2012年01月26日
雨と風の激しさ、千葉マリンマラソン2012。
●二度目の千葉マリンマラソンハーフ、結果は82分39秒と目標の80分切りにも届かず、昨年より2分遅れ。
●ラップ
5k18:26(昨年±0)
10k37:24(昨年+8妙)
15k57:18(昨年+56妙)
20k78:01(昨年+100妙)
ラスト4:38(+21妙)
●河口湖マラソン同様、10キロ超えた辺りで、臀部が固まり、痛みでペースを落とさないと走りきれなかった。
●やはりアップが足りないのか?というより、足の筋肉・筋力が実は想定より弱いということか。スピード持久力がない。ということか。
●いろいろ反省や今後について記したが編集中に消えたので泣。また今度。しかしひどい天気だった、泣けた。
●ラップ
5k18:26(昨年±0)
10k37:24(昨年+8妙)
15k57:18(昨年+56妙)
20k78:01(昨年+100妙)
ラスト4:38(+21妙)
●河口湖マラソン同様、10キロ超えた辺りで、臀部が固まり、痛みでペースを落とさないと走りきれなかった。
●やはりアップが足りないのか?というより、足の筋肉・筋力が実は想定より弱いということか。スピード持久力がない。ということか。
●いろいろ反省や今後について記したが編集中に消えたので泣。また今度。しかしひどい天気だった、泣けた。
