ご無沙汰

仕事が忙しかったワケでもなく、mixiの日記をアップするのが一杯一杯でコッチはサボってましたm(_ _)m続きを読む

ありがとう

ラストステップは最高でした！続きを読む

覚え書き更新のみ

「ローレライ」に夢中なので覚え書きの更新だけ。続きを読む

ストイック

2月は物凄い運動量です。続きを読む

連休中の実績

バイク直してジムしか行ってませんでした（笑続きを読む

ハイペース

連休＝LesMillsプログラム三昧でございます。続きを読む

復帰しました

ドーンと落ち込んでも、ドーンと駆け上がるのがオイラの性格。
復活しました！明日からキチンと更新するね・・・めんどくさくなかったら（笑

お知らせ

結構つらいことがありまして、ブログを更新する気力もありません。
暫くお休みします。。。

告知と抱負（長いよ）

相変わらずルーズな当ブログ。。。
お越しのお友達の方々！とりあえず店主は元気にしておりますのでご心配なく。続きを読む

ルーズになってるね

最近はmixiの日記を更新するので手一杯で本家がルーズになってます。。。続きを読む

エグ初め

明けましておめでとうございます、本年もよろしくご愛護お願いします。続きを読む

よいお年を

皆さんよいお年を・・・。続きを読む

まだ終わらんよ・・・

今日でYコーチのステップ納め・・・なんだけど。続きを読む

BTSJ→LesMills

BTSJと言えるのもあと1週間。続きを読む

とりあえず

今日のセットリストだけ。続きを読む

うゎ・・・

2週間更新してなかったんだ・・・。続きを読む

ラストステップ

今日はホームの日曜ステップ最後の日。続きを読む

ありがとパンプ

Iコーチの土曜ラストパンプ！続きを読む

告知

最近色々と忙しいので更新が不定期になると思います。続きを読む

寒い

ついこの間まで暑かったのに・・・。続きを読む