へえすけの『日記帳』

ようこそ(^^)ご訪問ありがとうございます。 気まぐれで更新しています!

2016年02月

4年に1度の日

今日は2月29日。
4年に1度の特別な日ですね

お休みだったわたくしは、とくに特別なことはせず
雨降りの一日をの~んびり過ごしました。

あまりにもぐうたらではいけないので、
晩ごはんを作りました

いただき物のしいたけ 肉厚で美味しそう
てんぷらにしました。
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スーパーへ買い物に行き、てんぷらで美味しそうな材料を購入し、
ひたすら 揚げまくる

そして、揚げたてを つまみ食いしまくる

てんぷらは、揚げたてのつまみ食いが 一番うまい

もちろん ビールも いただきました。

家族にも喜んでもらえました

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元気にプレー!!

暖かい日になりましたね

本日、長男は卓球の試合。
次男はサッカー練習

わたくしは、サッカーの練習に行きました

今日の練習は特別な練習です。
付知のサッカークラブ 1~3年生との合同練習でした。

いつもより 元気に挨拶したり、準備体操の号令も声が大きい
良い刺激になったようです
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1、2年生は、付知の子どもたちと 仲良くハツラツとプレーしていました。
(いつも、集中して元気にやってくれればいいのに・・・

うちのKスケもかなり楽しんだようです

そして、試合間近の高学年も 集中トレーニング

付知の3年生を交えて、試合形式で練習しましたが、
シュートをバンバン決められ、みんな ショボンとなってしまいました・・・

元気出してガンバレ

いつもと、ちょっと違う環境で 雰囲気がこれだけ変わるとは (驚きです

刺激ある練習で、見ている親も勉強になりました
(子どもに負けずに コーチも親も、声を出して頑張っています

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ちょっと追い込んだ!!

あと1週間とちょっとに迫った、「かかみがはらシティマラソン」
3月6日(日)に行われます。

あまり無理をせず、週に2・3回程度トレーニングをしてきました

自分のゼッケン番号も決まり、いよいよ
がんばろうって気持ちになります

今日は いつもより ちょと距離長めで、ちょっとペースアップして走ってみました
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坂下地区の木曽川沿いと、川上川沿いの道。
226
アップダウンも少なく、走りやすい

追い込んだつもりでしたが、なかなか調子良く走れて 清々しかったです
226-2
13km以上走りましたが、良い感じのペース

当日は、21km。 後半が心配ですが今日の調子なら大丈夫(たぶん

無理せず、気持ちよく走りたいと思います

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いざ 岐阜メモリアルセンターへ

予告どおり、長男Sの卓球の試合のため、
岐阜県スポーツ競技場の聖地 岐阜メモリアルセンターへ行ってきました。
朝 5時半出発でしたので、ちょっと眠たい

高校時代によく来たところなので、懐かしい(陸上部でしたので、種目は全然違いますが・・・
今回は、ふれあいドーム。(第2体育館)です。

小学校低学年の部から、一般の部まであるので、体育館アリーナも観客席も 人があふれていました
(広い体育館ですが、窮屈に感じました。)

さて、試合は・・・。
参加したチームメイトは、みんな勝ち進んでいましたが、わが子は残念ながら負けてしまいました
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3位入賞の子も 素晴らしい

負けても 得るものはありました

帰り道 反省会を行い、「この悔しさを 忘れるではないぞ」と渇を入れてやりました
来週、中津川市で行われる試合に臨むことになります。がんばれ

さて、岐阜からの帰り道、ガソリンスタンドで給油しました。
ガソリンが1リットルあたり なんと 98円

嬉しさのあまり、思わず写真を撮ってしまいました
(なんとなく得した気分でした

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トレーニング!

明日は 長男Sの卓球の試合。

岐阜市のメモリアルセンターで行われます

長男は、インフルエンザの診断は無かったのですが、
先日まで微熱がありましたので学校は、昨日までお休み

今日は、久々に卓球の練習にお付き合いしてきました。
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明日の試合に向け、特訓

弱点を徹底的に克服する練習をしてきました。

わたくし、技術はないのですが まだまだ練習相手にはなりました(厳しく指導

明日は 5時半 出発です(寝坊しないように気を付けます

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ワインをたしなむ

先日の 山梨研修ですっかり ワインのことが気になってしまいます

山梨で買った、「にごりワイン」 フルーティーで美味しかった
飲みきってしまいました。

今日は 酒屋へ行って ワインコーナーでじっくり品定め
といっても、安くて美味しそうなのを選びました

本日は、信州ワイン 塩尻のリーズナブルな白ワイン 1本。
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そして、その 半額以下の 安いワイン1本

外国産のもの、安くて大容量なもの、種類がたくさんありますね。

お味は、高い方(信州ワイン)が間違いなく美味しかった(風味が断然違う

高いのは買えないので、安いワイン(1200円以下くらい)で飲み比べをしてみたいと思います

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流行りもの > <

わたくしは いろんな意味で流行には鈍感ですが、
子どもたちはやはり敏感

大流行のインフルエンザに感染してしまいました
次男Kスケは昨日から 39℃の高熱
インフルエンザA型だそうです・・・。

長男Sは今朝から微熱。
本日、病院に連れて行きましたが、まだ高熱ではないので検査も出来ないとのことです
間違いなく陽性でしょう

流行に鈍感ですが 染されないように気を付けたいです

今夜の食事を作りました

先日特売で買った残り半分は手羽先。

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照り焼きと、またまた 大根の煮物
煮物は、前回の煮汁をとっておいたので、旨みも引継ぎました

手羽のガラを使用して 旨みUP

さらに、ジャガイモで こふきイモをつくりました

自己満足ですが、どれも おいしく仕上がり お酒もすすみます

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山梨へ研修!?

本日は、山梨へ研修の運転手

マイクロバスです(正直 バスの運転手は苦手
嵐の中の運転で 緊張度UP

リニアの実験施設のある 山梨県都留市へ行きました。
将来、中津川市に駅ができるので、興味深いですね

しかし、わたくしは バスで待機見学ならず・・・。

昼食をご馳走になりました
おしゃれなランチ。

フランス料理のコースみたいです 高級料理。うまい

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昼食の後は、ワインの産地 勝沼でワイナリー見学。
町全体がぶどう畑、 道路にはワイン工場の看板がいたるところに

大手企業のサッポロ ワイン工場を見学しましたが、たった5人で こだわって手作業の手作りワイン
大量生産というイメージでしたが、ワインは違いました。

赤ワイン、白ワインの違いなど 手間ひまかけた製造を学びました。

これだけこだわっていれば、絶対うまいに決まってる(お値段もなかなかのもの


研修の皆様は、5種類のワインを飲み比べ
種類によって ワインに合ったグラスで試飲という こだわりよう

香り、風味の楽しみ方を教わりました。

運転手のわたくし。指をくわえて 眺めていました(酒好きにはツラすぎる


皆様ご満足の様子でした(今度、ワイナリー巡りして 試飲しまくってやる

最近は、ビール、焼酎、日本酒、ウィスキー、チュウハイを飲んでいましたが、
ワインも飲んでみたいと思いました。

研修の運転手でしたが、楽しんできました

出演しました

昨日のクアリゾート温泉まつり。
獅子舞で出演してきました。

久しぶりでしたが、バッチリ 決まりました
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かわうえ祭ばやし保存会のブログをご覧ください
    
クアリゾート湯舟沢 温泉まつり

獅子舞のあとは、食事をいただきました

遠慮なく ビールまで飲んじゃってます

定食を美味しくいただきました。(みなさんお疲れ様でした。)
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そして、本日は 仕事のあと 職場の後輩と昼食
TVで紹介され、もはや中津川名物「五十番の焼きそば」

大盛りをいただきました。 うまかったぁ


さらに、今夜は
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特売日で買った 手羽元と大根を煮てみました

大根もいい味に仕上がり うまい

タイトルは、「出演しました」ですが・・・
「美味しいもの食べました」 っていう内容の 日記でした

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久々の出演

明日、2月11日(木 祝日) 11:00~
クアリゾート湯舟沢 温泉祭にて、
我が かわうえ祭ばやし保存会の獅子舞を披露します。

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イベントについて、詳しくは本日の朝刊チラシ & ホームページをご覧ください

クアリゾート湯舟沢 HP

我々は、ちょいと練習不足で心配です
本番までには、万全にしておきますので、ぜひご来場ください

かわうえ祭ばやし保存会のブログも久々に更新しましたので、ご覧ください。

    
クアリゾート湯舟沢 温泉祭【予告】


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汗を流してきました

冷え込みましたが快晴の良い天気です

久々に付知でランニングしてきました

気持ちよく走っていましたが、突然足首を コキッ
やっちまったぁ

しばらく 走るのをやめ歩きましたが、スタート地点まで約5キロもある
ちょっと痛みはありましたが、なんとか 走りきりました。

清々しい汗から 冷や汗に・・・
テンションは下がります
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気晴らしって訳ではありませんが、付知 倉屋温泉 おんぽいの湯で汗を流してきました

気持ちよかったぁ

足首をいたわり、しばらく無理しないようにします


さて、話は変わりまして、
川上小学校の天然スケート場がNHKのニュースで紹介されました
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お隣 坂下小学校との交流授業の模様が紹介されていました。
(昨日、整備したリンクだぞ~ と心の中で思いました

みんな楽しそうに滑っているのが伝わってきました

お互い、貴重な体験ができて良かったですね。

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今日も・・・。

先週、先日、同じような ネタですみません

午前中は、子どものサッカー練習で一緒に参加してきました

今日は、走りまくりでいい汗かきました そのかわり ヘトヘト
子どもたちから、「コーチ」なんて言われて 申し訳ない気持ちになります。(ど素人です)
苦手なサッカーを楽しんできました

体じゅうがだるい
昼からは ぐうたら、の~んびりしよう と思っていたら・・・。

「今日もスケートしたいなぁ」と 子どもからおねだりの声
もちろん、お断り

しかし、こんな良い天気で 子どもが家の中でゴロゴロしているのはもったいない
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お付き合いしてきました。

今日は、スケート靴は履かず、ブラシホッケーで楽しみました
期間限定の遊びなので、目一杯楽しみます

最後は、子どもに手伝ってもらい、水を撒き リンクの整備


明日はかなり冷え込むようなので、キレイなリンクに仕上がると思います

坂下小学校との交流授業もあります。
良いコンディションで 楽しんでもらえると思いますよ


それにしても、今日は良く動いた。
体じゅうが痛い・・・

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真剣に滑りました!

小学校の授業でスケート。近隣小学校との交流授業もあります

テレビ、新聞などにも取り上げられ、
注目されている川上小学校の天然スケートリンク

休日に開放されているので、行って来ました

保護者用に貸し靴もあります。
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我々だけでなく、スケートで遊ぶ仲間と一緒に
デッキブラシで行う アイスホッケーを楽しみました。

真剣に滑りましたが、転倒しまくり
息が上がりました

スケートのレベルは、子どもたちとそれほど変わらないので、真剣に戦い めちゃくちゃ楽しい

楽しんだ後は、ブラシ掛け リンクの整備も行い
天然のスケートリンクを大事にしています
(Fさん 一緒に遊んで整備していただきありがとうございました。)

川上ならでは 自然の遊び。
楽しんできました(感想・・・。まだまだ そこそこ滑れるぞ

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ひとあし早く 節分

明日は2月3日、節分ですね。

折込チラシ、コンビニ、スーパは、「恵方巻き」の文字が目に付きます。
節分モード

我が家は、本日節分の行事を行いました。

流行に乗っかり、手作り恵方巻きを作りました
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好きな具で、自分で巻きました

南南東を向き 無言で頬張る まじめな長男S。
食べ切れませんでした

ブサイクな太巻きですが、味は美味しいです

いわしも食べ、豆まきも行いました

悪い鬼を追い出し、たくさん福が来て欲しいです

減量中と宣言していましたが・・・
油断して 腹いっぱい食べてしまった

温泉まつりの前に 温泉へ

久々に なんにも予定の無い休日

みっちりランニングして その後 温泉でのんびりしよう
と思っていたら・・・ 雨

それなら、クアリゾート湯舟沢で 泳いでから 温泉でのんびり。に予定変更(一石二鳥

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10時の開店と同時に行きました

泳いでまで頑張る理由は 獅子舞に向けてのダイエット
2月11日(木)祝日、ここ クアリゾート湯舟沢で 獅子舞を披露。

体重増加 デブデブなので、獅子の相方さんに申し訳ない(さらに 腰を痛めているらしい・・・。)
緊急ダイエットってなわけで、合計1000m泳いできました

久々に泳いだので、苦しいし、つらい
慣れないので仕方ないですが、良いトレーニングになりました

その後は、温泉で温まり、サウナで汗をかいてきました

風呂あがりのビール うまいだろうなぁ
しかし、車で来てますので ガマンガマン

中津川温泉 クアリゾート湯舟沢
温泉まつりの案内がありましたので、ご覧下さい。
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チラシは、現在 作成中とのことです。
後日、「かわうえ祭ばやし保存会ブログ」にて公開致します。

それにしても、川上地区関係の出演が多いです
貢献してます

サッカー教室も気になりますね。(子ども連れて行こうかな

温泉まつり前に満喫してきましたが、温泉まつり 盛り上がるといいですね。
2月11日 11時 獅子舞を是非ご覧ください。 お待ちしてます

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