\実はまだ間に合う!申込締切は11/27(土)まで!/

「マインドフルネス講師養成講座(15時間)」講座内容をチラ見せ⭐︎

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嬉しいことに過去最高の人数でスタートした本講座^^ 

本日は同講座の卒業生でもある私、事務局のKaoriが内容をほんの少しご紹介します! 

お申し込み後に送られてくるメールには以下の資料等が添付されています♪

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1)動画URLのリスト:講師 飯塚えみが各テーマについてわかりやすく解説するYoutube動画の他、興味深い参考動画や参考文献も!

2)教科書:マインドフルネスとは?といった基礎から始まる、学びをサポートする読み物

3)座り方の例(画像):心地よく瞑想するための座り方のコツがわかる!

4)瞑想ジャーナル:実践をする度に気づきを記す!つけておけば講座終了後に振り返り、自分の成長や変化に気付ける^^

5)LINE QRコード:えみさんと参加者のLINEグループを作成するためのもの。講座後も繋がり、質問できる!

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個人的には1の「動画URLのリスト」内にある数々の「参考動画」がとても印象的でした。

なぜなら元々ヨガ通訳で語学が堪能、海外のマインドフルネス事情に精通したえみさんだからこそのセレクションで、
マインドフルネス関連分野の専門家によるTED動画などが掲載されているから!

今回は以下に特別に1つだけ動画をご紹介します♪
(パソコンで視聴する場合、
動画右下にある吹き出しアイコンをクリックすると日本語字幕が選択できます

TED:感情の応急手当て
"Why we all need to practice emotional first aid" by Guy Winch


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今回は「マインドフルネス×ヨガ」の動画コンテンツも更新され、私もこれから観るのを楽しみにしています!

本講座も年内ラスト。次回の開催はまだ未定ですので、ご興味を持たれた方は忙しい年末に向けて、ご自分自身を整えながら学ばれてはいかがでしょうか?^^


【 講座概要 】

「マインドフルネス講師養成講座(15時間)」(マウレアヨガスタジオ共催)

■日程:11/16(火)動画配信スタート〜12/16(木)まで視聴可
(★11/27(土)まで申込可 ★11/16(火)以降にお申込の場合は視聴期間の延長あり)

■料金:一般 88,000円(税込)/再受講 22,000円(税込)

■詳細・お申込はこちら 

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最後までお読みいただきありがとうございました。
実は今回、しれっと初のSTAFF REPORTを書きました。笑

これからも不定期で、飯塚えみの講座紹介やマインドフルネスについてちょっと理解が深まる、皆さんのプラクティスにちょっと役立つ情報をお届けできたらと思います♪