材料・作り方
【材料】
・選んでeきな粉・・100g
・選んでe純粋はちみつ・・・大さじ4
・九州じまんあまみ糖・・・大さじ3
・塩・・・少々
【作り方】
��ポリ袋に材料をすべて入れ、袋の上から揉むように
よく混ぜる。生地が固かったら少し水を足してもOK。
���，�1cm弱の板状に伸ばした後、棒状にカットし、
食べやすい大きさに切る。
���△�きな粉(分量外)にまぶして完成。
【関連商品】
選んでeきな粉
簡単調理
材料・作り方
【材料】
・九州じまんごはん海苔ふりかけ鰹味・・・大さじ3
・山芋・・・300g
・卵・・・1個
・醤油・・・小さじ1
・薄力粉・・・大さじ2
・サラダ油・・・大さじ1
・刻みネギ・・・適量
・ソース・・・・・適量
・マヨネーズ・・・適量
【作り方】
��ボウルに溶き卵、薄力粉、醤油を入れてよく混ぜた後、
ふりかけとすりおろした山芋を入れて混ぜる。
��スキレット(小さなフライパンでもOK)に油をひいて中火で
熱し、しっかりと温まったら�，鯲�し入れる。
焼き色がついてきたらひっくり返し弱火にして蓋をする。
��全体に焼き色がついて火が通ったら完成。ソースorポン酢、
マヨネーズ、ふりかけ(分量外)、ネギをトッピングして
いただく。
【関連商品】
九州じまんごはん海苔ふりかけ 鰹味
材料・作り方
【材料】1人前
・じゃがいも・・3コ
・あいびき肉・・150g
・玉ねぎ・・・・1/2コ
・にんじん・・・1/2本
・バター・・・・8g
・醤油・・・・・大さじ2
・みりん・・・・大さじ1
・砂糖・・・・・小さじ2
・塩、こしょう・・少々
・パン粉・・・・・適量
【作り方】
��玉ねぎとにんじんはみじん切りにする。
じゃがいもは皮をむいて茹でたあと荒く潰す。
パン粉は鍋などに入れ、きつね色になるまで
から炒りをする。
��バターをひいたフライパンを熱し、玉ねぎとにんじんをしんなりするまで炒める。
その後あいびき肉を炒める。
火が通ったら醤油、みりん、砂糖を入れ水分がとぶまで炒めていく。
���△砲犬磴�いもを入れて混ぜる。塩こしょうで味を整え、皿に表面が平らになるように入れる。
����の表面にから炒りしたパン粉を敷きつめる。
お好みでパセリなどをかけて完成。
関連商品
九州じまん無添加パン粉
材料・作り方
【材料】1人前
・選んでeこうや豆腐・・・2個
・ガーリックバター・・・小さじ2〜
・パセリ・・・・・・・・少々
【作り方】
��こうや豆腐を水で戻しておく。
�△海Δ籠ι�の水をしぼり、片面に、格子状に
深さ5mm程の切り込みを入れていく。
��切り込みに刷り込むようにしっかりと
ガーリックバターを塗る。
��トースターで表面がカリッとなるまで焼く。
お好みでパセリをふる。関連商品
選んでこうや豆腐徳用1/2カット
材料・作り方
【材料】2人前
・こうや豆腐・・・・2個
・片栗粉・・・・・・適量
・青ネギ・・・・・・約10cm
・おろしショウガ・・適量
・サラダ油・・・・・大さじ1
★たれ
・醤油・・・・・大さじ1
・酒・・・・・・大さじ1
・みりん・・・・大さじ1
・砂糖・・・・・小さじ1
【作り方】
��こうや豆腐は水でもどしたあと、水を切り表面に軽く
片栗粉をまぶす。青ネギは小口切りにする。
★たれの材料を混ぜておく。
��サラダ油をひいたフライパンで�，里海Δ籠ι紊鯢縮未�
カリッとなるまで焼く。
���△鮗絏个砲掘◆�たれを入れて、とろみをつけながら
絡めていく。
関連商品
選んでeこうや豆腐徳用1/2カット
材料・作り方
【材料】2人前
・おからパウダー・・・大さじ6
・牛乳・・・・・・・・100ml
・おとすいのツナ(青)・・・1缶
・きゅうり・・・・・・1/2本
・たまねぎ・・・・・・1/4個
・コーン・・・・・・・大さじ3
・マヨネーズ・・・・・大さじ4
・塩、こしょう・・・・・少々
【作り方】
��ボウルにおからパウダーと牛乳を入れて混ぜる。
��たまねぎときゅうりは薄切りにし、塩少々をしてしばらく
置いたあと、水気を切る。ツナとコーンも水気を切っておく。
���，豊△肇泪茱諭璽困鯑�れて混ぜる。
味見をし、塩こしょうで味をととのえて完成。関連商品
選んでe おからパウダー
おとすいのツナ青
材料・作り方
【材料】2人前
・そうめん・・・・・・2束
・豚バラ薄切り・・・・80g
・ピーマン・・・・・・1コ
・たまねぎ・・・・・・1/4コ
・にんじん・・・・・・1/4コ
・ごま油・・・・・・・小さじ2
・博多和風だし・・・・大さじ1〜
・塩、こしょう・・・・適量
・九州じまん焼のり・・適量
・たまご・・・・・・・2コ
【作り方】
��たまねぎは約1cmのくし形切り、にんじんは短冊切り、ピーマンは乱切り、豚肉は約5cmに切る。そうめんは茹でておく。
�△瓦淕�をひいたフライパンを熱し、豚肉、にんじん、たまねぎ、ピーマンの順にさっと炒める。
次に溶き卵を入れて炒め、茹でたそうめんを入れて混ぜ合わせる。
関連商品
九州じまん焼のり
材料・作り方
【材料】1人前
・ごはん・・・・・・・・180g
・選んでe片栗粉・・・・小さじ2
・九州じまん味のり・・・適量
・九州じまん焼のり・・・約10cm×10cm
・サラダ油・・・・・・・小さじ2
・お好みの具・・・おススメは照り焼きチキンやキンピラ
【作り方】
��ごはんにちぎった味のり、片栗粉を入れてよく混ぜ、2分割にする。
��耐熱性のある丸い深皿(ココット皿)などにラップをひいて�，鯑�れ、軽く押すようにバンズの形にする。
��フライパンにサラダ油をひき、中火で加熱。
�△離丱鵐困鯢縮未望討�色がつくまで焼く。お好みの具材を焼のりとともにサンドする。
関連商品
九州じまん焼のり 九州じまん味のり
材料・作り方
【材料】(2人分)
・バナナ・・・・・・・・・・1本
・ホットケーキミックス・・・100ｇ
・選んでeしょうが黒糖・・・大さじ2
・卵・・・・・・・・・・・・1コ
・牛乳・・・・・・・・・・・60ml
【作り方】
�．丱淵覆枠蕕鬚爐い独省�に切る。
しょうが黒糖、卵、牛乳をよく混ぜた後、
ホットケーキミックスをさっと混ぜ生地を作る。
�▲泪哀�ップ(2つ)にそれぞれ、バナナ半分ずつと�，寮乎呂鯣称未困墜�れる。
��ふわっとラップをかけて、生地に火が通り倍くらいに膨らむまで加熱する。
(レンジ500wで3〜4分ほど)
�せ転紊欧砲靴腓Δ�黒糖(分量外)をかけて完成。
関連商品
選んでeしょうが黒糖
レシピ検索
カテゴリ別アーカイブ
QRコード
