へえすけの『日記帳』

ようこそ(^^)ご訪問ありがとうございます。 気まぐれで更新しています!

2018年02月

たこやき 久しぶりに作りました!

今日は小学校の振替え休日でした。

暖かく 春の訪れを思わせる陽気でした

東美濃ふれあいセンター 芝生広場で Kスケと遊びました
気持ちいい
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そして、久しぶりに晩ごはんを作りました

Kスケの要望により たこ焼き。

ソース味、しょうゆ味、麺つゆ、わさびなど 色んな味でいただきました
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たくさん作りましたが、ほとんど無くなり 腹いっぱい

も グビグビいただいてしまうのでした
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下呂温泉卓球大会

下呂温泉卓球大会

といっても 温泉卓球 お遊びではありません

長男S 卓球の試合ロード。
本日は ダブルス・シングルスに出場。
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まずは ダブルス。ペアは強い選手。
厳しい戦いの連続でしたが、おかげで2勝 

シングルスは予選リーグ敗退  悔しい

明日は、中津川オープン
連日試合です。

今日の課題を明日に繋げよ

試合を終え、親子でちょっと慰労会。
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わたくし 中華そば、長男S 焼きそば。

たまたま入った 老夫婦が営む食堂。
こじんまりした感じの 味のあるお店でした。

なつかしい味のお店で 疲れを癒されました

明日も早朝から 行ってきます 
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距離長めに走る

まだまだ寒いですが、晴天で気持ちよくランニングできました

中津川市街地と笠置山を眺めながらのコース。
快晴です 
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来月の かかみがはらシティマラソンに備え、約15km。

いつもより、ちょっと長めのランニングを楽しみました

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この調子で、継続して走って 体重も減らそう

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洗車日和

晴天の暖かい日が続いています

先日ので、雪道を走ったので車に汚れがこびりついておりました

快晴の良い天気 真っ白な御嶽山もきれいに見えました
洗車日和。

といっても 手洗いは水が冷たいので、洗車機にお任せです

念入りに洗っていただきました
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ピカピカになった車は気持ちいい

「しばらく雪・雨降るな」と 願うのでした

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絶景 富士山 & 絶品グルメの旅

バス旅行にお誘いいただきまして、17日・18日と静岡県へ行って来ました

皆さん 日頃の行いが良いのか 二日間とも富士山を綺麗に見ることができて感激

 嬉しさのあまり 何度も写真を撮りました 
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観る場所によって 形が違って見えます

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そして、グルメ。
ステーキの店。 富士宮やきそば。
どちらも、富士山を眺めながら 美味しくいただきました

最高
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伊豆で一泊しました。

夜の宴会では、新鮮な海産物が盛りだくさん

お酒もうまい 
温泉でゆったり のんびり(ぜいたくだぁ)

そして、本日は 沼津港を観光&ショッピング。

津波対策の水門「びゅうお」見学。

景色 「ビュー」 と 沼津の魚「うお」 で
「びゅうお」 と命名されたそうです。


港、海、南アルプス、そして富士山

こちらからの眺めも最高
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沼津には干物屋さんがいっぱい
美味しそうな魚がいっぱい

そして、寿司。

絶景&絶品グルメ 笑いっぱなしの旅行。

楽しい旅行を満喫させていただきました。
お誘いありがとうございました

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自己鍛錬

冬季オリンピック 盛り上がってますね

日本選手の活躍もすばらしいです

と、ついついテレビの前に留まってしまいますが・・・
自分も運動をしないといけません

インフルエンザが完治してから、体重が増加気味
本格的にダイエットしないと

という訳で 今日は 10kmランニングしました
暖かく道路の雪も融け 落合ダム周辺の景色を眺めながら気持ちよく走りました。

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来月行なわれる 各務原シティマラソンにエントリー

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航空自衛隊岐阜基地の中を走ることができる レアなコース。

これを目標に、継続してトレーニングしていきます

気持ちよく 楽しく走ろう

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遠征ロード

長男の卓球試合 県大会。

本日は岐阜メモリアルセンター で愛ドームで開催されました

岐阜県にも寒波襲来
朝 5時半から、真っ白な雪道を走りました

岐阜市も雪化粧

風が冷たく寒い 体育館も冷え切っています
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長男Sは 2回戦敗退。 課題が多い

チームメイトは、360人中 ベスト16 立派な成績でした

今月・来月は試合満載です。

本日の岐阜市。
再来週 下呂市、中津川市。
その次の週、富山県魚津市(二日間で泊り込み)
その次の週、多治見市。

まさに遠征ロード

選手諸君 納得できる試合を 頑張れ
(保護者も頑張るぞ

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山の天気は変わりやすい

北陸地方の豪雪にはビックリですね

何十時間も立ち往生で大変なことです

中津川市では、雪の被害はありませんが、市街地と我が川上地区はまったく気候が違います

本日は、にわか雪

10分ほどでしたが、大粒の雪で目の前が真っ白になる。
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すると、すぐに晴れ間が

山の天気は変わりやすい
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さっきの雪は 何だった

最低気温。氷点下二桁の日も多い
つららも 綺麗に輝いておりました

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サッカー交流会

久しぶりに ジュニアサッカーに行ってきました

本日は交流会
他チームとの交流ではなく、地元小学校の先生と交流会

グランドコンディションが悪いため、坂下小学校体育館で開催されました。

坂下小学校・川上小学校の先生が大勢駆けつけてくださいました
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コーチチーム VS 先生チーム の試合も行なわれ 熱戦が繰り広げられました

極寒の体育館でしたが、勝負になると みんな熱くなる

来月、公式試合に参加する我がチームに対し、先生方より激励の言葉をいただきました

最後に、記念撮影を行い、交流会を楽みました

来月の試合に向け、頑張れ「坂下ジュニア

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節分 恒例行事

節分といえば、「恵方巻き」と言うほど 定番となりました。

我が家も手作り恵方巻き

次男Kスケが 準備をしてくれました
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自分のお好み具材で 太巻きを作ります

にぎり寿司、軍艦巻き はKスケへ注文(得意げに握っていました

結構お腹いっぱいになります


その後は 恒例の豆まき
長男は お年頃になったせいか、若干冷め気味

次男Kスケと家じゅうに豆まきをして 鬼を追い出しました

今年も 我が家の節分行事を 無事終えました

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休養しておりました

久しぶりの ブログ更新となります

というのも、わたくし 流行にのってしまいました(流行に敏感ではないはずが・・・

大流行している インフルエンザ(B型)

約5日間。 自宅に引きこもりました

人生初の 「タミフル」を服用
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本日 全部飲みきりました

高熱が出ることもなく、食欲もあり 苦しむことはありませんでしたが、一週間仕事をお休み
(職場の皆様 ご迷惑お掛けしました

また、わたくしに接触した影響で インフルエンザに感染してしまった方・・・。
大変申し訳ありません。

のんびり休養したい。
と思っていましたが こういった形で休むのは辛いものです

健康が第一 ということが 身にしみた一週間となりました

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