2007年01月

2007年01月26日16:23今日のジョグ
今日は、朝からジムに行って、40分走り、そしてサウナした。

昨日は、昼夜ともにカレーの大盛りを食べ、そして寝る前には
チョコレートを食べて寝た。

しかし、それにもかかわらず、僕の体重は1KGやせていたのだ。

マジでびっくり!

やはり、スレンダーシェイパーのせいなのか


2007年01月24日15:14昨日からジム再開
昨日からジムを再開した

おそるおそる体重計にのってみると95.6KG

なんと、サボっていた1ヶ月間で2KGしか太っていなかったのだ!

あんなに食っちゃ寝、食っちゃ寝していたにもかかわらず!

とりあえず昨日は、1時間走った

今日は朝からジムに行って、30分走った

ホントは1時間走るつもりだったんだけど、ひざに違和感があったので
30分でやめた

今日から、また、ダイエット生活開始だ(><)




2007年01月24日13:45スレンダーシェイパー 使用感
私は、会社で毎日スレンダーシェイパーをしている

はじめは、3時間連続でやったりしていたのだが、
ともだちから30分やったら、1時間休ませないと
いけないと説明書に書いてあると、いう話を聞き
いまは、休ませながら1日1時間くらいやっている

どのくらい効果があるかは、まだなんともわかんないが
会社のみんなもスレンダーシェイパーは大好きだ

みんなよくやっている

友達にも、誕生日プレゼントでスレンダーシェイパーを
あげたのだが、友達家族もだいすきみたいで、みんなで
やっているそうだ



2007年01月16日15:15スレンダーシェイパー
わたしは、12月の20日ころよりダイエットをほとんどしていない

あと、20KGやせなきゃいけないんだけど、年末は、実家に帰ったり
さあて、そろそろやるかと思った矢先、風邪を引いたりして。。。

風邪は、かなり重症でせきが止まんない

鼻水はでる

のどは痛い

くしゃみは連発

そんな状況です

そんな中、スレンダーシェイパーだけは、欠かさない

1日2時間くらいやってる

どのくらい効くかわからないが、今はこれに期待



2007年01月11日18:46スレンダーシェイパー使用感<今年初めての書き込み>
私は、年末からスレンダーシェイパーを使っている

私のダイエットブログに書いたとおり、わたしは、去年20kgやせたが、その後、友人の整体師に心臓が弱っているよと
いわれジムを休止、なんとなぁく足が遠のき現在に至っている

そして、正月には、松坂牛だジンギスカンだと実家に帰って、みんなに大判振る舞いをしていたら、太るかなと思ったんだけど、太んなかったのです

理由はこれかなぁと。

つけてみた実感としては、ブルブル震えることによって、内臓が活性化されて
新陳代謝が上がったのではないかなと感じた。

今日、会社に持ってきて、会社のみんなにもやらせたんだけど、やはり
効果があるといっていた

いまの私のお勧めです