの食えますよ~(^^♪
    • Dr.かずちゃん's comment
    • 2018年11月03日 21:13
    • @yusukeさん
      ど~も、こんばんは。
      ありがとうございます。

      グランツーリズモで今度こそ御一緒しましょう。

      神戸、良いですね!
      自転車では行ったことないですし、
      そもそも道がわからないので(汗)是非連れていってください。

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Dr.かずちゃん

下手の横好きで始めた写真や趣味の
自己満足ブログです。
カメラはSONY RX100M5中心です。

ロードバイクを始めて6年、
のんびりまったりと
乗っていきたいと思っています。

冬はスキーによく行きます。
2015年にSAJ1級を取得しました。

愛車TunedランエボⅧで
鈴鹿サーキットを走ったり・・・
自己ベストは2分31秒86ですが、
2017年11月22日を最後に走れていません。

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