いつもありがとうございます。
今期のもぐらトンネルは、
誠兄の筋肉がやけに目立つ仕様となっております。
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今日もお魚だよ。
こっちだとフツーに売ってるあのお魚や。

ごはん
ほうれん草と豆腐の味噌汁

エリンギと人参とこんにゃくのきんぴら

もやしわかめ

ほっけフライ&キャベツ&ミニトマト
・ほっけは干物じゃないよ〜。フツーの白身魚として売っているものをフライに。
今日のまごわやさしいは〜
ま〜味噌汁の豆腐
ご〜もやしわかめのごま
わ〜もやしわかめのわかめ
や〜人参、キャベツ、ミニトマト、ほうれん草、もやし
さ〜フライのほっけ
し〜きんぴらのエリンギ
い〜きんぴらのこんにゃく
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ご〜もやしわかめのごま
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