あきれるほどかっこいい！瞬足CM

子どもたちの間で大人気の運動靴 “ 瞬足 ” のCMが
カッコイイらしいっていうので、初めてじっくり見てみた。



自分が子どもだった時にこのCMを見ていたら、
絶対に俊足欲しくなるな・・・。

何だか分からないけど、やたらテンションが上がる（笑）

同僚が、「息子にめっちゃ駿足ねだられるねん・・・」と
ぶつぶつ言っていたのが分かる気がする。

靴のデザインもカッコイイなー。
大人用はないのか？（笑）
足が小さい人なら入るサイズあるかも

ヤフオクに自分自身を出品するオトコ

かの有名なモンスターサイト

探偵ファイルの元編集長が・・・

「平たく言えば僕を売り飛ばします」

そんな商品説明でヤフオクに出品されている。

ネタかと思ったら、本当に「正社員」になるための就職活動の一環らしい。

正確には、「自分」を出品しているのではなくて
「個人事業『大住有』の事業譲渡に関する優先交渉権」
という、“ 交渉権 ”を売っているのだけど、

双方が合意すれば大住さんを正社員として雇えるそう。


http://oosumiyuu.blog14.fc2.com/
商品説明に載せきれない職務経歴書、
出品者への質問欄に載せきれない質問＆回答などは
ブログとTwitterで経過報告もされているもよう。

こんなやり方があったのか！
と思ったと同時に、自分だったら・・・

・自分をヤフオクに出品できるだろうか？

・こんな自分に興味を持つ人（企業）がいるだろうか？

・入札されるだろうか？

・されるとしたらいくらになるだろうか？

なんて事を考えてしまった。

本気で転職活動を成功させたいなら・・・
「転職マニア」に聞いてみる方が確実だと思う。
⇒２９回転職に成功した！！再チャレンジ転職法

効率よく脚力をアップするトレーニング法

最近ちょっと脚弱ってる気がする・・・
脚力を鍛えよう！と思い立ったときにまず思い浮かべるのは歩くこと。

でも歩くこと自体は、筋力アップにはあまり役立っていないんだとか。

筋肉博士として知られる、東京大学の石井直方教授曰く
「歩くことは心筋梗塞のリスク軽減に役立つなど循環器の健康のために必要なことで、実は、筋肉にはたいして負荷はかかっていません。脚力アップに大事なのは、太ももを引き上げることで、太ももの前、下腹部のインナーマッスル、臀部の筋肉を鍛えることです」

そうだったのかー・・・。
歩くことが筋トレにならないなら、やっぱりジムとかでマシンで鍛えるしかない？！

下半身の筋肉の中でも特に重要な、大腿四頭筋（太もも前）、大腰筋（インナーマッスル）、大臀筋（臀部）を鍛えるのに役立つトレーニング法として、石井教授がすすめているのはスクワット。しかも、すご〜くゆっくり行う「スロトレ」がベストなのだとか。
「スクワットはキング・オブ・エクササイズともいえるトレーニング法で、姿勢ややりかたによってたくさんのバリエーションがあり、下半身だけでなく全身の運動になる。ただし、若い人には自体重だけでは負荷が足りないので、３秒かけてしゃがみ、３秒かけて立つ。重さという負荷はなくても、ゆっくりやることで負荷があるように筋肉を騙せます。この方法できちんとやれば、普通の人は10回もできないはずですよ。それ以上できるようなら効いていない証拠です」

正しい筋トレは、そんなにたくさんの回数できないものなんですねー。

２０代から３０代の筋力が一番充実している年齢を過ぎると
脂肪は増えても筋力は衰える一方。
弱ってから慌てて鍛えようと思っても、リカバーは難しいとか。
そうなる前に、日ごろから鍛える習慣を身に付けておきたいですね。

【コラム】　効率よく脚力をアップするトレーニング法
脚力を鍛えようと思ったら、とにかく運動でしょう。といってもいきなり走ったり、ジムに通ったりは難しいの..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

自分の肉体をもっと思い通りにデザインしたいなら
⇒「筋トレ大百科」で男らしい体を手に入れる

どうする！？ 彼女への誕生日プレゼント パート５

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どうする！？ 彼女への誕生日プレゼント

彼女の誕生日が近い時によく聞かれる
「ナニをあげたらいいでしょうか？」的な質問。

一言で言うと彼女の欲しいものをあげるのが一番。

でも・・・


全く知り合いでない彼女には・・・

顔見知り程度の彼女には・・・

そこそこ仲良し友人の彼女には・・・

後は告白するだけ・・・な彼女には・・・



ちゃんとステディな彼女には・・・

もう付き合ってる彼女。
だけど、何年も付き合ったワケじゃないし、
プレゼントどうしようか迷う〜、な場合・・・

普段の彼女の嗜好を、時間をかけてさり気なくでもしっかりチェック！

ブランド好き？
イベント好き？
お金をかけたら、喜ばれそう？
（女性は姫扱いに弱い！悪女ばかりが高価なモノを喜ぶとは限りません）
それとも、手作りや手間をかけたら喜ぶタイプ？

どうしても迷うなら、素直に彼女に「何欲しい？」と聞くのもアリですが、
できれば内緒で驚かせてあげたいもの。

直前にさぐりを入れると、どうしても感づかれてしまうので(笑)、
早めの準備で。

大切なのは“あなたが欲しいモノ”ではなく
“彼女が欲しいモノ(コト)”を贈ること。

よく“自分が着て欲しい服”なんかをあげちゃって、
失敗するヤツがいる(苦笑)。
冷静な判断力と観察眼が必要かと。

そして、いつもより“ちょっと気張った感が見えること”(笑)。

手間でもお金でも頑張るのはどこでもいいですが、
彼女の喜びは結局「私は彼にとって特別」と確認できることだから、
その特別感を彼女に示してあげるのが大切。



「最高のプレゼントをありがとう！」と
彼女が感激して涙するのを見たいなら
⇒女性が心から喜ぶたったひとつの愛情のプレゼント“エターナル”

どうする！？ 彼女への誕生日プレゼント パート４

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どうする！？ 彼女への誕生日プレゼント

彼女の誕生日が近い時によく聞かれる
「ナニをあげたらいいでしょうか？」的な質問。

一言で言うと彼女の欲しいものをあげるのが一番。

でも・・・


全く知り合いでない彼女には・・・

顔見知り程度の彼女には・・・

そこそこ仲良し友人の彼女には・・・



後は告白するだけ・・・な彼女には・・・

既に彼女とはかなり仲良し。
２人きりでのデートも何度も重ねたし、
彼女の方もも好意は持ってくれてそう。

後は互いの気持ちを確かめるきっかけが欲しいから、
これを機会に告白したい・・・なんて場合。

できればちょっとした“サプライズ”が欲しいところ。
既に何度も２人でデートしてると、それなりにパターンがあったりするのでは？

折角、彼女の誕生日なんだから
「あれ？いつもとちょっと違うな」と、
彼女が喜んでくれそうなサプライズを用意すると、
告白のいいきっかけにもなるしね。

いつも居酒屋なら、
彼女が行きたがってたちょっと改まったレストランを予約するとか、
少しだけ遠出してみるとか、
予約が必要なイベントをこっそり用意しておくとか。

思い切って少しだけ高価なプレゼントを用意するのも“手”ですよ。
もちろんただ高価なだけではなく、あくまで彼女が欲しがってたモノを用意。

これまでの仲良し具合を活かし、
最大限、事前に情報を引き出しておきましょう。

「キミは俺にとって特別」の気持ちをアピールし、
ぜひいい結果につなげましょう！



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