2019年12月

2019年12月25日

心理学の豆知識…適応障害について

皆様いかがお過ごしでしょうか。

クリスマスを迎えましたね。

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↑渋谷駅周辺にて

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↑新しくオープンした渋谷パルコの屋上から

☆☆☆心理学の豆知識☆☆☆
<ストレス因関連障害群…適応障害って何?>

適応障害とは新聞やテレビなどでも時々耳にすることがある、ストレス因関連障害の一つ。
日常生活や社会生活の出来事ではっきりとしたストレス対象に不適応状態が生じるものをさす。
例えばその因子として、入学、就職、転職、結婚、離婚、転居、死別、病気などの環境、状態の変化でストレスを生じると身体症状(食欲低下、不眠、易疲労性、倦怠感、月経不順、肩こり、頭痛など)や精神症状(混乱、不安焦燥、抑うつなど)が生じる。

周りから見ると結婚などはポジティブな出来事なので「慣れれば大丈夫」「甘えている」「少し頑張ればいいんじゃない?」「怠惰だ」などに見られやすいが、いづれもストレスに対応出来なくなっている防衛機制であるため、本人にとってはしんどい状態である。根性論ではなく、適切な休息と対処が重要となる。

治療としては、ストレス因の除去、ストレス因への適応力を向上(認知行動療法や支持的精神療法など)、環境の調整などがあげられる。こちらで効果が充分でない場合は、薬物療法も行うことがあるとされる。

●当方のヒプノセラピーでは、治療として対応できないが、潜在意識下で充分リラクセーションを行ったあと、その根源と向き合い、ストレスの対象に適応できるための書き換えや解放などの体験を提供している。
その症状により禁忌(症状を悪化させる)が起こる可能性もあるため、当方がネットワークを組んでいる医療機関担当医のご紹介があるクライエントのみ受付ている。

ストレスを安易に考えず、溜め込まないうちに解放するための自分にあった方法を身につけるといいですね!


令和元年の今年も残すところ一週間あまりですね。

Merry Christmas and Happy New Year!(^^*)


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日本ヒプノセラピーアソシエーション・渋谷サロン
http://www.j-hypno.org
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2019年12月22日

感謝と年末年始の営業について

今年も残すところ10日あまりとなりましたね。

私は変わらず元気に、ヒプノセラピーセッションの毎日です。

自由が丘のクリスマスツリー

↑自由が丘駅前のクリスマスツリー!夕暮れどきも綺麗です。(^^*)

本年も遠方からお越しくださったり、ご紹介であったり、開業時にご利用頂いたリピーター様にも再会出来たりと、多くお客様にご利用いただき感謝の気持ちでいっぱいです。
ご予約の半分以上がリピーター様やご紹介を頂いてのものでセラピスト冥利につきます。
本当にありがとうございます。

ヒプノセラピーを通して、お客様の毎日がより豊かで笑顔あふれるものとなりますように、これからも学び続け、誠実に担当してまいります。
どうぞよろしくお願いします。

急に寒くなって来ましたので温かくして年の瀬をお過ごしください。


☆☆☆日本ヒプノセラピーアソシエーション・渋谷サロンからのお知らせ☆☆☆

<年末年始の営業について>

平素は格別のご高配を賜りありがとうございます。

下記の期間を年末年始休業とさせていただきます。

2019年12月29日(日)から2020年1月5日(日)まで、セッション、カウンセリング、スクール業務及びお電話でのお問い合わせはお休みとさせて頂きます。

ウェブサイトからのご予約の申込み及びお問い合わせは通常どおり受け付けておりますのでご利用下さい。

尚、ご予約受付及びお問い合わせのご返信につきましては、2020年1月6日(月)以降になりますのでご了承下さい。

年内は28日(土)まで、年明けは1月6日(月)から通常通りの営業とさせていただきます。

ご不便をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

日本ヒプノセラピーアソシエーション・渋谷サロン
代表 山崎恵美子


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日本ヒプノセラピーアソシエーション・渋谷サロン
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