2010年05月

2010年05月31日

特定健康診査

DSC01390昨年から40歳をすぎた為、国分寺市福祉保健部健康推進課成人保健担当
国分寺いずみ保健センターから手紙が一年に一度届くようになりました。

その手紙とは「特定健診

市では40歳から74歳の国民健康保険加入者を対象に特定健康診査・特定保健指導を実施しています。



健診の内容は↓
問診・測定(身長・体重・BMI・腹囲)・血圧・血液検査・尿検査・便潜血検査(2日法)・胸部エックス線検査・心電図検査など
(注釈)結果に応じて「特定保健指導」の案内が届きます。

私も昨年から、日頃あまり健康に気をつけていないので、この健診を受けて最低でも自分の体調がどのような状態かを把握したいと思い今年で二回目の受診をしました。

昨年はおかげさまで、検査後の保健指導や、再検査などはありませんでした

今年は、ちょっと気になるのが、昨日家族で先輩の家におじゃまして、かなりお酒を飲んでしまい、すっかり今日が健診と言う事を忘れていた事です

結果は3週間前後で届くそうですが、結果はいかに

ブログランキングに参加しています。下記バナーのクリックをお願いします。

人気ブログランキングへ

drtakashima at 20:06|PermalinkComments(4)TrackBack(0)

2010年05月29日

浴室解体

DSC01388小金井市のS様邸の浴室をユニットバスに取替の為、解体工事に入りました。

この解体の作業は大工さんにとっては一番大変です。

特に床の土間などのコンクリートが厚く打ってあったり、解体による埃がすごかったりと、かなり大工さんにとっては大変な作業です。

写真の窓下あたりにブロックが見えていますが、これは高基礎と言います。この当時の建物は、浴室の床壁をタイルで作ることが多かった為、どうしても水のかかる部分より土台をあげて、もし水漏れなどが起きた場合でも土台を腐らせないようにする為に通常の土台部分よりも、ブロックを高く積み上げて水漏れに対応していました。


最近はユニットバスが多くなってきたので、浴室だけ基礎を高くする事はなくなってきました。

解体が進んでいくと建物の内部がだんだん見えてきますが、日頃からお客様は建物のお手入れをしておられるので、特に傷んだ箇所は見受けられませんでした。

DSC01389右の写真は隣の洗面脱衣室です。
やはり、浴室の入り口部分の床が少し傷んでいました。どこの家庭でもマットを敷いたりしていると思いますが、浴室から濡れた体で出てきてしまいマットが濡れたままで床が蒸れてしまったり、濡れた床を放置してしまい床と入り口のサッシの隙間から水が浸透していき腐ってしまうと言うケースが多くみられます。出来れば、浴室の中で濡れた体をふいてから出てきて頂くのが一番です。

その他は、傷んでいる所は見受けられず、しかっりとした造りになっていました。銀色に見える物は断熱材(グラスウール)です。ガラス繊維でできているので肌に刺さるとチクチクとします。

来週にはユニットバスが入る予定なので、それまでに、配管の直しや土間のコンクリート打ちなどユニットバスを設置する為の準備が進んでいきます。

ブログランキングに参加しています。下記バナーのクリックをお願いします。

人気ブログランキングへ

drtakashima at 19:28|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2010年05月27日

パン作り(^_^)

075_1003昨夜の夕食後、娘の教育用DVDの中に
パン作りの工程があり、以前娘と妻が作ったの思い出し、気楽にパンを一緒に作ろうかと言ってしまい、娘はやるきまんまんに

勿論、本格的に作るのではなく、左記のもちもちぱんミックスで作るパンです

数週間前に作っていたので、二袋入りなので一袋残っていると思い込んでいた私が軽率でした

探してみましたが在庫はありません

娘はやるきまんまんでエプロンをし始めようという勢いです

娘に説得を試みましたが、最近料理を作る事に目覚めた娘を説得出来ず、近くのいなげやへ行きましたが残念ながら売っておらず、その近くのCOOPまで行きなんとか購入する事が出来一安心

家につき娘とパン作りにチャレンジです。
材料に卵・牛乳・油をまぜ、よくこねて生地は出来上がりです。

その後は、自分の好きな具材を挟んだり・生地に混ぜたりして思い思いの形にします。
夜は焼く状態の所までで終了です。

CIMG4027朝、約十分ぐらいオーブンで焼いて出来上がりです

右記が娘と作ったパンです
(上ソーセージ・左ハム・右黒ゴマ)
焼き立ては最高に美味しいです

本当に簡単に出来るので、皆様も是非チャレンジしてみて下さい



ブログランキングに参加しています。下記バナーのクリックをお願いします


人気ブログランキングへ


drtakashima at 19:28|PermalinkComments(2)TrackBack(0)

2010年05月26日

バルコニー完成

DSC0133910日から現場に入っていた、杉並久我山のH様邸のバルコニーが本日完成致しました。

写真は工事に入る前の木製のバルコニーです。

H様もこの木製のイメージを大変気にいっておりましたが、かなり痛みが進行したためて、メンテナンスに費用が掛からないアルミ製のバルコニーに取り替えの工事となりました。

バルコニーの制作に入って直ぐに、H様から変更したいとご相談を受けて、変更したりと少し時間は掛かってしまいましたが、本日エアコンの接続を完了して完成いたしました。

新しい外観がこちらです↓


DSC01378サッシと同じ色でかなりスッキリとした外観になりました。

アルミの構造上の制約もあり、前面のスパンが広い為トラス構造となっており、手すりも、分かりずらいですがパンチングメタルになっています。また、H様は建築指導課にお勤めだった事もあり、「ベランダの床は1cmの間を開けてほしい」と言うご希望もあり、スノコ貼りのような貼り方をしています。(杉並区の場合は建ペイ率に
含まれません)

H様もウッドデッキも良かったけれど、こちらも大変に気にいって頂きました。また、近いうちにバルコニーで飲み会を企画するから、来てほしいとお誘いを受けました。本当にここまで言って頂けると、関わらせて頂いた人間としたは大変有り難く嬉しいです。
その時は是非お邪魔させて頂きます。

ブログランキングに参加しています。下記バナーのクリックをお願いします

 人気ブログランキングへ

drtakashima at 20:17|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2010年05月25日

294日ぶり

CIMG4009やろうやろうと思いつつ、ズルズルとのび

のびになっていた、WiiFitのバランスWii

ボードをやっと押入れから引っ張りだしま

した

タイトルの通り、な~んと294日ぶりにチャ

レンジしてみました

とはいっても、BMIとバランス年齢の測定で本日は終了しました

結果は、とても恥ずかしくて言えませんが、これからも出来る範囲で少しでも体を動かそう

かなと思っています

ブログランキングに参加しています。下記バナーのクリックをお願いします

人気ブログランキングへ

drtakashima at 23:59|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2010年05月24日

耐震診断報告書

DSC01374弊社で耐震診断を行った後に、ご報告にお伺いする訳ですが、ご説明の書類として、左記の書類を提出させていただいております。

左より現地調査写真コメント付き(小屋裏・床下・内外劣化の調査・構造などをチェックした物を分かりやすくコメント付きで報告します。

右上 耐震診断結果報告書 現況の建物の診断結果を報告する書類です。


右中 耐震改修計画書 耐震診断結果報告書をもとに、現行の耐震基準を満たしていなけらば、現行の耐震基準を満たす為の補強工事をご提案する書類です。

右下 お見積書 耐震改修計画書の補強計画の費用が実際にどれくらい掛かるかの費用を算出したものです。

DSC01375左から 「きそきょうこ」 基礎のクラックなどを補強する部材です。

中「いのちまもる」外付けのほぞ抜け防止金物です。

右「かべつよし」 木造住宅の既存の床・天井を壊さずに、建物の内部壁を取り付けて補強することができる耐震補強キットです。




DSC01376上記の書類プラス補足資料を添付して一冊のファイルに綴じて、お客様にご提出します。

なるべく分かりやすく、お客様にご説明する事を心がけています。







ブログランキングに参加しています。下記バナーのクリックをお願い致します。

人気ブログランキングへ

drtakashima at 23:44|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2010年05月23日

サンリオピューロランド

CIMG3927本日は保育園仲間のH家を誘い雨の中サンリオピューロランドに行ってきました

AM9:00に出発、9:40くらいに到着しましたが、入り口には雨にも関わらず200人近い人がならんでいました。

サンリオピューロランドは開園して今年で20周年を迎える

そうですが、私は娘が出来るまでは一度も行った事がありませんでした。

娘が好きで、去年は近い事・格安のチッケトを入手する事が出来るので、2ヶ月に一度のペースで行った記憶があります。

CIMG3941
やはり、サンリオピューロランドと言えばサンリオハートフルパレード"Believe"です。
途中で行う中国の方のアクロバットには、感動します。
原作に辻信太郎さん、美術デザイナーには、トニー賞、エミー賞などを受賞のマイケル・カリー氏、そして今回、テーマ曲に大江千里さん、テーマ曲振付にKABA.ちゃんを起用。豪華で華麗なエンターテイメントショーなので、是非一度ご覧になってみてはいかがでしょうか?

CIMG3990そして子供に人気があるのは、サンリオキャラクターボートライドです。イメージとしてはディズニーランドのイッツアスモールワールドをサンリオのキャラクターに変更した感じです。当日は待ち時間も最高で25分くらいでした。娘は大抵4~5回はこちらにのります。

ピューロランドには、その他ミュージカルやショーなど思っている以上の内容で子供から大人まで楽しめると思いま

すので、行かれた事の無い方は一度足を運ばれてみては如何でしょうか。

ブログランキングに参加しています。下記バナーのクリックをお願いします。

人気ブログランキングへ

drtakashima at 23:05|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2010年05月22日

耐震診断報告

DSC01370以前にご紹介した耐震基準適合証明書発行の案件の耐震診断の報告に行ってきました。

報告はご購入物件で、買主・不動産屋さんを交えてのご説明となりました。

簡単な建物の詳細は下記になります。
買主も決まっているリノベーション物件です。

昭和51年7月竣工
木造在来工法 二階建て
南北に細長い建物
屋根  軽い(コロニアル葺き)
外壁  モルタル
地盤  普通
地形  平坦
基礎形式  無筋コンクリート 健全
特に劣化部分は認められず。

診断の結果は、1.2F共壁の配置が悪い為、偏心率が現行の基準法(30%以内)をうわまわっている部分があり、大地震時にはおそらく大きなネジレを起こし倒壊する可能性が高いと思われます。特に1FのX方向の偏心率は63%と現行の基準法の倍以上で、2FのY方向も32%と基準法をオーバーしている。

耐震基準適合証明の案件は、勿論現行の基準に適合してなければならない為、これらの基準を満たす為の補強案をご提案させて頂きました。

具体的な内容としては、1F既存の壁2箇所を耐力の強いものに変更し、新規の壁を1箇所増設します。2Fは既存の壁1箇所を耐力の強いものに変更に1.2F共不足している壁量と
壁の配置バランス(偏心率)を整え、現行の基準を満たすように、なるべく費用を押さえた形でご提案いたしました。

買主様も耐震診断の結果を受け止めて頂き、また耐震基準を満たす為の補強工事も前向きにご検討して下さるそうです。

是非、大事な家族を守る為に事前に出来る準備をして頂ければと思います。

ブログランキングに参加しています。下記バナーのクリックをお願いします。

人気ブログランキングへ

drtakashima at 23:19|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2010年05月21日

タイトな一日

大変暑かったですね

車での移動が多かったので車中も冷房を入れていないとかなり暑く、熱中症になるくらいの夏日でしたね

本日は午前中新規のお客様で、日野市 K様邸にお伺いさせて頂き改修工事のお打ち合わせをさせて頂きました。

今現在はご夫婦でお住まいですが、今後お子様がお戻りになり2世帯になるので、ご夫婦が1Fにお住まいになる為の改修工事のご相談です。

その後、昼食を済ませPM2:00から羽村市K様邸にお伺いさせて頂きました。

こちらも、今現在ご夫婦でお住まいですがDKの使い勝手が悪いのでその改善策のご提案・浴室(現況はタイル貼りお風呂)をユニットバスに変更・和室→洋間に変更など結構ボリュームがあります。

2件共、屋根の診断をご希望されていました。
特に羽村市のお客様は、瓦屋根で約30年間なにもメンテナンスをされていないので、2階の部屋の天井に無数の雨のしみが出来ておりかなり気にされていました。

弊社の屋根の診断は屋根に上らせて頂き、悪い部分などを写真に収めコメントを付けご説明させて頂きます。瓦の場合は、瓦を何枚か剥がし下地の痛み・防水紙の亀裂などを確認します)また、瓦屋根を葺き替える場合などは瓦の重量・葺き替えた(軽量化)した時の重量計算書もあわせてご提出させて頂いております。
ご提案が出来るまでの間に屋根の診断をしたいと思っております。

羽村市での打ち合わせ後、久我山でアルミバルコニーの取り付けの現場の確認・その後小金井市のバリアフリー・耐震改修の現場を確認し帰社しました。

本日は殆ど会社にいない、タイトな一日になりました。
本当にありがたい事です。
お客様との出会いに感謝

ブログランキングに参加しています。下記バナーのクリックをお願いします

人気ブログランキングへ

drtakashima at 21:21|PermalinkComments(4)TrackBack(0)

2010年05月19日

2回目の母の日

CIMG3917昨日、2回目の母の日を行いました。
妻のお母さんが立川に住んでおり、母の日当日は予定が入っているとの事で、昨日まで予定が合わなかったので、ランチを立川のグランドホテルでしてきました

AM11:00にホテルロビーにて待ち合わせをし、11Fのレストラン オークに…すると既に一組の方がお待ちになっていました。

私共も名前を告げ、程無くすると席に直に通されました。
この日も、7組程が予約を入れていたそうですので行かれる方は予約をしていかれたほうが宜しいかと思います。

ランチスカイバイキング
お時間 11:00~15:00(4時間)
料金 【大人】1,890円
    【小学生】1,365円
    【幼児】525円
※いずれも税込価格
その他、ホームページのクーポンを利用すると下記の特典が受けられます。
マイ箸10%OFF
マイ箸持参の方1名様につき
ランチタイム 11:00 ~ 15:00(ラストオーダー)
有効期限:2010/5/1~2010/5/31
*割りばし以外のお箸でお願いします。(ランチバイキング限定)
本当にマイ箸を持って行くだけで、料金から10%OFFは嬉しいですし、また、地球環境にもやさしいので、是非マイ箸を持って行って下さい。

メニューは写真付きでご覧ください
http://tachikawa.khgrp.co.jp/restaurant/oak/lunch.html

やはり、一番のおススメはローストビーフ
パスタも・リゾットも濃厚で大変美味しかった~正直にすべて美味しくハズレがありません

入店後、20分ぐらいで席はほぼ満席になります。
客層を見てみると殆どが主婦の方です。
中途半端な時間帯に行くと回転率が悪いと思いますので、かなり待たされそうな感じです

食事を始め落ち着いた所で、日頃大変お世話になっている、お母さんに感謝の気持ちを込めて娘のフォトフレームとメッセージカードをプレゼントしました

右記の写真はデザートCIMG3919
左上からアセロラゼリー・やわらかプリン・アイスにヨーグルトに掛けるマンゴーソースを掛けてみました。
かなり、満腹でしたがデザートまでいってしまいました

普通にランチを食べる金額に少しプラスすれば、こんなに本格的で美味しい料理が食べれてしまうので、是非皆さんも足を運んでみては如何でしょうか?

予約を忘れずに

ブログランキングに参加しています。下記バナーをクリックしてください。

人気ブログランキングへ

drtakashima at 18:53|PermalinkComments(0)TrackBack(0)