来て下さってありがとうございます!!


はじめまして→








以前もご紹介した芽キャベツ!←芽キャベツの美味しい食べ方 


ビタミンC、カリウム、食物繊維、葉酸共にキャベツの3倍!




βカロチンはキャベツの14倍!!



これは旬の今に是非ともたくさん食べたいですね(*´꒳`*)



今日は→明太クリームチーズで食べる!大根のスープ煮で余った明太子を使って和えました♪( ´▽`)





刻み海苔を乗せて!



日本酒にも合いますよ〜♪♪



飲み過ぎちゃっても栄養満点だからいいかなーなんて(笑)




ご飯にも合います!





☆ビタミン野菜!芽キャベツの絶品明太子和え☆
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薬膳効果
○芽キャベツ…便秘、吹き出物、胃壁保護





是非作ってみてください(*´꒳`*)





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