ごめんなさい。ひさしぶりの投稿です。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか?
私は相変わらずの不摂生がたたって、90kgオーバーの体重がなかなか落ちなくて困っています。
そこで、本日はたるんだカラダをちょっと鍛えなおそうということで、トレーニングの動画を
紹介します。
紹介するのは、毎日でもやりたい6つの腹筋トレーニング です!
これでも、昔は仮面ライダーみたいに腹筋割れてたんですよ!(マジ)
今は見る影もありませんが…
また、こんな風にカッコいい腹筋になりたいもんですね。
よし、がんばろう!
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