2007年04月10日

4月9日体脂肪が微量に増 え続ける。

aef279a1.JPG朝食:ハム&レタスホットサンド、カフェオレ、マルチビタミン、Co Q10、乳酸菌+オリゴ糖。

昼食:ご飯(白米)青唐辛子の味噌漬け&刻み海苔、ニラと卵味噌汁(ビール酵母入り)、ヨーグルト・ブルーベリージャム添え。

夕食:道場六三郎豆乳鍋の元の残りを使った小鍋(豆腐・舞茸・小松菜)、缶ビール(レギュラー缶)2缶、焼酎水割り(デーツ酢入り)グラス2杯。

写真は、朝食です。

いつも同じ休み明けは、頑張って玉沱茶を600cc飲んだが、測定結果は?

測定結果
体重:+300g 体脂肪率:22.9% 筋肉率:27.0%
BMI値:19.7 内臓脂肪値:3 体年齢:37歳

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elastic_gogo at 10:06コメント(0)トラックバック(0) 
キャヨ 

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