絆と襷 ~県縦への道~

須坂上高井駅伝チームブログ

地元のマラソン。

日曜日は雨の中お疲れ様でした。

自分15キロ。距離走の一貫としての練習。
前半の五キロはよりも後半の五キロを重点に。
結果。去年より34秒短縮。54分42秒。
五キロ18分38
10キロ37分16 ➡18分38
15キロ54分42 ➡17分26

後半の10キロは36分04秒

納得はしない記録ですが後半の走りは自分でも良いリズムと感じの良い走りだったのでこの感じを前半から走ればもっとよいタイムが出るはず。

いま、自分の現状の立場を考えあと諦めず最後まで戦います。

厳しい選手争い。

駅伝のエントリーも終わりあとは、区間決めです。
今のところ2つの枠を7人で争うことになっています。
自分も含まれていますが。。。
最終は須高ロードで決まるでしょう。
自分はやることをしっかりし最後まであきらめせん。


上田古戦場マラソンの結果です。
image

image

今日は水曜日です。
参加出来る方はお願いします。

第66回長野県縦断駅伝

本年度の県縦断駅伝 参加申し込みをしました。選手に選ばれた方は、あと1ヶ月あまりです。大いに頑張って下さい。
事務局

第30回都道府県対抗全日本マスターズ駅伝

滋賀県に行って来ました。今回も愛知県が優勝で長野県は2位でした。が、見ごたえのあるレースでした。利根川さんが足の状態が悪く本来の走りではなかったが何とか走ってくれました。(代わりがいないので) このコースは皆さんが言ってましたがトラックの5000mに比べて30〜40秒悪いそうです。ちなみに1区が5.2kでその他は5kです。KIMG0007
KIMG0005

朝練後➡松本応援➡出川

松本マラソン参加された方はお疲れ様でした。
コースがかなりキツかったらしいですね。

朝練を7時から。
6000jog +3000+1000をやってから応援に行きました。
仲間の激走。
image

image

image

お疲れ様でした。

応援後に、🍇狩と梨狩に行き🍇3房と梨を食べ過ぎて小名かを壊しました。笑。
あと、偶然にも。ヤバイよヤバイよ。
image

逢いました。

楽しい1日でした。

今週は、上田古戦場マラソンです。
ギリギリの選手は結果を出しましょう。

俺ですよね。頑張ります。



明日から10月。明日の練習。

お疲れ様です。

明日の練習。
臥竜公園にて8時に集合お願いします。

4000ペース走+3000+1000をやりたいと思います。

よろしくお願いします。🙇

明日の練習連絡。

明日の練習。

中根くんの練習で。
長野市の大野くんが5000を16分30で引っ張ってくれます。
6時50分スタートです。

参加去れるかた一緒にお願いします。

自分は明日から東京に研修のため参加出来ません。
悔しいーー。

チームの底上げとして水曜日で僕を強くしてください。
お願いします。🙇


明日の練習

image

お疲れ様です。
自分の結果ですが。。。
見ての通りです。
気持ちと体をもっと精進します。

明日の練習ですが、日曜日練習来るメンバーが北信州走るのでフリーとします。

走る方は頑張ってください。。


自分は早朝練習して仕事の宿題をします。

よい結果の報告を待ってます。
がんばれーーー。


連絡


毎日15時間労働で満身創痍です。

大町ロード参加される小布施組の荒井くん、大介さんは7時50分にオアシス駐車場にてお願いします。
その他の人は須坂市役所7時50分集合でお願いします。

目標をもって頑張りましょう。

北信州走る方もライバルチームには負けないように頑張りましょう。

高社山駅伝お疲れ様でした。

昨日はお疲れ様でした。
監督をはじめサポートありがとうございました‼

今の自分の調子が分かったと思います。
しっかり課題をクリアしてもっと調子を⤴ていきましょう。
今週は大町ロード。北信州とあります。
目標をもって走ろう。

本日朝練。40分jog
image

プロフィール
須坂市・小布施町・高山村で構成する駅伝チームのブログです。

目指すは長野県縦断駅伝!
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ