2005年10月30日
やせるってホント？コーヒーの秘密
「やせるってホント？コーヒーの秘密」
◇発掘！あるある大事典2◇
視聴者から多く寄せられる質問「コーヒーを飲むとやせるというのは本当なのか」を徹底調査。
コーヒー研究の最前線と新事実を伝える。米ハーバード大学で長年続けられてきた研究によると、コーヒーを毎日5〜6杯飲む人は飲まない人に比べて肥満原因型の糖尿病の発症が約3割少ないという。
また、コーヒーに含まれるカフェインとクロロゲン酸に、やせる効果があることが判明。
効果的な飲み方や1日の飲用スケジュールを紹介する。
痩身効果の秘密はコーヒーに含まれるカフェインとクロロゲン酸。
カフェインが脂肪燃焼を促進、基礎代謝を上昇させ、クロロゲン酸がその燃焼効率をアップさせるとのこと。
ハーバード大学で１２万人の男女を対象に長年続けてきた研究によると、コーヒーを１日に５〜６杯毎日飲む人は、飲まない人に比べて肥満原因の糖尿病の発症が約３割少ないという興味深いデータが発表されました。
コーヒーに含まれるカフェインには眠気を覚ましたり、胃を刺激して食欲を増進する働きが解っていました。
また、コーヒーの生豆に多く含まれるクロロゲン酸には老化防止効果がある事も解っていました。
今回のあるあるでは、カフェインとクロロゲン酸に痩身効果があることが下記の実験で判明しました。
あるあるでは、13人の被験者に一定の条件でコーヒーを2週間飲んでもらったところ、肩の褐色脂肪細胞の活性化が見られました。
・・・このことは 脂肪燃焼しているという事です。
効果的なコーヒーの飲み方
最もダイエット効果を発揮する有効的な飲み方をご紹介します！
1. ブラック＆ホットで
砂糖はカフェインとクロロゲンさんの吸収を阻害。アイスにすると吸収率が大幅に下がります。
2. ３時間置きにこまめに飲む
カフェインの効果は３時間で消えてしまうので、切らせないようにこまめに飲むようにします。
3. 食後に飲む
そのときに食べた脂肪や糖も褐色脂肪細胞が活発になっていれば、そのまま消費されるのでグッド！
4. 入浴前に飲む
もちろん運動前もいい。体が活発にエネルギー消費を行う前に、コーヒーを飲んでおくとより効果的！
詳しくはテレビをご覧ください。
【番組名 】 発掘！あるある大事典 2
【放送曲 】 フジテレビ・関西テレビ系列
【放送時間】 １０月３０日（日） 21:00〜21:54
2005年07月17日
おいしくて健康的な水を毎日飲みたいあなたへ
本格的な「夏」到来で、水が恋しい季節になりました。
私たちの体の６０〜７０％は水分でできています。私たちの体はほとんど水分の固まりといっても決していいすぎではないでしょう。従って毎日どのような水を飲むか、それによって体調が大きく左右されるのはいうまでもありません。
しかし、現実はどうでしょうか？川は汚染されとてもきれいな水が飲める状況ではありません。しかも私たちが普段使用している水道水には、消毒剤として大量の塩素が含まれています。こんな水を使用していてまともな健康維持ができるのでしょうか？私たちの体の不調の多くはこの汚染された「水」のせいといえます。
水に気を使う人が増えています
中にはミネラルウォーターを購入したり、高額な浄水器を使用され、水に気を使っている方もいらっしゃると思います。しかしミネラルウォーターの購入費、浄水器のフィルタ交換などランニングコストがかかるという声も聞きます。しかし健康維持、美容、おいしい料理を食べたいと考えている場合は仕方のないことですね。
でも、そうはいっても毎日生活に使用する水です。生きていくにはなくてはならない水です。できることならお金をかけずに美味しくて健康的な水が飲めればそれに越したことはないですよね。
そこで、毎日健康的でおいしい水を安価に飲む方法をお教えしましょう。これを読んだあなたはとてもラッキーです。もうミネラルウォーターを購入する必要も、高い浄水器を購入する必要もなく、半永久的においしい水が毎日飲めるのです。
続きを読む2005年06月14日
メンに寒天を使用した「ダイエットラーメン」
『ダイエット中でもラーメン食べたくなるんだよね』
『そう、ラーメン。けどあれってものすごい高カロリーだし』
『ちょっと、無理だよね。私、ラーメンってお汁まで飲み干さないと気がすまないたちだし』
『うーん、それはちょっとたちが悪いよね。ダイエット中は絶対食べれないね』
『けどさぁ〜夜、どうしてもお腹空くときってあるじゃん』
『うんうん』
『そんなときってなんかラーメン食べたくない？』
『そう、食べたいのよ』
『あぁ〜できるだけ低カロリーで、おいしいラーメンってないかな？』
『あぁ〜お腹すいた！』
そんなわがままな人たちへ・・・
その悩み一気に解決しするラーメンがあるんです！！！
そのラーメンとは
続きを読む2005年06月12日
あるあるで紹介された粉寒天（こなかんてん） 粉末状の寒天
「 なんで粉寒天がいいの？！」
ポイントは”手軽に使える”ということ。
ダイエットは続けなきゃ意味がありません。
角寒天や糸寒天では「水でもどす」というひと手間がかかるので面倒くさくて投げ出しがちになります。
でも「粉末」ならササッとかけるだけでいいからカンタンなんです。
コーヒーやお茶にティースプーン1杯入れるだけ！
お米１合に２ｇの粉寒天を入れて炊く！
カレー・シチュー・グラタンに入れるだけ！
トマトジュースを利用して、トマト寒天が出来上がります。
ホラ、簡単でしょ！」（＾＾ｖ）
【すらっと寒天 3個セット】今大ブームの寒天ダイエットを、限りなくシンプルに！いつもの生活の食事にプラスで体重はマイナス！
2005年06月11日
ダイエット効果のある食材「寒天」
６月１２（日）２１時からフジ・関西テレビ系列で放送予定の「発掘！あるある大事典2」で「寒天」が取り上げられます。
▼日付:6月12日（日）
▼時間:21:00〜21:54
▼フジ・関西テレビ系列
▼番組名:発掘！あるある大事典2
ゲスト／乙葉 司会／堺正章 志村けん 梅津弥英子
日本古来の食材、寒天を紹介。東京都内に住む老若男女が食事制限なく、毎日朝・昼・晩の食前に寒天を食べた結果、数日も経たないうちに便通などが良くなり、体脂肪や体重に好変化が。そこで、寒天のもつダイエット効果を検証する。ゲストは七瀬なつみら。
番組では、東京都内の商店街で実験をし、食前に寒天を毎日３食欠かさず食べてもらうだけで、被験者に驚くべき変化が現れゲストもびっくりする
というようなものです。
そこで、観点の性質、観点の体内の働きについてご説明したいと思います。
続きを読む2005年05月24日
コエンザイムQ10の驚くべき謎
最近うちの患者さんやこのブログの読者の方から
「コエンザイムQ10を飲んでも効果を実感できない」
という相談をよく受けます。
テレビの影響か一部では「コエンザイムよりアルファリポ酸やL-カルニチンの方が優れた成分なんだ」という噂もあります。でも、コエンザイムQ10とアルファリポ酸、L-カルニチンはそれぞれ性質の異なる成分なので、どちらが優れているとか言う問題ではないんですよ。
それなのに、なぜコエンザイムQ10は効果を感じない人が多いのでしょうか？ここではその疑問に答えてみたいと思います。
続きを読む2005年05月22日
今飲んでいる健康食品が効かなくて困っている方へ
「健康食品を飲んでいるのに全然効き目がない。飲んでいる健康食品側類のかな？それとも体質かな？」
そんな悩みをお持ちではありませんか？
良い健康食品は、いっぱい出回っていますが、飲んでも効かないのは、年齢とともに腸の吸収率が衰えているからです。
つまり、腸の吸収率をよくしてやれば、今飲んでいる健康食品の効果を最大限に発揮させることができるのです。
続きを読む
2005年05月19日
奇跡の水を家庭で簡単に作る方法
今日（５月１９日（木））18:55 ＴＢＳの、もくげき！ という番組で「奇跡の水」が取り上げられていましたね。
ところで、この奇跡の水。家庭でも簡単に作る方法があるんですよ。ここではその方法を紹介します。
続きを読む2005年05月12日
『血液型ダイエット』って知ってる？
突然ですが、あなたは『血液型ダイエット』というのをご存知でしょうか？
血液中のミネラルバランスを整えることで美容やダイエットに効果があるんです。これが『血液型ダイエット』です。
明日（５月１３日）、18:55からTBSテレビ系列で
●スーパーフライデー「これが最先端！血液とカラダのオイシイ話!!」
という番組が放送されます。この番組中で、『血液型ダイエット』の他、以前紹介したゲルマニウムについても紹介されます。
18:55 スーパーフライデー「これが最先端！血液とカラダのオイシイ話!!」芸能人対抗！血液タイプダイエット…デビ夫人や北斗晶が挑戦
▽ある物体で血栓をなくして突然死を防ぐ
▽アンデス奥地の不老長寿伝説の村に突然死を防ぐ秘密のカギが…
▽血液中のミネラルバランスを整えて美肌に…驚異の若返り効果ほか上田晋也阿川佐和子杉田かおる
続きを読む
2005年05月08日
飲むだけでやせると評判、スパスパで放送されたガジュツ
昨日のお昼に関東地方で放送されていた「スパスパ人間学」の再放送で「ガジュツ」が紹介されていましたね。
そこでお手ごろ価格のガジュツを紹介します。
Ｎｅｏ（ネオ）ブランドのガジュツバージョンです。
飲むだけで痩せる、ＴＶで紹介された話題沸騰ミラクル商品です。ガジュツは普通苦いんですけど、これは粒状になっていて飲みやすいのでおすすめです。苦いのが苦手な知り合いも「これだったら飲める」といっていました。
2005年05月01日
お肌に良いと評判！！ダイエットにも効果のある「シソの葉」（続き）
ご覧になられましたか？
今回はシソに含まれるαリノレン酸などの栄養分をお手軽にとっていただけるよう、シソに含まれる栄養分が含まれるものを紹介したいと思います。
続きを読む
2005年04月30日
お肌に良いと評判！ガン、アトピー、花粉症などに効果的「シソの葉」
発掘！あるある大事典2「テーマ・身近な食材シリーズ・シソ」細胞が若返るシソパワーを徹底解明
ところで「シソの葉」がなぜ健康にいいのかご存知ですか？
続きを読む
2005年04月01日
「スパスパ人間学」最終回
昨日、あの人気情報番組「スパスパ人間学」の最終回で、ダイエット特集をしていました。
そこで痩せる食材 第１位に 『ゴーヤー茶』が選ばれました。
ダイエット・美容・生活習慣に。ゴーヤー１００％使用。
ゴーヤーは共役リノール酸がたっぷり！・ビタミンCがたっぷり！
カリウムやその他のミネラルも盛りだくさん！いつもお飲みのお茶と同じ要領で、急須にゴーヤーを入れて、お湯を注いで飲むことができます。
カフェインが一切はいっていないお茶です。
『ゴーヤー茶』について詳しくはこちら
2005年03月27日
コエンザイムQ10、アルファリポ酸、L-カルニチン
- ◇アルファリポ酸
- 脂肪をミトコンドリアまで運んでくれる立役者。
- ◇Ｌ−カルニチン
- 脂肪がミトコンドリアに入るための鍵。
- ◇コエンザイムQ10
- L-カルニチンが脂肪をミトコンドリアの中に入れた後、燃焼工場を活発に動かすために必要な補酵素。
この三つが融合することで強力な若返り効果、そしてダイエット効果を発揮することがお分かりいただけたのではないでしょうか？
是非これらの成分を活用して、あなたがいつまでも若々しく、美しく、健康で過ごされることを願っております。
続きを読む
L-カルニチン
燃焼系サプリが効かないみなさま、知ってましたか？脂肪は分解しないと燃えないんです。
燃焼系サプリが効かない！その原因は従来の燃焼系商品が脂肪を燃やす事だけを目的として分解していなかったから、痩せられなかったんです。
でも、もう大丈夫！あるあるで大注目のL-カルニチン×リノール酸の最強タッグが脂肪を分解＋燃焼！１日燃える身体をキープしてくれます！
ダイエットに欠かせない超重要成分が『Ｌ−カルニチン』脂肪は『Ｌ−カルニチン』の力をかりないと燃えません。太った人にはコレが不足していたんですね。だから、痩せなかったのです！
今日紹介する『燃焼ＭＡＸ７』はこのＬ−カルニチン配合で脂肪がミルミル燃えます。
さらに！！
『燃焼ＭＡＸ７』には脂肪分解に必要なリパーゼの働きをＵＰする注目の成分「共役リノール酸」配合！
脂肪が燃えやすい状態に！！今までなかった「分解＋燃焼」
痩せるのに必要な成分をカンペキに捕らえたアイテムなんです。
無理な運動をしなくてもデスクワークで座ったまま面倒な運動なんてできないとうい人でも１日運動し続けたのと同じくらいの脂肪がガンガン燃焼されます！
カルニチン×リノール酸の最強タッグ！！
今すぐＧＥＴして確実ダイエット勝ち組に♪
L-カルニチンとリノール酸を配合した『燃焼MAX7』
L-カルニチン プロフェショナル15000
続きを読む
2005年03月26日
細胞から若返る
発掘！あるある大事典2
オバサン体形をリセットする方法、熊△曜子ほか
「細胞から若返るスペシャル」
◇◇◇太りやすくなった、疲れやすくなったなどの体の変化は、細胞レベルの衰えによるもの。
細胞の衰えを防ぐとして紹介したコエンザイムQ10、αリポ酸に加え、もう一つの重要な物質「L−カルニチン」にスポットを当てる。
これは血中の脂肪を使いやすい状態に加工する働きがあり、3つのサプリメントを併用すると効率良く物質代謝やエネルギー代謝が行われるという。
また"オバサン体形"を克服するエクササイズを紹介する。
とのことです。
これまでこのブログでは
を紹介しました。
今回は、若返りの成分としてもう一つ重要な成分である「L−カルニチン」について詳しく解説したいと思います。
続きを読む
2005年03月20日
爪もみ療法で病気を退治
免疫力が低下する原因はいろいろありますが、最近ではストレスがあります。自律神経には交感神経と副交感神経があります。交感神経は活動しているときや緊張しているときに優位に働き、副交感神経はリラックスしているときに優位に働きます。この自律神経のバランスが狂うと、免疫力が低下するのです。とかく現代人はストレスにさらされているので交感神経が働きすぎで免疫力が低下し、病気になるケースが多いのです。
そこで、副交感神経を働かせリラックスできる簡単な方法として「爪もみ療法」があります。爪の生え際には体の各所に通じるつぼがあり、そこを刺激すると体調が改善されるのです。
やり方は簡単です。左手の親指人差し指中指小指の順番に、右手の親指と人差し指で爪の根本を挟み、１秒ごとに力を入れたりゆるめたりを繰り返します。少し痛いと感じるぐらいの強さで行うのがポイントです。
右手も同様の方法で、左手の親指と人差し指で右手の各指の爪の根本を挟みます。これを各指１０秒ずつ行います。
なお薬指は交感神経を刺激するので、爪もみ療法は行いません。また特につらい症状や治したい症状がある場合は、それに対応する指だけ２０秒行います。症状と指の対応は以下の通りです。これを１日２〜３回、１月ほど繰り返せば体調に変化が見られるはずです。
- 親指
- アトピー、せき、喘息、リウマチ、ドライマウス、円形脱毛症など
- 人差し指
- 潰瘍性大腸炎、クローン病、胃・１２指腸潰瘍、胃弱など
- 中指
- 耳鳴り、難聴など
- 小指
- 脳梗塞、痴呆、パーキンソン病、物忘れ、不眠、メニエール病、高血圧、糖尿病、肩凝り、腰痛、椎間板ヘルニア、銅器、頭痛、腎臓病、頻尿、痛風、精力減退、尿漏れ、肝炎、肥満（ダイエット）、しびれ、生理痛、子宮筋腫、子宮内膜症、更年期障害、顔面神経痛、自律神経失調症、不安神経症、パニック障害、鬱状態、眼の病気
もっと詳しくお知りになりたい方は、下記の本をご覧ください。
「免疫を高める」と病気は必ず治る
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2005年03月18日
これで大丈夫、とっておきの花粉症解消方法
今年は昨年の１０〜３０倍の花粉が発生するそうです。ですから今まで大丈夫だった人も、今年は花粉症にかかる可能性があります。
「花粉症」は、「免疫」の乱れで「腸」とは切っても切れない関係にあります。したがいまして腸の状況をいかに守るかにかかってきます。冷たいものをさけるなど、常に腸の健康を守るよう心掛け下記対応をとれば花粉症の症状は大幅に改善できます。
- ●鼻詰まり
- ピュアーエネジーをノドの奥に垂らすと鼻が通る
- ●クシャミ ●鼻水 ●のどの痛み
- ピュアーエネジーを綿棒につけ「上あご」に塗る
「ピュアーエネジー」ってなに？詳しくはこちらをクリック！！
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2005年03月17日
髪の毛のことでお悩みの方に
☆黄金宮とは・・・
べたつかず、いい香り！みかんの皮で作られた育毛剤！
「黄金宮」は、話題の柑橘系の育毛剤です。従来から多くの育毛剤に使用されてきた「センブリ」や「ニンジン」「グリチルリチン酸」に加え、黄金宮では世界で始めて「ミカン」「イヨカン」「甘夏柑」の３種類の果皮エキスを保湿剤として配合した特許申請中の製品です。
カンキツの持つリモネンが毛根に働いて発毛を阻害する酵素を退治して、発毛を促進、センブリなどの成分の働きが活発になります。また黄金宮は男性と比較して、頭皮が弱いとされる女性にも安心してお使いいただけるように、天然成分を配合し、頭皮に対する刺激を可能な限り押さえることに考慮した新製品です。
柑橘系の爽やかな香りとべたつかないのが、女性に人気のヒミツです。
【脱毛作用を持つ物質を８４％阻害！】
近年、頭皮の皮脂に存在する特定酵素が、より強力な脱毛作用を持つ物質に変異することが判明しており、男性型脱毛症の主要因と言われます。
黄金宮の主成分である柑橘類に含まれている「D-リモネン」が、脱毛物質になる酵素の働きを８４％阻害することが北里大学で立証されました。
【毛乳頭細胞を１５０％増殖活性！】
また柑橘類は頭皮に潤いを与え柔らかくする作用にも秀でているため、配合されているセンブリやニンジンの効果を発揮しやすい環境、「頭皮の血行を促進し毛髪を伸ばす」条件下を作り出すのです。さらに、マウス実験で柑橘類に含まれる数種類のタンパク質は育毛には欠かせない「毛乳頭細胞」を１５０％増殖活性することも発表されており、新型薬用育毛剤として評価を得ています。
【育毛・発毛メカニズム】
３種類の柑橘抽出液（保湿剤）が、頭皮にうるおいを与え、柔軟にする。
有効成分のセンブリやニンジンが血行を改善する。脱毛を予防し、育毛・発毛を促進するメカニズムです。
また、その他の配合成分もシンプルがテーマ。刺激成分や、単なるイメージ成分は不必要と考えました。
私たちが日常的に安心して口にすることの多い柑橘類を応用した育毛剤『黄金宮』は、男性、女性の区別なく、ご使用いただける新型薬用育毛剤です。
また黄金宮は頭皮が弱いとされる女性にも安心してお使いいただけるように、天然成分を配合し、頭皮に対する刺激を可能な限り押さえることに考慮した新製品です。
ミカンでつくられた黄金宮！柑橘系の爽やかな香りとべたつかないのが、女性に人気のヒミツです。
売り切れ！入荷待ちになる前に！！
黄金宮
「黄金宮」送料無料になる２本セット！
「黄金宮」送料無料でさらにお得！３本セット！
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2005年03月10日
スパスパ人間学！で食べる酸素ダイエット
あなたのカラダには酸素が不足しています。
「酸素＝呼吸」と思っていませんか？
酸素が空気中にあることを知らない人はいませんよね。
｢いつも酸素を吸って生活しているのに、なんでわざわざ酸素を補給しないといけないの？」と不思議がる人も多いでしょう。
実は人間が呼吸で得られる酸素は、必要量の３０％程度なんです。
じゃ、残りの７０％は・・・？
それは食物などに含まれる酸素を体内で分解して取り込んでいるのです。
しかし、満員電車や車の排気ガス、締め切ったオフィスや家の中・・・。
新鮮な空気とは程遠い環境に暮らす私たち。
さらに偏った食生活や不規則な生活習慣。
現代人は慢性的な酸素不足となっているんです。
酸素不足のカラダには、脂肪がたまっていきます。
酸素不足の現代人のカラダは脂肪を燃やしてくれません。
使われなかった脂肪は行き場がなくなり、体脂肪としてカラダのいたるところに蓄積されてしまいます。
今話題の酸素ダイエットOxy（オキシィ）
カルニチンが脂肪を燃焼「酸素ダイエット」O2ファイヤーα
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