へえすけの『日記帳』

ようこそ(^^)ご訪問ありがとうございます。 気まぐれで更新しています!

2015年06月

今夜は 作りました

午前中は、お仕事関係の見学に行ってきました

その、帰り道。
久々に 家の晩ご飯を作ろうという訳でスーパーで食材を購入

これ、お買い得 こっちの方が安いなぁ・・・ と、じっくり品定めしてきました
主婦みたいですね

そして、メニューは 大先輩に教わった 舞茸天津飯。
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玉子の中に、炒めた舞茸と お安く購入したホタテを入れて 焼きます。

舞茸の風味が最高

あんが、ちょっと濃いめになってしまったのと、炊き上がったごはんが固かったのが 反省点

子ども達は残さず、喜んで食べてくれたので、合格ということで

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走って 走って 転んで・・・

次男Kスケ、 本日はサッカークラブの練習日です

一緒に練習に参加してきました

まずは、ウォーミングアップでランニング

その後、高学年と共に トラックでのダッシュ インターバルトレーニング
これはなかなか 厳しい練習です 息があがり、足にきました

1・2年生の基本練習。Kスケも頑張っていました
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そして、ここからが 情けないったら ありゃしない

わたくし、サッカーは、大の苦手種目で、まともにボールも蹴れないのです
(運動神経は悪いと思わないのですがねぇ・・・

リフティングなんてやってみれば、足がすべり 豪快に背中からひっくり返り 転倒

試合形式の練習に参加を頼まれ・・・。

転ぶわ 敵にパスするわ、 ド素人ぶりを発揮してしまいました

「無様」 この言葉が一番似合う
明日は、体じゅうが痛くなりそうです

とにかく、グラウンドを走りまわり 充実感を味わいました。
(しかし、情けない。こっそり練習しよっかな

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召集令状??

覚悟はしていたのですが・・・

やっぱりかぁ  はぁ~

健康診断の結果発表
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肝機能の数値を示す値が高い
尿酸値も 相変わらず 高い

再検査の招待状もいただきました

おととし、再検査に行ったのですが 「経過観察で大丈夫ですよ。」
と、言われました。

もう一回、行った方が良いのでしょうか・・・

原因は明らかですよね。 お酒、食事  
(運動してるし、野菜も結構食べてるんだけどなぁ・・・。やっぱり飲みすぎかぁ

健康診断の結果を、飲みながら眺めている へえすけでした

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ボウリング!

昨日は、雷雨の中 グシャグシャのグラウンドを、走りっぱなしでかなりくたびれました

本日は、リフレッシュ
参観日の振り替え休日で子どもも休み

奥様の実家にお泊りして、のーんびり
岐阜市内ショッピングセンター内のボウリング場へ行ってきました

本日は、 なっ なんとぉ 2ゲーム無料 ラッキー
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貸し靴代のみで、楽しんできました

スコアは・・・。
数字とアルファベット(G)ばかりです
そんなのは、関係ない 

その後は、回転すし、買い物を存分に楽しみ、
有意義な休日を過ごすことができました

(実家の両親に、かなり甘えてしまいました ありがとうございました。)

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圧倒される (^_^;

坂下地区にある某スーパーマーケット。

店内改装に伴い、店内一掃セールということで、全品半額セールが行われていました

興味本位で行ってみると・・・

足を踏み入れて びっくり

店内が 活気に満ち溢れているというより殺伐している 

すでに陳列棚は、ガラガラになっていますが、じっくり品定めをしていると、
われ先にと、物凄い勢いで 後方から手が出てくる

ほとんどの人が、両手に買い物カゴ 満タン
(本当に必要なもの 買ってますか???

すごい おばちゃんパワー 

お客さんの行動を 冷静に見ていると、笑えてきました
(この風景 撮れなかったのが残念
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確かに、お安く買い物ができました

半額セール 恐るべし

これだけ、活気に満ち溢れるなら 「半額セール」
赤字覚悟で定期的にやると いいのになぁ・・・。
と、思いました

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カァツ!!

本日朝、仕事を終えた後 中津川市内学童保育懇談会のため、にぎわいプラザへ行って参りました

今後の学童保育の運営について、大事な話だったので、真剣に話を聞きました。
我々の要望や市内の学童保育の状況を聞いたり、アドバイスをもらったりと 交流を深め有意義な時間でした

しかし、みんなの前で発言するのは神経を使うので疲れます

懇談会を終え、午後からはお仕事

昼ごはんは久々に、坂下にあるショッピングセンター内のお店でラーメンを食べようかと思ったのですが・・・。
タイミング悪く 休み

仕方ない  これまた久々 10年以上ぶりに坂下駅前のお食事処へ行ってみました。
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疲れ気味の自分へ喝 昼からの仕事に喝 
というわけで・・・

おそらく看板メニュー みそカツ丼を頼んで 喝を入れました 

みそカツのおかげで、気合いが入り仕事ができました
と言いたいところですが、やや空振り気味で トラブル発生

走り回った汗と 冷や汗  

施設の方々。お騒がせいたしました

午後からも 心身共に どっぷり疲れ ギブアップ

カツで喝 げんかつぎ
微妙な結果に終わりましたが、充実した一日でした。

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市内一斉清掃

予告どおり、本日は一斉清掃

地区の皆さん総出で草刈り、草取りなど道路沿いを清掃しました。

我が家は親子で参加してきました
あまり暑くなく作業日和です

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子どもたち、足手まといになるかと思っていましたが・・・

刈った草を寄せ集めたり、軽トラに積み込んだり、
かなり頑張っていました 大活躍

綺麗になりました
子どもたちにとっても、良い経験になったと思います。

頑張ったご褒美に、家で焼肉をしました(わたくしのおごり
レタスに包んで、ヘルシーにいただきました

もちろん飲みました

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今日も 明日も

ブログのネタが無いので・・・

今日は(も)草刈りしました
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夕森公園に至る県道沿いということで、県の土地らしいですが、
ボランティアでキレイにしました

なんとなくですが、いいことしてるって気分になります

先週の 小学校草刈りに引き続き、明日は地域の一斉清掃

早朝から、午前中みっちり草刈り作業の日
明日も頑張ります

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ショッキング

長男が1歳の時に購入したマイカー 
ホンダステップワゴン。

11年目、12万キロ以上走行していますが、いよいよ寿命かなぁ・・・

エンジン音は「ガラガラ」ディーゼル車のような音がして、
足回りも「キーキー シャカシャカ

子どもの成長とともに歩んできた車ですが、さすがに次回の車検は見合わせようと思います

さて、次の車を探し始めないといけません。

インターネットで検索・検索
これもまた、楽しいです 本日、中古車屋さんがたくさんある春日井市へ行ってきました。
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ノア、ボクシー、セレナ、ステップワゴンなどのクラスを求めて、お店巡りです。

車眺めて、座ってみたり、エンジンかけてみたり・・・。

そして、一番重要なのは お値段 年式、走行距離と比較して。
悩むなぁ

店員さんと話してみると、いろいろと勉強になります。
いい車に出会えるよう頑張ります


あっ なぜ「ショッキング」かというと
愛用していた、ステップワゴン君の査定額。

なんと、「2万円

子どもの自転車より安い

値段ではありませんね我々のためにいっぱい思い出を作ってくれました

もう少し頑張ってくれよ ステップワゴン

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今夜の おつまみ

スーパーで買い物をしていたら、お買い得品が目に付いたので・・・。

ついつい買ってしまいました。
手羽先

唐揚げ と思いましたが、手間が掛かるので焼いてみました。
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フライパンで こんがり焼いて
特製タレを絡める(適当な調合ダレ)

焼いてる時から、美味しそう

ちょいと 辛めかと思いきや、いい味に仕上がりました

ビールによく合う 美味しくいただきました

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小学校環境整備

恒例行事の小学校の環境整備がおこなわれました。

恒例ではありますが、老人会、まち作り協議会などのボランティアの方々が多数
地域で守られている小学校。 本当に有難く思います
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学校裏の河川の草刈りは厳しい斜面ですが、大勢の力であっという間に刈られていきます

学校のPTAだけでは、とてもできる範囲ではありませんが、
川上区民の力で約2時間。学校周辺とグラウンドが整備されました

親の立場から、本当に感謝、感謝です。

きれいになって、清々しい

気持ちも清々しい ありがとうございました

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足がガクガク(>_<)

久しぶりに、自転車通勤をしましたが、
訳ありまして、中津川市街地から、家に帰ることになりました

最短ルートではなく、苗木地区、福岡地区を通るルート走りました。

国道257号の城山大橋。
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絶景 車では景色を眺める余裕がないのですが、のんびり渡りました

我が家のに帰るには、上り坂が多いので、すべて爽やかという訳にはいきません

特に、終盤の5kmは、急な上り坂が続き 疲労も溜まってきます

ついに自転車引いて歩きました 足もガクガク
なんとか家にたどりつきました。

605

約2時間のサイクリング 久しぶりに自転車で長い距離を走って 楽しめましたが、
もうちょっと、鍛えないといけないなぁ。と感じました

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