2012年09月

2012年09月30日

デトックスをしましょう、という文句をよく耳にしますが、
デトックスはなぜ必要なのでしょうか?

あなたは分かりますか?

そもそも日本人の食生活は、大豆や海藻類、ひものにみそ汁と
世界に誇れるサプリメントフードと呼ばれるほどに
バランスのよいものでした。

しかし、国産ものでまかなってきた日本食も、
環境の変化や欧米食品の台頭、過剰な農薬化学物質を
含んだものなども増えてきました。

そのためアレルギーや病気の発症などが起こり、
体調管理が必要になってきました。

身体に良い食生活を取り入れていかなければならない時代になり、
そのためのデトックスの必要性が言われるようになりました。

カンジダ症も悪い菌を良い菌にかえるという意味でも、
デトックスが必要になります。

食生活を気をつけていくことで、身体の中身を変えていく
そして毒素を排出することで体質を変えていきましょう。

また、デトックスをするのであれば効率のよい排出方法を
取り入れていくほうがいいですよね。

それってどんな方法があるの?
もちろん専門家に相談するのがいいと思います。

独自の方法よりも、根本的改善を目指すためにオススメします。
頑張っていきましょうね。

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    2012年09月29日

    知人と2人で焼肉を食べに行こうということになりました。

    どうも知人は最近できたばかりの焼肉屋が気になっていたようです。

    早速その焼肉屋に行ってみることに。

    焼肉屋に入ると店員が「ヘイラッシャイ!」と威勢のいい声のあいさつで席に案内。

    早速、イタリア料理屋のメニューにありそうな鶏肉と、すごくめずらしいので牛とろ握り

    それと私が大好きな特選牛ロースなんかを適当に注文。

    あと、飲み物も、まずはビールに始まり、

    ブラッティーマリーと、コニャックと、杏酒ハブ茶なんかも注文。

    おいしさには満足で大絶賛。 ビールとブラッティーマリーとかいっぱい飲んで、帰りました。

    最後のシメに近くのコンビニでムース・ババロア売っていましたので、

    めずらしさとデザートにちょうどいいと思い買って帰りました。

    うーん。これって結局イタメシを食べた事になるのでしょうか?
     


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    カンジダ症に悩む女性は、思った以上に多いと思っています。
    男性にも同じように体内に棲んでいる「カンジダ菌」ですが

    女性の体の仕組みから、その症状を訴えるのは
    女性が多くみられます。

    カンジダ菌の存在すらしない人は、きっと人に言えなくて
    病院でもみてもらっていない人もいるかもしれません。

    あと悩んでいて、我慢している方もいらっしゃると思います。
    人にはなかなか相談できない場所のかゆみだったりするからですね。

    ブログなどでその辛い痒みや、様々な治療法を独自に入手したり
    膣内洗浄をしたり、サプリメントを飲んでいる方も見受けられ
    ますが、他のカンジダ症状に悩む方に効くとは限りません。

    また、膣カンジダ症になった場合
    月に一度生理もあり、より一層患部は湿った状態が続き
    辛く長い1週間を過ごさなければなりません。

    どうにか、この状態を改善することはできないのか?

    次の月から、この悩みから解き放たれたい、そう思うばかり
    軽いうつ病や引きこもりになってしまう方もいらっしゃるようです。
    そんな状況は、やっぱり辛すぎます。

    カンジダ症として増殖してしまった悪い菌を抑えていくには、
    やはり自分の身体を健康に保っていくことが大事です。

    ただ入院するような体調の不良ではないと、長年の生活習慣が
    影響していることが多くみられ、その小さな改善を積み重ねて
    いくことが大切だったりします。

    その“小さな改善”とは、自身で気づくのはとても難しいことです。
    何からどのようにやっていったらいいのか?!

    また、その改善がカンジダ症の治癒に効く効果的な方法はどんなこと
    をすればいいのか?
    悩んでいないで、まずは相談くださいね。じっくりあなたの症状を
    お聞きします。


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    あなたは「腸内洗浄」という言葉と聞いたことがありますか?
    腸内にある老廃物を排出してデトックス、細胞を活発化させて
    身体全体を綺麗にしていきます。

    カンジダ症改善方法として、その腸の働きを良くしてあげることが
    実は大事だと言われています。

    これは驚きですよね。カンジダ菌は消化器官や粘膜や湿度の高い所を
    好みます。腸内に静かに棲んでいるのですが
    何かのキッカケを得て、大暴れしてしまいます。

    それが「カンジダ症」として色んな体の部分に発症します。

    腸は免疫の約80%を占めている大事な場所だと言われているのですが
    善玉菌が減少することによって
    悪玉菌が猛威を振るってきます。

    なので、単純に考えてみても
    腸内の悪玉菌を減らす環境の改善が必要になってきます。

    「カンジダ菌」を静かにさせる1つの方法として、
    よい乳酸菌の摂取があげられますが
    よい乳酸菌を増やす=善玉を増やすことなんですねー。

    乳酸菌の入っている食べ物は、ヨーグルトや乳酸菌飲料だけでは
    なく、みそやしょうゆ、漬物なども乳酸菌のはたらきを利用して
    作られているんです。

    あと、韓国で食べられているキムチも、多く含んでいますね。
    乳酸菌は腸のはたらきを活発にして、便秘解消に役立つほかにも、
    腸内の有害な菌の繁殖を食い止めて、免疫力を高めて病気予防
    をしてくれます。
    毎日の食生活に乳酸菌を積極的に取り入れるようにして、
    抗菌退治していきましょう。

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    2012年09月28日

    カンジダ症って、なぜとても痒くなってしまうのでしょうか?
    それは、カンジダ真菌によっておきる膣炎が起きてしまっている
    からなんですね。

    身体の中にある菌は「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」という3種類
    に大きく分けられます。

    カンジダは、免疫力がなくなったりすると、その菌が悪い菌へと
    変貌してしまうのですが、治ると「善玉菌」として身体に常在する
    菌になります。

    免疫力が弱まるって、どんなことでしょうか?

    例えば風邪を引いて長引かせてしまったり、病気になってしまったり
    長時間の働きすぎもいけません。

    睡眠不促も身体の機能を低下させますね。

    身体が弱くなってしまった時に、悪い菌が増殖すると、カンジダ症など
    弱い粘膜の部分で悪さをするようなことが起きてしまうのです。

    ですので、恥ずかしい病気では決してありません。

    では免疫力を保つにはどうしたらいいのか?

    やはり早寝早起き、仕事はほどほどに、入浴時間、
    睡眠時間も十分にとり、身体の英気を養うことが大切です。

    でも、それでも症状がよくならなかったら?

    また、その規則正しい生活を実行できない期間があるとするなら?!

    あなたの身体は、時に悲鳴をあげることがあるでしょう。

    大事な身体の事です。一人で悩んでいるのは得策ではありません。
    専門家の意見を聞くことも大事だと思います。


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