～Dr.Fumiの美容Blog～

ふみビューティークリニック梅田の院長 先山 史のブログ。
ヒアルロン酸注入やボトックス注射、スレッドリフトなどのおすすめの美容治療についてを書いています。
たるみやしわ・美肌にアプローチ♡ナチュラルな若返り治療が大好きです。
18歳・16歳・9歳の3人の母でもあり子育てなどの日常生活についても書いています。

カテゴリ： 美容内科・サプリメント

ビタミンとミネラルマルチビタミン＆ミネラル女性用ビタミンB群やビタミンC、ビタミンD、ビタミンEなどがバランスよく摂取できる。カルシウム、マグネシウム、亜鉛などのミネラルも♪コエンザイムQ10やレスベラトロールなどの女性に嬉しい成分も9粒/日と書いてありますが、40 ...

私はもともと花粉症は秋の花粉（ブタクサ）のみに反応していたのに、今日は急に症状がついにスギ花粉症も発症したようです鼻のムズムズ感と鼻水がひどくて、だんだん目も痒くなり、、、、家に帰ってから抗アレルギー薬を飲んでかなり楽になりました。今年は花粉が例年の5倍と ...

私がおすすめしているビタミンＣのサプリメントワカサプリの高濃度ビタミンＣ3000㎎国内で販売されているビタミンCサプリメントの”原料”の90％以上は中国産ですが、ワカサプリのビタミンCは貴重なイギリス産のビタミンCを原料に使用しています。遺伝子組み換えでないトウモ ...

年齢とともに下半身に脂肪がつきやすくなり、昔よりも身体が脂肪を蓄えているような気がします。ダイエット方法は色々あるのですが、（脂肪を凍らせて減らしたり温めて減らしたり、ダイエット注射やダイエットサプリなどなど）私はなるべく健康的な方法で引き締めていきたい ...

メロングリソディンのサプリメントのお取り扱いを始めました。当院ではグルタチオンも配合されているメロングリソディンを採用しています。メロングリソディン（Melon G＋）メロングリソディンにグルタチオンも配合した抗酸化サプリメントメロングリソディンは、活性酸素を除 ...

我が家2代目のバランスボール。初代と同様、うちの父が使わなくなったものをくれました。初代は息子が小学生の特にずっと乗っていて使い込まれてパンクしました。（バランスボールってパンクするのね）そして数年経ってからまた我が家に来たバランスボール。でも家が狭すぎて ...

私がここ最近ずっと愛用していたサプリメント「グァガム」、クリニックでもお取り扱いすることになりました。現代人に圧倒的に足りていないと言われる栄養素、食物繊維のサプリメントです。「グァー豆」から取れる「グァーガム」を酵素で分解した水溶性食物繊維国際連合食糧 ...

今年は福袋を３つ用意しました福袋スペシャル美白セット　　　￥35,000（税込）シスペラクリームとソルプロホワイトのセットです。シスペラ・・・言わずと知れた美白クリームの王様です。美白も美肌も叶う女医さんにもファンの多いクリームです。ソルプロホワイト・・・抗糖 ...

少しの間、迷っていたのですが、、年末年始なーんにも予定がないので、セラピューティックをすることにしました。1年ちょっと前にして、とっても満足していたのですが、もう少しスキントーンが明るくなったらいいなぁと思うのと、毛穴レスのツルツル美肌になれたらいいなと思 ...

少し久しぶりに勉強会を行いましたオンラインです。オンラインでのセミナーや勉強会、学会参加などが、しっかり定着しましたね。腸内環境を整えてくれるサプリメントアルベックスの勉強会です。アルベックスは一人一人の腸内に住んでいる自分の乳酸菌を増やしてくれる医療機 ...

当院では発毛促進に女性の場合はogshiのサプリメントとスカルプエッセンス、PFC治療男性の場合はプロペシアまたはザガーロの内服やミノキシジルの外用薬、PFC治療などをおすすめしています。（※男性の内服治療は採血が必要になります。）PFCについてPFC治療はご⾃⾝の⾎液中 ...

ビタミンC＆ビタミンDこれは免疫の基本になる栄養素で、確実にとっておくことをおすすめします。私は夜にビタミンＣ＋Ｄのサプリメントをとっています。気になるときは午前中にビタミンＣも追加します。ビタミンＣは1000㎎以上の摂取で血中濃度が上がると言われていて、一気 ...

フランフランでメイク用ブラシホルダーを見つけたので買ってみたら、とても便利でしたフェイスブラシ、チークブラシ、ハイライトブラシ、アイブロウブラシ、アイシャドウブラシなど入れています。見た目も可愛いし何より、蓋ができるのがとても便利新しくサンティトリウムと ...

通常のにきび治療をしてもなかなか治らないという場合、腸内環境に問題がある場合が多いです。腸内の悪玉菌が増えるとフェノールなどの腐敗物質が体内や肌に影響し、肌荒れやニキビ、ターンオーバーの乱れに繋がります。また腸内の悪玉菌は糖代謝を悪化させ、身体を糖化傾向 ...

クリニックの前に移動販売のクレープ屋さんが来ていました可愛いトラッククレープ屋さん他にもコーヒーなどのカフェメニューやタピオカドリングなどもありました。久しぶりにクレープ食べました　みんなも巻き込んだ金曜に来るそう。他の曜日は他の移動販売になるらしいです ...

日焼けが気になる季節になってきました帽子や日傘をついつい忘れてしまう私は、夏になるたびに日焼けしてしまいがちです。。。（外に出るってわかってるのに忘れてしまう）ちょっと日に当たってしまったかも、、、と日焼けが気になる時には。グルタチオンたっぷりの白玉点滴 ...

女性の美髪のためのサプリメント『Ogshi』Ogshi（オグシ）は医療機関専売の女性が安心して使える養毛剤。スカルプエッセンスとの併用がおすすめです。Ogshi（オグシ）美髪のための栄養素をバランス良く配合Lシスチン、Lメチオニン（ケラチンを生成）亜鉛、ビオチン（ケラチン ...

先日、少し久しぶりに高濃度ビタミンC点滴をしました。最初は携帯を触ったりしていたけど、気が付けばリクライニングを倒して爆睡しちゃってましたびっくりするくらい疲れが取れました私はやや鈍感タイプなので、普段点滴をしてもそこまで体感がないことが多いのですが、今回 ...

「新しい行動様式」が求められる昨今。当院はドクターが私一人でスタッフも少人数のクリニックではありますが、スペースはかなり広々としています。（ちょっと広すぎたなと思うくらい）またワンフロア全てがクリニックになっているため、2方向に窓があり十分な換気ができるこ ...

今朝は松山英樹選手がついにマスターズを制覇して、朝から中継を見ていた私もすごく感動しましたメジャーで活躍する大谷翔平選手は、先週渡米後初の投打同時出場で”リアル二刀流”を果たし、本当に嬉しかったです。若い日本人選手が世界で大活躍されていて、本当にすごいし ...

今日は診療後に友人と雑談兼会議関西に来てからはじめてできた親友かもしれない。私は変わり者なので、変わり者同士なのかもなと思います友人はちょっとしたことで風邪をひきやすいと言っていたので、ビタミンCやビタミンDをたっぷりとることをまずはおすすめしてみました。 ...

ハスカップのワインをいただきました。可愛い♡セミドライ、スイート、プレミアムスイートと３種類あって、プレミアムスイートはホットワインにしていただきました飲みやすくてとても美味しかったです。ハスカップは　不老長寿の果実　と言われていて、北海道の果物です。ビ ...

体調管理に気を配っている方が増えていて、サプリについてご相談いただくことがよくあります。私が特に意識して取っているのはビタミンCとビタミンD。それに腸内環境を整えるもの。腸は最大の免疫器官と言われます。ビタミンC3000ヒトは体内でビタミンＣの合成ができないため ...

クリスマスはコスメかサプリかでお得なセットを作りたいなと考えていたのですが、時節柄、健康には気を使いたいので、今年のクリスマスはサプリメントのセットを販売しようと思います販売時期・・・12/7（月）～12/25（金）美肌＆免疫強化サプリセット　通常￥24,000⇒￥19,8 ...

昨日も少しご紹介した、今月キャンペーンのリフトアップ糸のセットメニューどの糸を何本までという縛りがあまりないようにしてメニュー化したので、その方に合わせてしっかりデザインして引き上げていけるので、患者様にとっても私にとってもとても良いメニューです。仕上が ...

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