想像を越えまくり

10日にエジプト　カイロに到着。
ギザ3日滞在でピラミッド三昧〜🎵

↑ギザのピラミッドは有名
↓ダハシュールの屈折のピラミッド

サッカーラでもジェセル王、ウナス王、テティ王
ピラミッドの内部もじっくり見学
凄いがいっぱい🤩　約4500年前か…　ロマンに溢れてるよ💨

↑昨夜の寝台列車で南下すること13時間
アスワンにたどり着いた
ディープだけど…優しさに溢れたエジプト。まだ数日しか経ってないけど、かなり人生勉強させてもらってマス😁
詳しい旅の記録は後日に。

ジョグタイム

ジョグ中に見つけた景色
街から見える鹿島槍ヶ岳はだいぶ雪がとけた
北アルプスにもお花の季節が近づいてるんだろうね

ジョグしながら　いろんな事を考える
良いことも　そうでないことも　余計なことも
アイデアが降りて来ることもあれば
何かが吹っ切れることもある　なんも変わらんこともあるけど…
って訳で　頭と心の整理をする時間として　アタシにとってのジョグタイムは大切なのである
旅の支度は　ほぼほぼ出来たよ🎵

気持ち良い汗

ようやくランニングを再開。
カラダを休めたり　旅支度を急ピッチでしたり　色々あって…　というのは　言い訳で😅　ほほほ

公園は花が咲き乱れておりました⤴️
謎のベリーの木もあったりして　たわわに実がなってるのを眺めたり…
寄り道しながら6キロちょいのジョグ。
ほどほどに汗もかき　気持ち良かったなぁ〜☺️
先日　四万十川ウルトラマラソン100kmに無事エントリー出来た。また楽しみのチャレンジに向かって頑張ろ🎵

訃報

悲しいお知らせとなってしまいます

5月26日　菅平高原国際ホテルベルニナの女将さん松本君江様がお亡くなりになられました
病と向き合いながらも　前向きに　最後まで　さすが君江さん　という生き方をされていました
本日の告別式の祭壇　素敵な花々は女将さんが決めていたそうです　

女将さんには　感謝　しかありません
たくさん　たくさんの愛を　私たちにも惜しみなく与えて下さいました
ありがとうがいっぱい溢れています　女将さんと出会えて良かった　一緒に仕事が出来て良かった　ベルニナで良かった　

御冥福をお祈りいたします

すのくえNZの旅

2025すのくえNZスキーツアー　催行決定です🙌

ワナカ＆トワイゼル滞在でNZのスキーと大自然、食とワインを満喫だ🎵
すのくえの大好きなトレブルコーンのオフピステ、新たにエリアを拡大したカードローナ、オフピステバーンが魅力のオハウを滑ります
NZと言えばのMt.cookを体感していただきたい、というわけで、フッカーバレートラックのハイキングも予定しております👏
ラストナイトはオハウロッジに滞在し、トコトンNZの自然の中で満喫ステイ‼️
今年、安藤＆由里子はNZに前入りし、斜面リサーチ(その他もリサーチ)をしっかり行い、皆さまをクイーンズタウンでお出迎えいたします
日程　9月5日成田21:30発〜9月14日羽田05:55着　10日間　カンタス航空利用
料金　578000円
残席わずかです
詳しくはすのくえまでお問い合わせ下さい
なお1次締切を6月5日とさせていただきます🙇どうぞよろしくお願いいたします

ベルニナ宿泊券

16日に帰宅して…　翌日…
ふたりして　すごい事になっとりました😵‍💫
張りつづけていた気が緩んだというのか　なんなのか　顔もカラダもむくんで動きたくても動かない💨状態に
急ぎの洗濯はしたものの　1日中ぐったりゴロゴロするしかな〜い😱　てな感じでありました
その翌日から　1つ1つ　片付けはじめたというわけ😁　先は長いですが　ぼちぼちとやりましょ🎵

その1つ　今シーズン、ベルニナ宿泊券をゲットされた方々に郵便にて本日発送いたしました
封筒にはレトロな切手を複数枚貼らせていただいておりますが、それは祖父福井芳雄が収集していたもので、幼き頃、譲り受けた切手ブックから、由里子チョイスしております　そんなのも楽しんでいただければ幸いです🤩　数日後、ご自宅のポストをご確認下さいませ🙇
ベルニナ15泊で平日宿泊券　20泊だといつでも使える宿泊券を贈呈です　来シーズンにご利用下さい🙋

みんなみんなありがとう

S7期月山満喫　最終日
清々しい朝です
1発目　やっぱり行くでしょう⤴️　Tバーを使って牛首ゲレンデ

雪はそこそこ締まって　めちゃめちゃサイコーの条件を　みんな自由自在に気持ち良く滑った↓

この週まで　ここまで良い状況なのは珍しく…　ありがたいこっちゃで大満足🥰

裏山もロングラン💨
牛首に比べて少しは柔らかい雪だけど　滑りやすいのは間違いない

↑ここを、たけちゃんバーンと命名　そのご本人の滑走😁　良いバランスになってきたね🎵

もちろんコブも楽しみました‼️
皆さんの大きく変化した滑りに大きな拍手です👏

すのくえの24-25シーズンは本日無事に終了となりました。今シーズンもご参加下さりました皆さま、一緒に楽しんでいただき、誠にありがとうございますm(_ _)m　またご一緒できる日を楽しみに、すのくえグリーンシーズン活動にも励んでいく予定でおります。
オフ企画、出来上がればお知らせいたします⤴️
まず次はすのくえNZツアーだよ👌催行決定✨

まだまだ満喫

曇り時々晴れ
朝イチの牛首ゲレンデは最高の一本だった

裏山もまだまだ滑れて　人も居なくて　滑りやすい
こんなシーズンも珍しく　ありがたいですのぉ🙇

2本目からはラインで練習…
本日は内足もズラシ回すよ、っちゅうことをテーマにバンクドスラロームか　というくらいの幅のラインを作ったよ👌

↓数少ないハプニングで和ませてもらいます😁
斜度感も味わいます👏

アフタースキーの山菜夕飲みも　今宵ラストナイトも　美味しいお酒　おつまみで　満喫いたしました⤴️
明日も最後まで楽しみましょ〜🎵

月山の裏山とコブと山菜

毎朝この道を　えっちら　おっちら　上ってきます

今日は暑い暑い日となりました

到着後　汗をひかせながら　スタート準備します

月山の看板前…　今日もご安全に楽しみましょ〜🎵

オフピステも滑りました⛷️
コブも滑りました⛷️

本日の夕飲みには…　なんと　なんと
峰子さんが作って持ってきてくれた　山菜づくし‼️
コシアブラ　タラの芽　こごみの天ぷら
どほいな(くわだい)　赤こごみ　のお浸し
こごみの胡麻和え
コシアブラとタラの芽の味噌和え　どれもこれもめちゃめちゃ美味しく頂きました🤩

みんなで数えきれないくらい　美味しいって言ったなぁ☺️

夕食後　さすがに食べ過ぎたので　少しジョグしたら　こんなに素敵な景色に出会ったよ👌
本日もありがとうございました🎵
峰子さん　美味しい山菜料理を毎年ありがとうございますm(_ _)m

月山大満喫中

蕗の薹が大成長⤴️　山菜を美味しくいただく時期ですね〜👌
朝の散歩で見つけた春の場所😄

本日晴れました〜🎵
午前はまだ冷たい空気だったので、裏山オフピステからの気持ち良いスタート🥰

曇ひとつない　清々しいお天気の中のスキー⛷️　贅沢な時間ですね

滑りやすく　刺激的な　大滑走

ハラハラドキドキもありましたが…

やっぱり　いいなぁー　月山裏山😁

午後の成長したコブも
放課後の裏山リベンジも刺激的で楽しかったですね☺️
本日もありがとうございました🙇

滑りやすいぞ👌

曇り　
めちゃめちゃ滑りやすい雪質となりました
太陽が出る前に　オフピステを滑りましょ💓
というわけで…

裏山をスノクエ貸切で楽しんだ🎵

ヒュー⛷️ヒュー⛷️
こんなに滑りやすいのは今日ど最後かなぁ…と噛みしめながら　

午後は小さなリズムでラインコブ凹凸
ガスガス月山となった午後ですが、気持ち良く滑らせてもらいました💨🙌
アフタースキーは阿部さんが今朝収穫してきてくれたスナップエンドウとネギを焼いたり湯がいたりで夕飲みタイム🍺

本日も皆さまありがとうございました🙇

雨が降らなくて良かったね⤴️
今日のショウジ大賞は…　孝橋さんが受賞です😁
おめでとう👏

嵐の中でも楽しんじゃうよ

最大瞬間風速30m越えとなったらしい本日
リフトはもちろん運休となりましたが‼️
西風の比較的影響の少ない場所でラインコブを楽しみました🎵

20ターン225歩　を自分の足で上り　滑り　ラインを成長させたよ👌

両スキーの回旋　ズラシ回し運動の集中練習

すごいんだよ　すごいんだよ
みんなの変化が大きくでて　内足の回旋も感じられる滑りとなりました🙌

1本1本大切に　集中して滑ります

午前午後と12本を滑ったのですぅ〜
意外と楽しかった😍と言ってもらえて　良かったよぅ😁
皆さんの滑りにパチパチ👏　頑張りにパチパチ👏
ありがとうございました🎵

終わってからは山菜タイム🍺

山形産じゃーなく　新潟新井産なんだけどね🤗
本日も美味しい乾杯🍻をいたしましたとさ
S6期ご参加の皆様　ありがとうございました🙇

月山コブ

S6期スタートです🥰
リゾートインを出発する頃には小雨となり
ガスガス山が徐々に視界良好となりました‼️ありがたや〜🎵

風もそうなくて、雪は滑るし硬すぎず、丁度良い感じ😄
みんなで小さなリズムを刻みながらラインを育てたり、GWに作ったスノクエラインを滑ったり…

本日は、動けるバランスを整え、スキーをコンパクトに丸く動かしました。
最後のランにはブシュ〜っと大滑走💨小回りからの開放で気持ち良くぶっ飛ばせ、明日の分まで滑ったとさ👌
まだまだ雪の多い月山を楽しめますよ🤗
天候なのか、週末なのにリフト待ちなしの本日で、快適に滑れました〜

関係ないが↑昨日、長野からの移動途中、新井でいただいたカニ飯とザルのセット😗美味しかったなぁ。

ツツジ満開

6日の夜に一旦帰宅。眠気との闘いだった車中。到着後、ビールも飲まずに寝た。久しぶりの休肝日となる😁
翌朝からはバッタバタ。やらねばならぬ事がわんさかあって、全てメモ書きにして1つ1つクリアする。午後、皮膚科に薬をもらいに行く時、駐車場の白ツツジが元気に咲いているのを見つけてほっこりした。
先月2回もヘルペス発症😭　疲労度大、紫外線強、気遣い増、酒多量となるこの時期はよくあるこっちゃ。

今この時を、輝いて花開かせているツツジを見て元気をもらう。今日も明日も大切に、前を向いて行きましょか🦾

ありがとうございました

スノクエGW月山　最終日となりました
どんより曇空ですが、雨は降らないでしょう　と信じて　冷えた空気の中　この時期ならではの斜面と雪質を大いに楽しみました‼️
雪の落ち着いた牛首ゲレンデでは、安藤せんせが米粒くらいの大きさになるほど、距離をかせぎ、自分の思うままにライン取りを楽しんだ🎵

裏山の斜面はほぼスノクエ貸切状態となり、自分たちのシュプールをたくさん描いた

でっかいでっかい月山を　今しか滑る事が出来ない斜面を　堪能しまくった今年のGW月山でした

ランチをはさみ、午後は小さなリズムでなぞってゆく…　凸凹ラインが出来てきます
新たなスノクエラインを作成💨
時にはあちゃ〜😵‍💫って事もありますが、滑れば滑るだけ成長を感じる月山のコブなのです👌

太陽の下で滑る日は少ない今年のGWではありました。リフトが動いても動かなくても、良く歩き良く滑りました。
水不足問題でわちゃわちゃしたりもありました。寒河江から通うスタイルを試してみたりもしました。
色々ありましたが、皆様の暖かなご理解と積極的なご協力をいただき、無事に最後までGW月山を楽しめた事に感謝いたします🙇
ありがとうございました‼️

スキー場に上がっても、不便かけて悪いね〜、大丈夫か？と毎日のように気にかけてくれるリフトスタッフの方々、たくさんの温かな心配りをありがとうございました。
そして、リゾートインのスタッフの方々も、たくさんたくさんのお気遣い、ありがとうございました。
どの様な状況におかれても、自然に人に、感謝の気持ちを大切に…と願う私であります。
そして、今週末からの月山も楽しむのであーる🙌

なんじゃこれ〜の気持ち良さ

5日の記録‼️
朝　雪が降ったり　雨が降ったり…
だけどスタート時にはやみました👌
雪は滑る　滑る　で、絶好のチャンスなので牛首や裏山のロングを楽しんだ

こんなに気持ち良いと笑顔になりますよね🤩

午後はスノクエラインを作成し、コブを楽しみます
スノクエライン…　すぐに人気コブに😅

ラストはやっぱりブシュ〜っと大滑走💨

天気も回復。美味しいビールをいただきました🎵
ありがとうございます✨

これぞ月山の楽しみかた

今朝、強風のためリフト運転見合わせからのスタート
昼にかけて風が強まる予報だったので、自分の足で行きましょう‼️という事に

気温もひくくて　最高の雪質

ひゃっほ〜　気持ち良い〜🎵

上り返して　ひゃっほ〜🎵

ネイチャー散歩も楽しみました

周海沼コースへ　自然観察を楽しみます。

押すなよ　押すなよ↓　攻めの姿勢😁

地蔵沼でのひと時↓　まだお地蔵さんは雪の中

15時01分のバスで上がったあとは　山菜の会にむけて、調理しながら夕飲みタイム🍺

出来上がり〜

結果、朝上り始めたらリフトが運行開始したけれど、リフトは使わずハイクで楽しんだ本日となりました🤗
心地よい疲れの中　美味しいビールがしみますぅ〜🤩

気持ちの良い雪

お天気回復　北風が寒く　雪は滑りやすかった本日
裏山を気持ち良くブシュ〜ンと滑れた

大斜面上部からもブシュ〜ン⛷️

裏山ロングコースにも行くのだ👌

良い景色です😍

午後から乾さん合流🙌

夕飲みタイム

本日、リゾートインの水が改善され、ついに風呂も入れるようになりました✨
まだ不安定ではありますが、少しずつの改善はありがたいですね。

ゲレンデをぐるぐるの日

朝は晴れていたのに　スタート時には曇りとなりました　
どうにかお天気持ちますように…

ややこしかった新しい雪は一気に落ち着いてくれて滑りやすくなった大斜面

小さなリズムをたくさん滑った本日
午後には雨となり　ラスト1本の時には本降りとなりましたが　滑る雪でありがたい

帰り道　ブッシュ〜ンとリゾートイン前まで移動し　やっぱり滑るって良いね〜　とはるかさんと話していたら…
なんと転がりながら突っ込んできた安藤せんせ　見事はるかさんに絡んできました　なんじゃこれ〜💨　大爆笑💨
本日のナカノ大賞受賞です🎊　

その後1

今朝　姥沢の駐車場トイレが閉鎖され　仮設トイレが設置されました。
それにより　リゾートインの水の出が少しマシになりましたが、まだ地下フロアまでという状況です
ここでたくさん水が使われると、上部のリゾートインまで回らなくなるのだそう。
3日からの人が多くなるであろう週末はどうなるのかと思っていましたが、このような対策となっております。