監督からの連絡です。↓


今日はうちのチームは俺と荒井だけの参加者でした長野市は昨日の白馬に出た選手も10名ぐらいの参加者でした、ヤッパ長い距離やらないと駅伝大会で失速すると思います。チームの合宿メニューも距離を走る練習メニューにしました❗
7月30日土曜日
集合8時須坂市役所宿泊者は乗り合いで宿に移動、
8時30分かどや旅館、日帰りの選手は各自の車で宿に来て下さい❗
宿泊かどや旅館、菅平のセブンイレブンの隣電話0268-74-2027
7月30日土、高校生一般男子8時50分着替え自然園前駐車場へジョグで移動
10時自然園前駐車場からロード6.28キロを3周、内、10キロTT.全員3グループに分かれて走る❗
女子、高校生、一般、中学生男女は8時50分宿からサニアパークに車で移動
9時トラックでアップなどして10時30分3000TT➕30分ジョグ
昼御飯12時
午前中メニューは日曜日も同じです❗
14時30分宿から車で野口みずきクロカンコースでジョグ
18時30分夕食
ミーテングなど
7月31日
6時起床後散歩など
6時30分朝食
午前中は土曜日と同じです
12時昼御飯
14時30分宿から荷物まとめて峰の原クロカンコースに車で移動15時ごろから40分から60分ジョグの後に500Mコースで6人一組のレベルに分かれてハーフマラソン大会やります
17時30分現地解散
以上の練習メニューです、基本は長い距離走りこみです❗

合宿のメニューが変更になりました。
よろしくお願いします‼