サマータイムの体

この一週間ほど5時頃に自然に目が覚めるようになってきた。
夜は9時ごろに眠くなり始める。
眠くなる時間はこれから10時ぐらいまで遅くなっていく。
冬は自然に起きるのが遅く、眠くなるのも早いので、時計に合わせて早起きするのはつらい。

房総に移住しテレビを見ない生活になってから、これが自然なのかと感じる。
春先に眠くなるのは冬のサイクルから夏のサイクルに体を切り替えるために起こると理解している。

早起きするので朝飯前にひと仕事できるので、夜無理せず早朝仕事を片付けるようになった。
頭もすっきりしていて精神的にも無理がない。

海旅東京湾

今日は横須賀、横浜方面に下見。
金谷港に車を置いて東京湾フェリーで久里浜港へ

ちょっと風はあるものの気持ちの良い天気。
デッキでストレッチ。
海から見る鋸山。久里浜まで40分。










久里浜から横須賀に移動し、東京湾唯一の自然島「猿島」へ。
かつては軍の要塞にも利用された島。三笠公園から約15分。
桟橋から要塞あとを抜けて磯へ。アサリ採りをしている。
ここのアサリはゴロタをひっくり返しながら採る。
10年ほど前に磯の観察やBBQで何回か使ったフィールドだが、施設も整いかなり様変わりしていた。
猿島は企画のイメージ作り。春の磯は産卵のためウミウシでいっぱい。相変わらずここのウミウシはでかい！

ついでに釣りも。
小一時間でムラソイ2尾キャッチ。
エサは磯にいるカニ＆ヤドカリ










猿島をあとにし、続いて八景島シーパラダイス近くの野島公園＆干潟へ。
5月に公園のキャンプ場に泊まって潮干狩り＆キャンプをするのでそのためのチェック。
干潟は東京にいる頃につかいなれた場所。
干潮時はとうに過ぎているので、今日は採集はなし。

時に寄り道しながらの海旅。
金谷港に戻る頃には三浦半島に沈む夕日。









風も強くなり海もだいぶ荒れ始めた。

庭先は山菜園

今庭先や畑周りで採集できる山野草。
セリ、ミツバ、シャク、カラスノエンドウ、フキ、ノビル。









ヤマウドも芽を出し始めた。















春先はほとんど庭先で野菜類は事足りる。